Трезво Олег

Олег, 40-годишен, област Свердловск.

Опит на трезвост 1 година 4 месеца.

„Срещнах се с алкохол на 14-годишна възраст. Къде и кога? Ужасно е да се каже - на гробището. В нашия клас почина едно момиче и ние с момчетата решихме да си го спомним. Събрахме се и тръгнахме. Не мислех, че запознанството на някои от тях с алкохола не се ограничава само до покритата празнична поляна с родителите им, но вече имаше доста близък контакт и някой взе със себе си - не помня точно какво - евтино пристанище или вино. Вече на гробището ми предложиха питие. Отказът обещава обвинение в "непатронаж". Те закусваха със сладкиши и бисквитки. За щастие има много от това добро на гробището. Няма да описвам всичко, което се случи по-късно, но фактът, че тогава беше пуснат окончателният доклад, е факт. От този момент нататък веригата от пристрастяване към алкохола започна да се стяга на врата ми, от която бях предопределена да избухна едва 25 години по-късно. "

1. Какви са причините за алкохолизма ви - защо сте пили?

2. Защо реших да напусна, какъв беше тласъкът?

Защото след последното си преяждане, след като разговарях с жената, която обичам, разбрах, че всичко, което сега имам и не ми е останало толкова много (нямам предвид никакви материални облаги), мога да загубя. Исках да живея. Отидох в Интернет, където, преглеждайки куп сайтове, намерих нещо, което даде тласък и стимул за бъдеща трезвост.

Най-важното е разпознаването на очевидното, но неприето от повечето неща: разпознаването на моята зависимост, факта, че съм алкохолик и моето безсилие пред него. За мен беше откритие, че алкохоликът не е само този, който лежи в канавка, въпреки че през пияния си живот съм успявал да лежа в канавка и то неведнъж. Всеки, който не може да си представи живота си без алкохол, става алкохолик. Като този!

Въз основа на тези заключения започнах да изграждам бъдещия си трезвен живот, ясно посочвайки си, че първата глътка алкохол ще ме върне обратно, точно до тази примка около врата ми.

3. Плюсове и минуси на трезвия живот?

Без недостатъци - не! Освен ако тези познати, с които преди са се напивали, не са си отишли в живота. Погреба много момчета, които не разбираха смисъла на трезвостта и замина за друг свят, преди дори да навършат 40 години. Започнах да забелязвам колко пият наоколо. Но не мога да направя нищо по въпроса. Не мога да развия толерантност, ако тя е грешна, към активни алкохолици, но мисля, че ще премине.

4. Как да заменим алкохола?

Ако след преяждане или в първите дни на отказ, то с минерална вода или сок. След това потърсете това, което ви интересува. Намерете нещо по ваш вкус и се предайте напълно на него ☺ Някой може да каже, че това е забулена форма на зависимост. И ще кажа, че това е нормален трезвен живот. Всеки от нас в детството или юношеството имаше любимо занимание, просто забравихме за него. Например, занимавах се с фотография. Когато се отрезвих, намерих куп стари мои черно-бели снимки и си спомних с какво удоволствие направих снимки. Спомних си стария си Фед. Сега пестя пари за добър огледално-рефлексен фотоапарат. Но никога не знаеш какво можеш да направиш ?! Ходя на кънки през зимата и кон през лятото. Всеки от нас може да намери дейност, която ще увлече, освен да пие алкохол. Ще има желание и най-важното - трезвост!

5. Какъв съвет бихте дали на начинаещ търговец на зъби?

Никога не се съмнявайте в решението си! Престани да пиеш и постъпи правилно. Ще отнеме доста време, 5-6 месеца, може би една година и желанието да се напиете или да прекарате време в питейна компания ще започне да притъпява. Нуждаете се от комуникация - отидете в АА групи, но аз не съм ходил там, така че не мога да кажа нищо по въпроса, но на всеки алкохолен форум има хора, които са били там и ще се радват да споделят информация. Ако искате да отрезвите сами, като мен, вземете си дневник и напишете там за всеки свой трезвен ден. Но само истината! Какво притеснява, какво радва. Само честността към себе си, любимия, ще направи възможно движението в правилната посока.

И! Никога, чуйте! Никога не ревнувайте от онези, които уж „пият култура“ и не пият много. Възможно е те все още да не изпитват ужаса на алкохолизма и вие вече сте една крачка напред.!