Психологическа депривация - мъка по петите

Психологическата депривация е скръб по петите. Консултация с психолог.

Психологическите лишения са тема, с която редовно се сблъскваме, когато се консултираме с психолог. В тази статия ви казваме: какво е психологическа депривация, откъде идва, до какви последици води и какво да направите по въпроса. Припомняме, че всички наши статии по психология са написани със значителни опростявания и са предназначени за неспециалист, а не за професионален психолог. Нашите статии за психология са насочени към разширяване на кръгозора на хората, подобряване на взаимното разбирателство между клиента и психолога и не са практическо ръководство за психологическа помощ на някого или на себе си. Ако наистина се нуждаете от психологическа помощ, посетете добър психолог.

Какво е психологическа депривация?

Терминът психологическа депривация произлиза от латинската дума deprivatio, което означава загуба или лишение. Всъщност, психологическа депривация - това е дългосрочен психологически опит, който възниква в резултат на факта, че човек е бил лишен от нещо много важно в живота и лишен против волята си, той не може да живее нормално без него и не може да промени ситуацията. Тези. опростена, психологическа депривация е опит на насилствено лишаване от нещо много важно и човек е фиксиран върху това преживяване за дълго време, понякога за целия живот.

Примери за психологическа депривация

Типични примери за психологически лишения са тактилни и емоционални лишения.

В случай на тактилна депривация, детето през чувствителния период не получава необходимото количество тактилни усещания от родителите: докосване, поглаждане и др. Това е много подобно например на глада, претърпян в детството. Шансовете са добри, че в зряла възраст ще има последствия от тактилни лишения, претърпени в детството. Например, когато детето порасне, може да възникне ненаситна невротична нужда от тактилни усещания, изразени в сексуално безразборно поведение с честа смяна на партньори - само ако някой е погалил и погалил. И корените на това поведение на възрастен е, че в миналото родителите поради заетост, небрежност или техния характер не са били достатъчно внимателни към тактилните нужди на детето.

В случай на емоционална депривация, същото се случва и с емоциите. Емоционално студените, отдалечени или заети родители не дават на детето количеството емоции и онези видове емоции, които са необходими за психологически комфорт. Защо обаче само родители?! Емоционалната депривация може да се появи и при възрастен, когато живее с емоционално сух или отдалечен партньор. В резултат на това възниква естествен глад за емоции (понякога под формата на афективно разстройство): например, човек постоянно търси емоции отстрани (както гладните хора търсят храна). Той търси много емоции, силни емоции, тази невротична нужда е ненаситена, облекчение не идва, но човекът не може да спре преследването си на емоции.

Близки и свързани понятия

Психологическата депривация се доближава до понятията скръб, фрустрация и невротизъм.

Усещане за остра скръб и състояние на траур възниква при човек с еднократна непоправима загуба, например в случай на смърт на близък човек. Психологическата депривация възниква, когато нещо важно е хронично (а не еднократно) лишено от нещо важно и жертвата често има чувството, че ситуацията може да бъде коригирана, ако например обясни своите желания и нужди на друг човек. Тъгата и психологическите лишения са много сходни. Метафорично казано, психологическата депривация е скръб, която следва петите на човека. Всъщност психологическата депривация скърби за психологическата депривация с илюзията, че всичко може да се поправи с годините. И поради продължителността на негативните преживявания и наличието на такива илюзии, хроничната психологическа депривация често причинява повече увреждания на човешката психика, отколкото еднократна остра скръб без илюзии.

Психологическата депривация е близка до състоянието на фрустрация - преживяването на неуспех. В крайна сметка човек с психологическа депривация често чувства, че е неуспех в задоволяването на онези желания и нужди, които са в основата на неговия психологически комфорт.

И разбира се, психологическата депривация е близка до концепцията за невротизъм, тъй като психологическата депривация много често причинява невротична ненаситена нужда от нещо, от което човек е бил лишен преди или сега.

Понятията: психологическа депривация, скръб, фрустрация, невротизъм и др., Не просто са терминологично близки помежду си, но са естествено свързани помежду си чрез механизмите на психологическата реакция. Всъщност всичко това са различни форми на реакция на човек към субективно неудобен или непоносим живот, наложен му от близки хора или общество. Ето защо психологическата депривация често възниква в случаите, които в англоезичната литература се означават с думата злоупотреба - злоупотреба с деца и близки, както и в случаите, когато тази злоупотреба е причинена от безцеремонната намеса на обществото в личен живот. Психологическите лишения и взаимосвързаните явления често са отрицателни последици от психологическото насилие срещу желанията и нуждите на човек, който не може да излезе от позицията на жертвата.

Социални причини за психологическа депривация

Социалните причини за психологически лишения са типични.

- Липса на компетентност или психологическа уникалност на родителите по въпросите на възпитанието и психичното здраве на детето им. Например в някои семейства родителите не са достатъчно внимателни към обратната връзка от детето и в резултат на това детето пропуска нещо много важно в живота си, което самите родители погрешно могат да считат за второстепенно. Например, детето не получава тези много тактилни усещания или положителни емоции.

- Лош избор на партньор в зрелия живот, който често продължава сценария, започнат от родителите. И тогава тези два негативни сценария на психологическа депривация - родителски и партньорски - се оформят и човекът живее психологически много неудобно.

- Културни и субкултурни традиции, когато не е прието да се задоволяват основните психологически потребности на човек, но от това те не престават да съществуват. Например необходимостта от изразяване на емоции навън, което е много важно, но може да бъде потиснато в някои семейства или дори общности - например при възпитаване на „мъжественост“ при момчетата.

Индивидуални причини за психологическа депривация

Типични са и отделните причини за психологическа депривация.

- Неадекватност или клинична уникалност на родителите и висшестоящите, от които зависи психичното здраве и психологическият комфорт на човек.

- Индивидуална ниска устойчивост на психологическа депривация, подобна на тази, която се случва при ниска устойчивост на стрес.

Психологически реакции на жертва на психологическа депривация.

Психологическа помощ за психологически лишения

При съмнение за психологическа депривация действията на психолога са последователни и логични.

- Проверете вашите предположения с помощта на поредица от психологически консултации или по-добре (много по-добре!) С помощта на психодиагностична процедура.

- Ако причините за психологическа депривация продължават да съществуват в живота на клиента, доведете го до реална промяна в условията, начина на живот и начин на живот, така че причините, които пораждат психологическа депривация, да изчезнат.

- Ако е необходимо, проведете курс на психологическа помощ (психотерапия), за да коригирате негативните последици от психологическа депривация, която съществува дълго време в живота на човека. Тези. премахване на причината, сега е необходимо да се премахне последицата.

Процесът на психологическа помощ на човек в случай на психологическа депривация е дълъг, тъй като психологическата депривация често е много по-разрушителна по своите последици, отколкото например случаите, традиционно считани за трудни в практиката на психолог: смърт на близък човек, еднократна травма и т.н. И това е опасността от психологическа депривация за клиента и реалните трудности в работата на психолог.