Зъбна профилактика по време на бременност

Бременността е специално време, когато мама трябва да обръща максимално внимание на здравето си. Силно важно е да наблюдавате здравето на устната кухина, защото дори една незараснала дупка може да доведе до инфекция.

Калцият се консумира по-бързо по време на бременност и ако бебето има недостиг на този елемент, майчините зъби могат да страдат. Здравето на зъбите като цяло засяга здравето на цялото тяло на мама и бебе. Не пренебрегвайте тази важна тема.

Тук списък с приоритетни мерки, които да се предприемат по време на бременност, за да запазите очарователната усмивка на майка си за години напред:

Зъболечение при зъболекар

Устна хигиена (ежедневно миене на зъбите 2 пъти на ден, изплакване след всяко хранене).

Масаж на венците (с естествен мед, смесен с разтвор на Apior).

Използването на укрепващи средства, които лекуват зъбите и меките тъкани на устната кухина (диета, витамини, микроелементи, билкови екстракти, хомеопатичен комплекс за усвояване на калций Weleda Aufbaukalk № 1 и № 2 и др.).

Фокусът на хроничната инфекция в устната кухина намалява ефективността на всички други оздравителни мерки, тъй като всеки зъб има рефлекторни връзки с вътрешните органи. Така например, при кариес на горния резец, състоянието на бъбреците се влошава. Вижте таблицата с рефлексите връзката на зъбите с различни части на тялото. Може да се изтегли в долната част на страницата.

Отиваме на зъболекар

Някои бъдещи майки отлагат посещението при зъболекар. Но не бива да правите това. Факт е, че по време на бременност процесът на решаване на зъбите може да продължи по-бързо от обикновено. Ето защо е много важно да се третират навреме дори малки дупки. Съвременните методи на лечение са практически безболезнени и напълно безопасни. Само не забравяйте напомнете на лекаря за вашето състояние. Бъдещите майки се съветват да се консултират със зъболекар 2-3 пъти по време на бременност. При необходимост се извършва лечение на зъбите и венците. Уговорете среща днес. Ако мисълта за посещение на зъболекар ви изнервя, практикувайте специалното упражнение за релаксация за бременни жени - спокойствието на тишината.

Измиваме правилно зъбите си

Изглежда, че всеки знае как да си мие зъбите от детството. Но бъдещите майки трябва да удвоят усилията си. След всичко профилактиката винаги е по-лесна и приятна, отколкото да лекува. Хигиенните продукти за грижа за устната кухина са съществена част от стоматологичната профилактика. Проверете дали всичко е включено във вашия арсенал:

Миене на зъбите с пасти с помощта на четка за зъби.

Съвети за четки за зъби

Четката трябва покриват два зъба (средно), имат оскъдни редици четина.

Нова четка трябва да се измие, насапуниса и да се остави в чаша за една нощ. Сутрин изплакнете обилно с течаща вода. След всяка употреба измийте го със сапун.

Магазинът е отворен, с глава нагоре, сменете четката на всеки 3 месеца.

Тайни на правилното почистване:

Трябва да си измиете зъбите след хранене.

На всеки два зъба (по дължината на четката) трябва да се мият отделно, освен това, към ръба на короната на зъба, като се използват стържещи движения или леко завъртане на четката като метене движения, прави 6-8 сдвоени движения.

Задължително почистете отделно външни, вътрешни и дъвкателни повърхности. Трябва да започнете да миете зъбите си от едната страна, например отляво на големите кътници, след това последователно да премествате четката към предните зъби.

Почиства се външната повърхност на зъбите винаги по оста на зъба (вертикално).

Повторете движенията от дясната страна; след това изчеткайте вътрешната повърхност на големите кътници отляво и отдясно, отгоре и отдолу.

След това вътрешната и външната повърхности на предните зъби. Почистете дъвкателните повърхности на зъбите с кръгови движения.

Цялата процедура, включително енергично изплакване, трябва да отнеме не по-малко от 2,5-3,5 минути.

Какво да почистите?

Не се препоръчват флуоридни пасти употреба за бременни жени. Флуорът преминава през плацентата и може да има неблагоприятни ефекти върху бебето. Ползите от флуорида в пастата за зъби обикновено са под въпрос. При хора над 15-годишна възраст флуоридът няма изразен превантивен ефект, но може да блокира щитовидната жлеза, конкурирайки се с йод. Ако бъдещата майка следва диетичните препоръки, дадени от уелнес програмата (например пие натурални сокове), тогава флуоридът се доставя достатъчно.

Възстановяваме емайла

По време на бременност се увеличава консумацията на калций в организма. За какво да се възстанови

зъбен емайл, препоръчително да се премине курс на приложение на специални пасти за зъби. Пастата за приложение трябва да съдържа калциев глицерофосфат, например "New Pearl Calcium" (или "ROCS", вижте инструкциите). Тази проста процедура ще помогне да се върне калция в емайла.

Процедурата е проста: зъбите трябва да бъдат покрити с тънък слой паста точно с пръст. Слоят паста трябва да е тънък, ако нанесете твърде много паста, тя ще се плъзне върху венците. Венците трябва да бъдат защитени с вата. След 12-15 минути със същата памучна вата, която по това време е напоена със слюнка, трябва да избършете зъбите си от пастата. След това лечение не можете да пиете, ядете или изплаквате устата си в продължение на един час. Такива курс за реминелизация на емайла трябва да се извърши целия период на бременността (15-30 дни дневно) и след раждането. Благодарение на това можете да избегнете приема на фармакологични калциеви препарати и да поддържате зъбите си здрави.

Почистване на зъбните пространства с конец

Пространствата между зъбите се почистват с конци - конци със специална лекарствена импрегнация. Това е лесно да се направи: конецът се навива около средните пръсти, опъва се и се вкарва между зъбите до венеца, след което пролуката между зъбите се изчиства чрез преместване до ръба на короната. Можете да използвате специални устройства, за да коригирате тази нишка.

Изплакване на устата

След измиване на зъбите и преди лягане се препоръчва изплакване на зъби с водни разтвори морска сол, невен (10 капки на 0,5 чаша вода, изплакнете за 10 секунди), зъбни еликсири, съдържащи растителни екстракти, калциеви препарати и други полезни добавки: Fitolon, Spring +, Polyion Myrta, Floridek "," Fitodent "и др. .

Ние се грижим за венците

Здравето на венците е също толкова актуален въпрос. При възрастни заболяванията на меките тъкани на устната кухина, които държат зъба в гнездото, са много чести, в 75–85% от случаите. С прогресирането на пародонтита зъбите се разхлабват и падат дори при младите хора. Ето защо профилактиката на пародонтоза е важна за всички от най-ранна възраст.

Има прост и ефективен метод за укрепване на венците: масаж на венците с хомеопатично лекарство Apior, разтворен в мед (леки сортове мед) - сутрин след измиване на зъбите.

Тази процедура над 10 пъти подобрява кръвообращението във венците и намалява броя на микробите в устната кухина.

Ние следим храненето и приемаме добавки

Диетични и възстановителни средства чудесно за подпомагане поддържането на здрави зъби и венци. Бременни в първата трета от бременността е полезно да се създаде калциев резерв в тялото за целия период на бременността. Това може да стане с храна. На всички бременни жени традиционно се препоръчва да включат в диетата си богати на калций храни: извара, сирене фета, ферментирали млечни продукти. А за да се усвоява по-добре калция, доставян с храната, е добре да се приема хомеопатичен комплекс Weleda Aufbaukalk # 1, 2 - два пъти на ден с върха на ножа (сутрин # 1, вечер # 2) .

Калциевата добавка към вашата диета е лесна за приготвяне. За това трябва да се смила на прах черупката на варени яйца, предварително почистени от вътрешния филм. Можете да добавите няколко капки лимонов сок към този прах, така ще получите калциев цитрат - форма, която тялото по-лесно усвоява.

През първия триместър бременност, ако няма тонус на матката, можете да приемате калциев глицерофосфат: 0,5 g 2 пъти на ден с храна с основни ястия, с изключение на млечни продукти. Продължителност 30 дни, между курсовете 1 месец почивка.

Калциевият глицерофосфат е включен в известния програма за профилактика на кариес проф. Ю. А. Федорова - веднъж на всеки шест месеца в продължение на 30 дни се препоръчва да се приема веднъж дневно:

калциев глицерофосфат 1 g,

една чаена лъжичка водорасли или 30 капки Fitolon в 1/4 чаша вода,

витамини от група В (1 раздел. "Aerovita" или бирена или винена мая "Eubikor").

След раждането на бебето кърмачка необходимо е да се повтори този курс: 2 седмици - прием, 2 седмици почивка - през цялото време на хранене. Освен това е необходима консултация със зъболекар.

Положете малко усилия, за да защитите здравето на зъбите си по време на бременност, защото бебето ви ще ви даде толкова много причини да се усмихвате! Нека усмивката на мама бъде най-красивата на света!