Първа помощ за разтягане на мускулите

Никой не е имунизиран от мускулно натоварване. Наричат го мускулна руптура (частична, пълна) или лигамент, която се получава при преразтягане на мускулните влакна. По правило това нараняване може да бъде получено при значителни физически натоварвания, активни или неудобни движения, прекомерен стрес върху лошо затоплени мускули. В зависимост от тежестта на нараняването, признаците на мускулно натоварване варират по интензивност. Такива щети се разделят на градуси:

1 Характеризира се с умерена болка;

2 Засегнатият мускул е отслабен, възникват болезнени контракции;

3 Има разкъсване на мускулни влакна и връзки, усеща се силна болка, увреденият мускул не може да се свие.

Признаци на мускулно натоварване

С това нараняване възниква болка, която се увеличава значително при движение (ние смятаме, че много, които са се сблъскали с разтягане на ингвиналните мускули, ще разберат). Други признаци на мускулно натоварване са:

• появата на хематом (натъртване);

Подпухналостта възниква, когато стените на кръвоносните съдове са повредени. Признаците на непълна мускулна руптура са малко по-различни от картината на пълна руптура. При такова нараняване няма промени в конфигурацията на мускула и няма пълна дисфункция.

Първа помощ

При разтягане на мускулите на врата, краката, рамото и други подобни, най-важното е да обездвижите пострадалия крайник или част от тялото. Това се дължи на факта, че още повече мускулни влакна се разкъсват по време на движение. Тъй като разтягането може да бъде разграничено от изкълчване на ставата или фрактура само от квалифициран лекар, е необходимо да се обездвижи увредената зона, доколкото е възможно, преди преглед на жертвата. В никакъв случай не трябва да месите или разтривате мястото на разтягане, тъй като това може само да влоши последиците от нараняването. Върху обездвиженото място на повреда трябва да се приложи пакет с лед или просто студен компрес. Ледът се прилага за 20-30 минути. Тази процедура не само помага за намаляване на отока, но и намалява болката. В случай, че болката е много силна и се почувства изтръпване на мястото на нараняване и се появи значително зачервяване, е необходимо да се направи превръзка за натиск (фиксиране) от еластична превръзка или всякакви налични средства. Ако крайниците са ранени, те трябва да бъдат разположени във повдигнато състояние.

В особено сериозни случаи може да се наложи шина. Пациентът трябва да бъде откаран в спешното отделение, където ще се подложи на рентгеново изследване и ще постави точна диагноза. Когато болката на мястото на разтягане не е твърде силна, на пациента се поставя фиксираща превръзка и се поставя студен компрес върху увредената област в продължение на два дни на всеки 4 часа. Още на 3-ия ден след нараняване можете да започнете да триете увредената област, като използвате мехлеми, съдържащи нестероидни противовъзпалителни компоненти. Тази процедура подобрява метаболизма и увеличава кръвообращението в увредените тъкани.

Ключът към бързото възстановяване след получаване на изкълчване на мускулите на рамото и други е предоставянето на навременна и квалифицирана първа помощ. След лечението човек трябва да изпълнява специални упражнения, които ще помогнат за най-бързото възстановяване на загубените функции на увредените мускули. След разтягане на мускулите всички движения трябва да са плавни, за да не се наранят отново.