Въртене на обръча за лумбална херния на гръбначния стълб

Възможно ли е да усукате обръча с херния на лумбалния гръбнак? Този въпрос е загрижен за голям брой пациенти. Hulahoop е универсално средство не само за подобряване на благосъстоянието, но и за придаване на спортна форма на тялото. Но дори и такъв прост треньор като обръч може да бъде вреден, така че трябва по-внимателно да проучите въпроса как обръчът с херния на гръбначния стълб влияе на тялото.

Ползите от класовете

При използване на хулахуп работят наклонените коремни мускули, които стягат коремната преса. Този ефект се постига чрез активни движения в кръста. При този вид физическа активност:

изграден е мускулен корсет;
увеличава подвижността на прешлените, които се намират в тялото ни.

Освен това хулахупът помага за нормализиране на кръвообращението в съседни на гръбначния стълб тъкани.

Ето защо ежедневните двадесетминутни тренировки ще бъдат отлична профилактика на различни заболявания на гръбначния стълб.

Възможно ли е или не?

Преди да отговорите на въпроса дали е възможно да използвате хула обръч за херния на лумбалния отдел на гръбначния стълб, трябва да разберете какви процеси се случват в тялото по време на обостряне на заболяването.

Вертебралната херния е заболяване, при което настъпват дегенеративни и дистрофични промени в диска, разположен в гръбначния ни стълб. В тази връзка хрущялната тъкан става по-тънка, дискът е повреден, така че тази част от тялото не може да функционира при тежки физически натоварвания.

Ако по време на обострянето на заболяването пациентът започне да извива хулахуп, може да се случи следното:

притиснати нерви;
парализа;
пареза;
чувствителността на краката е нарушена.

Въз основа на това можем да кажем, че е забранено използването на обръч в това състояние.

Някои пациенти твърдят, че упражненията със симулатор облекчават симптомите на херния, по-специално синдромът на болката изчезва. Това се дължи на факта, че при физическо натоварване се образува нестабилност в областта на гърба, в която се намира хернията. В бъдеще обаче такова самолечение може да провокира редица усложнения, от които трудно ще се отървете.

Освен това, дори след отстраняването на междупрешленната херния, не можете веднага да започнете да правите упражнения със симулатора. По време на възстановяването на херния, деформираната хрущялна тъкан се отстранява и промененият диск се заменя с протеза. Самият гръбначен стълб обаче остава непроменен, така че всички ограничения за този вид спорт остават.