Какво е смисълът на живота ...

Всичко, в което умът ви може да повярва, можете да направите ...

Липса на търпение

Нетърпението в никакъв случай не е нова черта в човека. Винаги е било характерно за хора, стоящи в задръствания или опашки. Но според някои експерти това качество е станало по-изразено напоследък - и може би се чудите защо.

Говорейки за липсата на търпение, толкова очевидна днес, анализаторите предполагат, че техническият прогрес е виновен.

Семейният психолог Дженифър Хартщайн направи отрезвяваща мисъл: „Под влиянието на култура на моментно удовлетворение ние
очаквайте всичко да се случи бързо, ясно и точно както искаме.

И когато това не се случи, губим самообладание и се дразним, което е признак на нетърпение. " Тя също така отбелязва, че „загубихме способността да спираме от време на време и да изпитваме радостта да бъдем“.

Освен това имейлите, като обикновените писма, изискват традиционни уводни думи и поздрави в края. Но мнозина съжаляват, че губят време и усилия за подобни формалности.

Те предпочитат незабавни съобщения, които не изискват никакъв етикет. Изглежда хората просто нямат търпение за учтиви формули за поздрави. Мнозина дори не си правят труда да прочетат написаното.

Жаждата за незабавни резултати не е само дигитална. Хората са забравили как да чакат в други области на живота. Може би ти
забелязали сте, че говорите твърде бързо, ядете твърде бързо, шофирате твърде бързо или харчите пари твърде бързо?

Времето, когато чакаме асансьор, зелен сигнал на светофар или зареждане на компютър, понякога изглежда като вечност.

Какво стана? Защо на хората им липсва търпение? Експертите не могат да разберат напълно този проблем. Но има основателна причина да вярваме, че нетърпението е скъпо за хората. По-нататък в статията ще обсъдим каква е опасността и как да се научим да бъдем по-търпеливи.?

Нетърпението е опасно

Но този сценарий: една жена губи самообладание, когато служителите й не се задълбочават в работните въпроси толкова бързо и добре, колкото тя. Или, заставайки до асансьора, мъж нетърпеливо натиска бутона за повикване отново и отново.

По-възрастните родители често ли ви дразнят? Случва ли се бързо да станете нетърпеливи към малките си деца? Бързо ли сте извадени от равновесие от грешките на другите?

Всички губим търпение понякога. Но ако изблиците на недоволство станат ежедневие, това може да доведе до сериозни последици.

Опасно за здравето

Преди всичко нетърпението води до разочарование, раздразнение и дори гняв. И такива преживявания повишават нивата на стрес, което е вредно за здравето.

Липсата на търпение може да причини и други здравословни проблеми. Нетърпението допринася за затлъстяването в едно проучване.

"Вашингтон пост" отбелязва: "Изследванията показват, че нетърпеливите хора са по-склонни към затлъстяване, отколкото тези, които чакат." В някои страни евтина и лесно достъпна поп храна винаги е под ръка, което затруднява нетърпеливите хора да устоят на изкушението.

Отлагане

Проучване на базирания в Лондон Център за изследване на икономическата политика установи, че нетърпеливите хора имат навика да отлагат. Може би това се дължи на факта, че те нямат търпението да докарат трудоемката работа до края. Склонност към отлагане така или иначе
на заден план негативно се отразява както на самия човек, така и на икономиката на страната.

Британският вестник The Telegraph цитира изследователя Ернесто Рубен: "Протакането оказва сериозно влияние върху производителността на труда и може да струва много пари, и всичко това, защото [нетърпеливите хора] непрекъснато отлагат документите за по-късно.".

Алкохолизъм и насилие

Един британски вестник съобщава, че „тези, които са нетърпеливи, са по-склонни да участват в насилие, подхранвано от полунощното пиене“. Изследователи от университета в Кардиф са установили тази връзка в проучване, включващо стотици мъже и жени. Чета

Безразсъдни постъпки

Група анализатори от изследователския център Pew във Вашингтон заключават, че нетърпеливите хора „често вземат прибързани, необмислени решения“.

Той обяснява: „Нетърпението ще ви струва скъпо. Можете да загубите пари, приятели, да изпитате болка и страдание, а също и да имате много проблеми, защото нетърпението води до лоши решения. " Тук

Финансови затруднения

Изследователски преглед, публикуван от Банката на Федералния резерв в Бостън (САЩ), отбелязва, че нетърпеливите хора са „по-задлъжнели“.

Например, въпреки ограничените средства, много младоженци искат да живеят удобно в собствения си дом веднага след сватбата. Купуват къща, мебели, кола и всичко останало - на кредит. Но това се отразява негативно на брака им.

Изследователи от университета в Арканзас (САЩ) твърдят, че „младите семейни двойки, които са обременени с дългове, са по-малко щастливи от тези, които имат малък или никакъв дълг“.

Нетърпението се разглежда от някои като основната причина за неотдавнашната икономическа криза в САЩ. Финансово-икономическото списание Forbes отбелязва, че „настоящото състояние на пазара е следствие от прекомерно нетърпение, съчетано с патологична алчност.

Липсата на търпение накара хиляди обикновени хора да придобият собственост, чиято стойност далеч надвишаваше действителните им спестявания. Затова те се стремяха да вземат групови заеми за огромни суми, които не можеха да изплатят с години - ако изобщо можеха. ".

Загуба на приятели

Нетърпението се проявява и в разговор. Когато човек няма търпението да проведе подробен разговор, той често говори, без да мисли. Освен това му омръзва да чака другите да говорят и не може да чака, докато стигнат до точката. Ето защо нетърпеливият слушател е склонен да прибързва другия човек, като попълва изречения за него или по някакъв друг начин.

Хората често губят приятели поради липсата на търпение. Психологът Дженифър Хартщайн обяснява: „Кой иска да бъде блъскан през цялото време?
[или] гледахте ли безкрайно часовника? " Разбира се, нетърпението в никакъв случай не е привлекателна черта, която може да отблъсне всички приятели от човек.

Това са само някои от последиците от нетърпението. По-нататък в статията, как можете да развиете и поддържате търпение?

Как да станете по-търпеливи?

След като прочетете тази информация, вероятно ще се съгласите, че колкото по-търпеливи сте, толкова по-добро здраве, по-интелигентни са вашите решения и толкова по-силни са отношенията ви с приятели. Но как да се научите да бъдете по-търпеливи? Ето няколко съвета.

Идентифицирайте причините

Запишете какво изпробва вашето търпение - така наречените дестабилизатори. Какво или кой ви подлудява? Конкретни хора?

Може би това е предимно съпруг, родители или деца? Или може би всичко зависи от обстоятелствата? Например, нервни ли сте, когато трябва да чакате някого, когато закъснявате или когато сте уморени, гладни, сънливи или стресирани? Където най-често губите търпението си: у дома или на работа?

Но как може да ви помогне, ако просто идентифицирате дестабилизаторите си? Преди много време цар Соломон пише: „Мъдрият предвижда трудности и си отива
този път настрана, но глупакът директно се затруднява и страда от това ”(Притчи 22: 3, Съвременен превод). Чета

В съответствие с тази древна притча, ако очаквате избухване на дразнене, тогава можете да го предотвратите. Най-вероятно първоначално ще трябва да положите съзнателни усилия, за да запазите търпение, но с течение на времето това ще стане собственост от вашето естество и ще ви бъде по-лесно да го упражнявате.

Опростете живота си

Според професор Норийн Херцфелд, която преподава компютърни науки в университета "Сейнт Джон", Минесота, САЩ, "хората просто не могат
правите няколко неща едновременно, защото мозъкът не може да се концентрира върху няколко задачи едновременно ".

Тя също отбелязва: „С течение на времето многозадачността подкопава вниманието и способността ни да се фокусираме. Това в крайна сметка има пагубен ефект върху качества като търпение, воля, дискретност, както и способността да се решават проблеми. ".

Трудно е да развиеш търпение, когато трябва да правиш твърде много неща, да посещаваш няколко места наведнъж и дори да говориш с едното и с другото, и с третото. Дженифър Хартщайн, спомената по-рано, предупреждава: "Много нетърпение идва от стреса.".

Ето защо, бързайки, в суматохата на ежедневието, намерете възможност да спрете и да почувствате радостта от живота. Отделете време да изградите взаимоотношения с приятелите си, малки, но истински. Не пропускайте основното, като правилно разпределяте времето. Не го оставяйте към безполезни хобита и джаджи.

За да опростите живота си, вероятно трябва да преразгледате ежедневните си дейности: някъде, за да смекчите темпото, да се разделите с нещо. Библейски
притчата казва: „Има време за всичко ... време за пазене и време за изхвърляне“ (Еклисиаст 3: 1, 6).

Може би е време да изтрием от живота онова, което отнема твърде много време. И тогава вече няма да казвате, че нямате време за търпение.

Бъди реалист

Вижте нещата реалистично. В живота не всичко се случва толкова бързо, колкото бихме искали. Приемете, че времето тече със собствено темпо, а не със скоростта на нашите очаквания. Това е търпение.

Също така не забравяйте, че обстоятелствата са по-силни от нас. Мъдрият цар Соломон пише: „Най-добрият бегач не винаги печели, най-силната армия не винаги печели в битка. Спечеленият от тях хляб не винаги отива при мъдрите, най-умните и най-образованите не винаги получават богатство, човек не винаги получава заслужена похвала.

Времето идва и на всички се случват лоши неща. Човек никога не знае какво ще се случи с него скоро. “- Еклисиаст 9:11, 12, Съвременен превод.

Вместо да станете нетърпеливи от обстоятелства извън вашия контрол, опитайте се да определите какво е във вашата власт. За илюстрация: не
струва си да се ядосате за закъснял автобус или влак.

Животът показва: ако се дразните заради нещо, което не можете да промените, полза няма да има. Библията точно отбелязва: „Никой от вас няма да удължи живота си дори за час с безкрайни грижи.“ - Лука 12:25, Съвременен превод. Чета

Развийте духовност

Мнозина, които се доверяват на Библията, са открили, че търпението може да бъде развито чрез прилагане на библейските принципи. Тази книга гарантира, че за духовно настроения човек е по-лесно да проявява търпение, както и любов, радост, мир, кротост, самоконтрол и други важни качества. (Галатяни 5:22, 23 Чета

Библията обещава: „Не се притеснявайте за нищо, но във всичко в молитва и молба с благодарност отворете молбите си към Бог и Божия мир, който
надхвърля всяка мисъл, запазва сърцата и умовете ви. ”(Филипяни 4: 6, 7).

Изучавайте Библията и ще научите как да имате по-малко безпокойство и повече търпение. Чета