Здравен блог, Акупресура - уникален ориенталски метод на лечение

Ако стиснете ръката си в юмрук, тогава подложките на пръстите ви неволно ще притиснат точката в центъра на дланта ви, която е отговорна за пеп. Само няколко масажиращи движения и ще почувствате прилив на сила и енергия. Ако искате да се затоплите, топлинната точка ще ви помогне. Той се намира на подложката на горната фаланга на средния пръст. Излагането на тази зона ще позволи на топлината бързо да се „разпространи“ по тялото. Освен това тази точка е отговорна за чувството на безпокойство. Натискайки я, вълнението "изчезва" и мястото му ще бъде заето от спокойствие и уравновесеност.

В човешкото тяло има около 700 биологично активни точки. Най-голям брой магически места са разположени на ръцете, краката, ушите. Всяка точка отговаря за работата на един или друг орган. В резултат на акупресура (рефлексотерапия) можете да облекчите болката, да нормализирате нервната система, да спрете възпалителните процеси в тялото и дори да увеличите устойчивостта към вируси и инфекции.

Според лекарите този метод за самолечение може да се използва като първа помощ. Просто трябва да знаете правилното разположение на точките и силата на натиска. Между другото, ако усетите лека болка или изтръпване по време на масажа на „жизнената“ точка, не се тревожете. Това показва, че сте на прав път.

Точки или игли?

Някои хора сравняват акупресурата (метод за натискане върху биологично активни точки) с акупунктурата (акупунктурата). За разлика от лечението с игла, акупресурата не изисква задълбочени медицински познания. Достатъчно е да погледнете снимката, показваща точките, и да изпробвате метода върху себе си. Освен това тази процедура е безболезнена и външно безопасна.

Ръце

Погледнете четката си. Палецът е главата и шията. Палма - тяло и вътрешни органи. Показалец и среден пръст - проекция на ръката и крака. В този случай дясната ръка отговаря за дясната половина на тялото, лявата ръка е за лявата.

Точка на сърцето. Можете да нормализирате сърдечния ритъм, като натиснете подложката на горната фаланга на малкия пръст.

Главна точка. Ако ви боли глава, опитайте да масажирате областта между палеца и показалеца. Поставете палеца на гърба на ръката, показалеца на дланта (средата на линията на живота). За да постигнете бърз ефект, трябва да масажирате точката за 2-3 минути с определена сила. Ако усетите болка при натискане, точката е намерена.

Зъбобол. За зъбобол опитайте да втриете точката на гърба на ръката си под показалеца си. Масажът временно ще облекчи болката, но няма да повлияе на причината.

Точка на сексуалността. Колкото и да е странно, но тази точка е върху безименния пръст на дясната ръка, на който е носен сватбеният пръстен. Мястото на натиск е точно под основата на нокътя. Лекият масаж на енергийната точка ще увеличи привличането към противоположния пол.

Урогенитална точка.За патологии на пикочно-половата сфера се опитайте да активирате точката, разположена между туберкулите на безименния и средния пръст. Болезнеността при натискане ще покаже развитието на възпалителния процес.

Точка на усещане. За да възстановите общото благосъстояние, трябва да разтриете китките си. Ето точките, отговорни за баланса на силите и енергията в тялото. Понякога ефектът в тази точка се сравнява с контрастен душ: толкова ефективен е ефектът.

Студ. Масаж на върха на пръстите ще помогне да се отървете от хрема, възпалено гърло. Само няколко пъти от този масаж през деня и ще усетите как болестта започва да отстъпва.

Гледна точка. Средната част на средния пръст е отговорна за очите ни. През деня, особено ако работите на компютър, масажирайте тези места. Това ще помогне за облекчаване на напрежението в очите.

Ушна мида

Масажът на ушната мида е сравним със спасителната служба: бързо и ефективно. Въздействието върху точките ще ви помогне да се отпуснете или развеселите, да облекчите умората или да се възстановите от стресова ситуация.

Енергична сутрешна точка. Лекият масаж на ушите ще ви помогне да се събудите по-бързо сутрин. Добавете към него загрявката на лобовете (дърпане, кръгови движения) и вие сте по-весели от всякога.

Точка за спокоен сън. Масажирайте лоба в основата му (по-близо до твърдия хрущял) по посока на часовниковата стрелка за 3-4 минути. Масажът ще ви позволи да се успокоите и да се отпуснете.

Гледна точка. Центърът на ушната мида е отговорен за очите ни. Масажът на това място насърчава ранната почивка и възстановяването от изморителната работа.

Точка за зъбобол. 5 минути масаж на горния край на ухото от страната, където боли зъбът, и болката е изчезнала.

Точка на сърцето и белите дробове. Намирането на тези точки е просто: вътре в ушната мида, по-близо до задната част на главата. Натискането на показалеца върху това място стимулира сърдечния мускул и белите дробове. Масажът е ефективен при аритмия, хипертония, бронхит, пневмония.

Точка против тютюнопушенето. Натискането върху хрущяла в долната част на ушната мида, точно над лоба, ще помогне за намаляване на психическата зависимост към никотина. Освен това масажът предизвиква отвращение към тютюневия дим.

Мисля, че сте забелязали как когато масажирате краката си, усещате връзката с определени органи. Това е нормално, тъй като краката са проводниците на нашето тяло. Тук се намира най-големият брой биологично активни точки. Следователно самомасажът започва сутрин, когато станем от леглото, и завършва, когато седнем или си легнем.

Точка ухо-нос-гърло. Ако краката ви се намокрят, ако имате хрема и възпалено гърло, масажирането на предната част на крака и страните на крака ще затопли тялото ви и ще помогне за успокояване на болката.

Точката на максиларните синуси.Загряването на пръстите на краката (различни от големите) може да помогне за облекчаване на синусите или синузита. Масажът е особено полезен по време на обостряне на заболяването.

Женска точка. В центъра на петата е точката, отговорна за работата на яйчниците. Лявата пета отговаря за плевралния яйчник, а дясната, съответно, за десния.

Противопоказания

Преди самолечение се консултирайте със специалист. Той ще ви каже в кои случаи активирането на "жизненоважни" точки ще бъде от полза, а в кои - ще послужи в лоша светлина.

Така че, трябва да бъдете внимателни с хората, които страдат от заболявания като:

сърдечно-съдови заболявания;
уролитиаза и заболявания на жлъчните пътища;
онкология;
хронични болести;
увреждане на кожата: ожулвания, драскотини, възпаление;
повишена телесна температура.

Най-доброто време за акупресура

Оптималното време за акупресура е сутрин, следобед, вечер. Интервалът между активирането не трябва да надвишава 5 часа. Сутрин специалистите препоръчват да се упражнява по-голям натиск върху кожата. Умерен през деня. Преди лягане - леко и спокойно.