Пушенето наистина влияе на настроението

Американски учени от Трансдисциплинарния център за изследване на употребата на тютюн потвърждават, че пушенето наистина влияе на настроението и препоръчват разработването на психологически методи за тези, които искат да се откажат от пушенето. Колкото по-емоционален е пушачът, толкова по-трудно за него е да се отърве от пристрастяването към тютюна.

Учените също така са установили, че мъжете и жените пушат по различен начин: мъжете, когато са ядосани, и жените, когато са щастливи. Тези данни са получени по време на две 24-часови сесии за наблюдение, в които са участвали 25 жени и 35 мъже, които имат навика да пушат поне 10 цигари на ден. Доброволецът получил апарат, който измервал кръвното налягане на собственика си на всеки 20 минути в продължение на два дни. Всеки път след тази процедура участникът в експеримента трябваше да записва в специален дневник информация за това къде се намира в момента, какво прави и в какво настроение е. Изследователите също така помолили доброволците да измерват кръвното налягане и да попълват дневник преди и след всяка изпушена цигара.

По този начин учените са получили статистическа база и са идентифицирали типични ситуации, които провокират тютюнопушенето. И мъжете, и жените са склонни да вземат цигара в моменти на гняв и раздразнение, но мъжете го правят по-често, защото са по-често ядосани. Жените почти толкова често пушат „под добро настроение“, за да се отпуснат и затвърдят състоянието на спокойствие в душата. В момент на тъга и тези, и другите светват, но мъжете отново по-често (тъгата не подхожда на мъжа, но цигарата е съвсем). Всички участници единодушно посегнаха към цигара в тревожни ситуации, по време на напрегнати очаквания. Навикът да се прибягва до пушене в трудни моменти не е просто прищявка, тъй като цигарата наистина успокоява пресилените нерви, бързо, но не за дълго - този ефект се забелязва от устройства при мъже, които пушат в момент на раздразнение. По този начин никотинът влияе на метаболитните процеси в мозъчните тъкани, казват учените. Резултатите от изследването ще бъдат взети предвид при разработването на методи за отказване от тютюнопушене. На хората трябва да им се предлагат други начини за регулиране на емоциите, за да се отърват от психологическата никотинова зависимост.