Приятел

За всичко, което харесват жените ...

„Шизофренични ситуации“. Как да се противопоставим на двойната манипулация?

Мнозина са попаднали в ситуация, при която на човек се поставят двусмислени и в същото време противоречиви изисквания.

Например ситуация на работното място:

- В отношенията между мъж и жена: От една страна, жената очаква решителни действия от мъж, но от друга страна, неговата упоритост ще бъде обидна за нея.

Пример за това са също фрази като: "Все още те обичам, глупако!" или "Не харесвате ли изненадата ми?".

Сякаш тези фрази звучат напълно безобидно. Но психолозите се отнасят към тях с изразена антипатия, тъй като всеки от тях съдържа психологически капани:

Първо, вътрешно противоречие („глупак“, но те обичат; изпълнете задачата, но не знам как и т.н.)

На второ място, скрита забрана за проява на собствено отношение към тази или онази ситуация („не харесваш ли моята изненада?“ - и се опитай да кажеш, че не ти харесва, веднага ще попаднеш в категорията на не благодарен).

Психолозите наричат подобни ситуации "шизофренични".

Подобни ситуации с „двойно обвързване“ потискат волята на човек и подкопават самочувствието му.

Попадайки в двойна ситуация, човек се губи, започва или паника, или истерия.

Защо са необходими „двусмислени съобщения“?

Всъщност - това е начин за контрол, без явна принуда. Много родители също грешат това. Е, например фразата "Затвори си устата и яж!" родителите често казват на капризно бебе ... Как можете да се храните със затворена уста? Или „отидете да прегърнете баба си, обичате я!“ -и се опитайте да не прегръщате, след такава уводна част!

И забележката, хвърлена на гърба на тийнейджъра: „Е, отидете при приятелите си, но имайте предвид, че ако ви бият (изнасилват) там, не се връщайте у дома!“ Става ясно, че няма да ви се налага разчитайте на помощ ...

Съгласете се, че тези фрази объркват, потискат волята и вдъхновяват мисълта "Каквото и да правя, всичко е лошо, всичко не е както трябва!" Самочувствието на човек пада, жизнената активност намалява.

Как да се предпазите от ежедневни манипулации на „Двойни съобщения“

Ами ако разпознаете „шизофренична“ фраза, насочена към вас? Психолозите препоръчват едно от следните решения:

Не се оправдавайте, но не се оттегляйте в себе си. „Ще говорим за това по-късно, когато ви е малко студено“;
Излезте от играта внезапно. „Извинете, трябва да вдиша въздух“;
Хвърлете „горещия картоф“ обратно на онзи, който го е започнал. „Или вашето образование, или нашият брак!“ - "Не, ще продължа да уча, а ти или ще останеш женен или не".

Тези начини за защита, Може да не са перфектни, но ще ви помогнат да запазите самочувствие и увереност, без да звучите неучтиво. И старото правило: „Колкото по-малко се поддавате на манипулация, толкова по-малко искате да манипулирате вас“ не е отменено.