Укрепваме имунитета на детето. Втвърдяване

Укрепваме имунитета на детето. Втвърдяване
Как да подсилим имунитета на детето си
Как да укрепим имунитета на детето

Имаш бебе. Вие, разбира се, като най-грижовните и обичащи родители искате той да расте силен и здрав. И за това, както вероятно знаете, е необходимо да се укрепи имунната система на бебето.

Какво е имунитет? Това е просто казано бариера от всякакви вредни ефекти, които всеки човек има. И точно за да бъде тази бариера стабилна и непробиваема, е необходимо да я укрепим.

Един от начините за укрепване е закаляването. Според лекарите, втвърдяването може и трябва да започне почти от самото раждане на бебето, разбира се, при условие, че тялото на новороденото е в пълен ред.

Трябва да започнете с прости и ежедневни процедури - плуване и разходки на чист въздух по всяко време на годината. Можете да се къпете всеки ден. Можете просто да намалите постепенно комфортната температура на водата от 37-38 градуса или да вземете контрастен душ. За това е писано и казано доста. Дори мисля, че това е тема за отделна статия.

Разбира се, не трябва да извеждате детето си на разходка през зимата със силен вятър и ниски температури, но тук всичко зависи от възрастта. Колкото по-голямо е бебето, толкова по-ниска може да бъде температурата навън. Например, новородено бебе, което дори не е на месец вече на -5, ще бъде неудобно.

Опитайте се да бъдете навън възможно най-често и възможно най-дълго през лятото. Наложително е да се проветри стаята, препоръчително е да се направи проект, при условие че детето не е в стаята.

Друг начин за втвърдяване на детето са въздушните бани. Следващият път, когато смените бебето си, просто го оставете голо. За начало ще са достатъчни няколко минути, а след това времето на процедурата постепенно се увеличава, довеждайки до 15. Детето трябва да е удобно, в никакъв случай да не плаче, това означава, че му е студено и се опитва за да се затопли.

Най-важното при закаляването е да следите състоянието на детето си, как се храни, спи и наддава. Процедурите за втвърдяване трябва да бъдат спрени, ако забележите, че:

- детето има треска или други симптоми на настинка;

- детето е престанало да тежи;

- детето започна да спи неспокойно.

И най-важното, втвърдяването трябва да достави на бебето удоволствие, няма нужда да бъде ревностно, ако то се съпротивлява.