Сурова храна и деца

Олга Александровна реши да говори за това как да расте деца на диета със сурова храна.

Аз съм съпруга на прекрасен съпруг и майка на прекрасна дъщеря (сега е на 1 година и 3 месеца). Уча активно нови неща, безкрайно се усъвършенствам във всички сфери на живота си и се стремя да общувам и обменям опит с хора, които са близки по дух. Дъщерята се роди в родилен дом, раждането беше лесно, независимо и дори приятно. След това научих за възможността за раждане вкъщи и колко е важно детето да бъде осиновено от собствения си баща. Следователно, ние ще родим втория с моя съпруг и, разбира се, у дома.

Поддръжник съм на съзнателното зачеване, естествения ход на бременността, дома, съвместната работа с мъжа ми, раждането, липсата на ваксинации и всякакъв вид медицинска намеса, естественото втвърдяване на децата, кърменето до самоотлъчване, липсата на памперси и засаждане от раждане, носене в слинг, съвместен сън, педагогическо хранене, ненамеса в естественото развитие на детето, приемането му като цялостен, отделен и независим човек с неговите желания, амбиции и емоции, играчки и неща, направени от собствените му ръце, вегетарианство, диета със суровоядство и фрутарианство, самоусъвършенстване, живот в хармония с природата, контролирайте собствената си съдба!

Всички тези точки са неразделна част от живота ми (до момента, с изключение на дома, съвместната работа със съпруга ми, раждането, което се надявам да коригирам скоро =)).

Сега искам да ви разкажа повече за моя преход към диета със сурови храни. По времето, когато се роди дъщеря ми, главата ми вече беше започнала да се изчиства от лъжите, наложени от детството. Знаех за опасностите от ваксинациите, лекарствата, ултразвука и много други. Но по отношение на храненето останах неспециалист, знаех само това, което е известно на обикновения човек на улицата: бързата храна е вредна, пърженото, пикантното, соленото трябва да се яде умерено.

Благодарение на случая, когато дъщеря ми още не беше навършила 4 месеца, чух по радиото за диетата със сурова храна. И оттогава започнаха моите неуморни познания в тази област. Само за седмица изрових толкова много книги, филми, статии по тази тема, че лесно можех да напиша дисертация.)))))) Но най-важното е, че напълно осъзнах адекватността на такава естествена диета за човек, аз осъзнах, че едно дете трябва да се храни точно, за да останете здрави през целия си живот. И твърдо реши да премине към сурова храна!

За щастие, дъщеря ми по това време яде само моето мляко, без никакви добавки и допълнително хранене (между другото, дъщеря ми за първи път опита вода (извор), когато беше на годинка, и все още не я пие особено, достатъчно е в плодовете и млякото ми).

Преходът ми беше постепенен, така че млякото не страдаше нито от качество, нито от количество. Първоначално преминах от всеядност към веганство, продължи около месец, след това постепенно започнах да премахвам преварената вода и я замествах все повече с жива храна, продължи около три седмици. След това в диетата ми от неодушевената кухня останаха само картофи, изпечени във фурната, всичко останало беше живо и две седмици по-късно този картоф беше отхвърлен от само себе си, защото просто вече не го исках.

Сега ядем сурово от около 11 месеца, дъщеря ми от раждането, разбира се. Основата на диетата на дъщеря ми, разбира се, е моето мляко. От плодовете - най-вече той обича ябълки, смокинови праскови, от зеленчуци - домати, краставици, от ядки - кедрови ядки, дори слънчогледови семки, въпреки че те все още влизат и излизат като цяло, все още няма какво да дъвче напълно, добре, всичко останало е малко.

В допълнение към млякото, той може да яде 1 банан, 1-2 ябълки, 1-3 смокинови праскови, шепа ядки на ден. Естествено до 1,5-2 години млякото ще бъде основата на диетата на дъщеря ми и възнамерявам да кърмя до самоотлъчване (след 3). Дъщеря ми сега се опитва и яде каквото иска от жива, сурова храна, но млякото несъмнено я подхранва с 90%. Чувстваме се чудесно, ако не и по-добре!))) НЕ познаваме обичайните детски неразположения, плуваме в езерото и реката от май, ходим гол. Вярно е, че също не получихме никакви ваксинации и никога не ходихме на лекарства.

Отначало само когато тялото се изчисти (макар и плавно), просто не можете да излезете от тоалетната. НО след няколко седмици идва усещане за детска лекота и бодрост! През първия месец, когато все още оставях печените картофи, отслабнах с 10 кг, много бързо, но е разбираемо, тялото най-накрая получи възможност да се прочисти. Това се случва с повечето суровоядци, през следващите 2 месеца теглото остава същото, но след като вече на 100% диета със суровоядство качих 5 кг, дойдох до физиологичната си норма, в която оставам и до днес.

Отначало ядох ядки, фъстъци, семена и мед (всички живи същества, разбира се). Това улеснява прехода и ви кара да се чувствате по-малко гладни. И така, всичко останало е по избор, най-важното е да слушате тялото си. Ако искате ябълки - яжте ги, ако искате плодове - яжте плодове. В самото начало се опитах да готвя сурова храна, беше по-лесно, но буквално 10 дни по-късно желанието за смесване отмина само по себе си, сега ям всичко поотделно, но често не спазвам интервалите. Например, ако искате ябълка - ще я ям, след 10 минути изведнъж доматът се почувства така, ще я ям и аз. Тоест, не ям толкова строг суров моно. Тази опция ме устройва.

И зелените коктейли също са много полезни, с тях преходът ще бъде абсолютно перфектен. Всички прясно набрани зеленчуци с добавка на изворна вода се натрошават в блендер. И вие пиете на гладно сутрин, след това трябва да изчакате и да се опитате да не ядете нищо в продължение на един час. На клетъчно ниво започва процесът на преструктуриране и прочистване на организма.

Млякото се произвежда толкова, колкото е необходимо на бебето, толкова, колкото и смуче в предишното хранене. Като цяло, тялото ни е в състояние да произвежда мляко, независимо от количеството изядено и изпито; млякото се образува от кръв и лимфа. Но все пак не ви съветвам да опитате да гладувате, твърде е екстремно за кърмачка. Токсините, които попадат в кръвта по време на пречистването на тялото, като правило не проникват в млякото; природата прави всичко възможно, за да им попречи да навлязат в млякото. Те падат само когато огромно количество от тях бъде пуснато наведнъж, но при плавен преход това няма да се случи.

Нямаше прекъсвания и мисля, че няма да има. Псевдо-суровоядците пишат за повреди, за тези, които имат слаба мотивация и които са излезли от интерес. Имам желязна мотивация да храня дъщеря си с перфектното мляко, не най-доброто от най-лошото. Когато осъзнах полезността на адекватното хранене, въпросите за разбивките и слабостите изчезнаха от само себе си. Тъй като се опитвам не само за себе си.)

Благодарение на диетата със сурова храна успях да отслабна излишните килограми, които ме пречиха през целия ми живот, избавих се от алергиите, които ме измъчваха всяко лято, спрях да се простудявам напълно, мога да плувам в ледена вода, сега съм не се страхува от болки в гърлото, които ме измъчват от детството. Изпражненията ми се нормализираха, кожата ми стана гладка и копринена, лицето ми беше чисто, без акне. Миризмите (потта от устата) изчезнаха. Отминаха болките в гърба, които ме притесняват много през последните няколко години. И това, сигурен съм, е само началото. Трудно е да се изброят всички промени, защото има толкова много от тях. Описал съм само физиологично, но това, което се случва на духовен план, е неописуемо. Появява се информираност, разбиране за всичко!

Ям си храната, докато посещавам и посещавам роднините си. Всички вече са свикнали. Но в началото имаше много гонения и упреци. Много вече е назад и заплахи от собствената ми майка и т.н. Имаме най-тежкия спор, а той тича, забавлява се, скача, развива се красиво, здрав, щастлив, всичко е ясно без думи! Пожелавам на всички начинаещи суровоядци, особено на младите майки, успех в прехода, здраве и силни, щастливи деца!