Физическо възпитание и спорт

Туризъм в планината и неговите особености

Планините привличат много туристи, защото планинските пейзажи и чистият въздух, изпълнен с миризмите на планински билки, не могат да оставят никого безразличен. Туризмът стана особено популярен през последните години, което ви позволява да се насладите напълно на планинската красота. Пешеходен туризъм в планината - алпинизъм, скално катерене и преходи - крос-кънтри движение. Той има много разлики от другите видове туризъм и изисква определена физическа подготовка и знания.

Времето за пътуване е не повече от седем часа, а за необучените туристи не повече от пет часа на ден. Трябва да се има предвид, че в планините много бързо изгрева и затъмнява. Движението се осъществява чрез „дръпвания“ - нагоре и надолу. Ако походът е организиран през лятото, трябва да имате ефективно средство срещу комари, досаждащи на ниска надморска височина.

Оборудването, облеклото и обувките изискват специален подбор. За да се избегнат проблеми по пътя, оборудването изисква периодични проверки за абразия, почивки с внезапни дръпвания. Дрехите и обувките не трябва да са нови, тоест само закупени. Дрехите трябва да се перат поне веднъж. Обувките от своя страна трябва да се носят и не трябва да разтриват краката. Облеклото трябва да предпазва добре от дъжд, вятър, студ. Очилата се изискват при шофиране в зони с възможен снеговалеж.

Планинският туризъм е близък до екстремен спорт и планините "не търпят слабите", така че към избора на такъв тур трябва да се отнасяме с пълна отговорност.