Здраво дете. Съвет на педиатър за родители

Децата са най-голямото богатство.

Те ще продължат нашия бизнес, ще поемат контрола над страната в свои ръце. И, разбира се, тези ръце трябва да са силни и издръжливи. Специалистите - лекари, физиолози, учители обаче - изразяват сериозна загриженост за здравето на подрастващото поколение. Изследванията показват, че съвременните деца и повечето от тях изпитват двигателни дефицити, тоест броят на движенията, които правят, е под възрастовата норма. И това се отразява негативно на тялото им. Освен това двигателният дефицит води до по-изразени функционални нарушения в детския организъм.

Намаляване на силата и производителността на скелетните мускули, което води до нарушения на позата, изкривяване на гръбначния стълб, плоскостъпие, забавено възрастово развитие на скорост, пъргавина, координация на движенията, гъвкавост и сила. А дългият престой в монотонна позиция причинява статично натоварване на определени мускулни групи, което води до тяхната умора и влошава неблагоприятния ефект на хипокинезията.

Хипокинезията, причинявайки развитието на метаболитни нарушения и отлагане на излишни мазнини, допринася за заболяването затлъстяване при деца. При такива деца по-често се регистрират наранявания, те имат 3-5 пъти по-висока честота на остри респираторни инфекции ... В тази ситуация родителите трябва да са първите, които бият тревога.

Колко често сте чували как родителите се обвиняват? Кажете, ние сме виновни - ние сме претоварили, недооценили и прехранили любимото си дете ... Най-вероятно няма да си спомните такъв случай. Обвинявайте никого, освен себе си.

Да, научно-техническият прогрес доведе до значително намаляване на тежката физическа работа в живота на съвременния човек, особено на градския жител. През изминалия век делът на пряката човешка мускулна работа в производството е намалял от 94 на 1%. Човек от ХХ век, според академик Н. М. Амосов, е изправен пред три порока на цивилизацията: натрупване на негативни емоции без физическо разтоварване, преяждане и физическо бездействие, което се нарича още „бързане докато седиш“. Последните две обстоятелства според учените водят до ускорение - ускореното развитие на детското тяло, предимно увеличаване на ръста и телесното тегло. Вътрешните органи в своето развитие изостават от растежа и възникват различни заболявания и отклонения.

Сега, за съжаление, нито детските градини, нито училището, нито институтът, който няма необходимия двигателен режим, не осигуряват своите ученици. Въпреки че, разбира се, те се стремят - всеки на своя етап. Желанието за подобряване на физическото възпитание на подрастващото поколение е отразено в училищната реформа: въвеждат се ежедневни часове по физическо възпитание за всички ученици. Не всичко се получава по пътя. Следователно ролята на родителите във физическото възпитание на децата е толкова важна. Наясно ли са с тази своя важна мисия? Това ли е всичко? Ето един типичен пример.

Млади родители се консултираха с педиатър.
Те имаха син преди две години и биха искали да спортуват с него. Би ли уважаван специалист посъветвал някакъв комплекс? Представете си изненадата на тези родители, когато в отговор чуха:
- Млади хора, закъснявате поне с три години!
- Как - възкликна татко. - Тогава дори нямахме дете!
Те, разбира се, получиха съвет, но си тръгнаха малко онемели от факта, че, оказва се, те нямаха представа за физическата култура на детето си.
И колко млади майки и бащи имат тази идея? Колко хора знаят например, че ако бъдещата майка спазва оптималния режим на физическа активност, редовно се занимава с изпълними физически упражнения, тогава раждането й е по-лесно, състоянието на новороденото е по-добро? Такива майки раждат по-подвижни и силни деца, по-рядко се появяват деца с така нареченото малко сърце, чиято функционалност е много ограничена.