Вани за отслабване със сода

Напоследък само тези, които изобщо не се интересуват от въпросите за хармонията и красотата, не са чували за отслабване със сода. Ползите от тази храна с цел изгаряне на мазнини наистина съществуват. Просто не приемайте напитки със сода вътре - това може да провокира развитието на заболявания на стомаха и червата. Най-ефективният, здравословен вариант е да правите содени вани или да добавяте продукта към антицелулитни ексфолианти за тяло.

Принципът на действие на содата върху организма и неговата ефективност

Всъщност нито едно от веществата, действащи върху тялото отвън, не е в състояние да „принуди“ мастната тъкан да се разгради и да се отдели от тялото. Но излишното тегло създава не само дебелината на мастната тъкан, но и излишък от междуклетъчна течност, която се натрупва в тъканите и ги прави по-разхлабени и по-обемни. Приемайки топла или гореща вана със сода, е възможно да се засили процесът на изпотяване поради високата му активност в алкална среда. Наред с други неща, с излишната течност излизат шлаки, токсини, които се натрупват при поглъщане с въздух, храна, напитки. Допълнителни плюсове содени бани:

- почистване на кожата от мъртви клетки;
- омекотяване на кожата, което я прави гладка, нежна;
- активиране на лимфната система;
- намаляване на възпалителните и алергичните явления.

Противопоказания за вземане на содени бани

Най-важният момент: при хора с метаболитни нарушения, хормонални нарушения, бъбречни и сърдечни заболявания, когато пиете голям обем вода, той отново може да се „разпредели неправилно“, а теглото да се върне на предишното си ниво. Тези заболявания, както и бременност, остри инфекции, хипертония, разширени вени, вегето-съдова дистония, всякакви тумори, са противопоказания за вземане на горещи вани. Содените бани не са панацея, а чудесно допълнение към здравословното хранене, фитнес и масаж. В този случай всички патологии на тялото, които могат да „потиснат“ загубата на тегло, също трябва да бъдат коригирани.

Класически вани със сода за отслабване

За да подготвите баня, трябва да излеете вода в нея с температура 38 градуса. За стандартна баня ще са необходими 250 g сода, която се излива и разтваря старателно във вода. Продължителност на приема - 15 минути.

Вани за отслабване със сода за хляб и етерични масла

За да засилите ефекта на содата за хляб, можете да добавите други антицелулитни компоненти към водата. Приемането на "сода" процедури е перфектно съчетано с овлажняващи, подхранващи, тонизиращи ефекти на маслата от джинджифил, розмарин, канела, портокал и бергамот. За още по-изразен ефект се препоръчва 10 капки такива масла да се разреждат в 1 литър мляко, след това се изсипва във ваната и се добавят 200 г сода. Продължителност на сесията - 20 минути.

Содена баня с морска сол

Морската сол е абсорбирала много компоненти, които са най-полезни за кожата, поради което тялото осигурява гладкост, нежност, хидратация след водна сесия. Освен това морската сол има и антицелулитен ефект и се съчетава добре със содата. За да се изкъпете, добавете 500 г морска сол към 200 г сода и киснете във вода за 15 минути.

Кафена баня със сода

За такава вана трябва да смесите 200 г сода, морска сол и 150 г утайка от кафе. Кафето има антицелулитен ефект и освен това перфектно почиства кожата. Можете да направите „сесия за красота“ и по друг начин: разтворете само сода и сол във вода и използвайте кафе, за да обелите нагрятото тяло направо във ваната.

Овлажняваща вана със сода за хляб

За суха кожа, преди да се изкъпете, можете да излеете няколко супени лъжици зехтин и 5 супени лъжици течен мед. Такива компоненти ще помогнат за премахване на изсушаващия ефект на алкали, ще подхранват и подмладяват кожата.

Какъв е курсът за отслабване със сода и резултатите?

Препоръчителният брой содени бани е 10-15, по-добре е да ги приемате през ден. През това време можете да се отървете от 6 кг. наднормено тегло. За да увеличите ефективността, трябва да се измиете под душа след баня и след това да си легнете, покрити с одеяло. Ако е трудно да останете дълго време в гореща вода (15-20 минути), можете да извършите първите 2-4 процедури с продължителност 7-10 минути.