Просто опитайте и животът ви ще се промени!

Ще видите колко лесно и приятно е да се сбогувате.

Опитайте се да правите промени в живота си всеки ден и тогава животът ви ще стане осезаемо по-добър.!

• Опитайте да ходите и да седите с изправен гръб една седмица.
Ще видите как ще се подобри паметта ви и колко по-бързо ще мислите.

• Опитайте се да не пиете кафе и чай в продължение на две седмици.
Ще видите, че всичко ви радва, че спокойно заспивате и спите дълбоко, че напрегнатите или мрачни бръчки на лицето ви са се изгладили и всяка лека (или тежка) нервност е изчезнала (или поне намалена наполовина).

• Опитайте се да не ядете през нощта и да заспите с празен стомах.
В рамките на 1-2 седмици ще започнете да виждате светли ярки мечти, да се събуждате всяка сутрин в добро настроение и вече с вдъхновение за нещо, ще ставате сутрин свежи, без вяло желание да лежите в леглото половин половина ден.

• Опитайте се да не добавяте две подправки към храната си: сол и черен пипер.
Ще видите, че можете да ядете 2-3 пъти по-малко храна. В рамките на 1-2 седмици тялото ще спре да се подува и след месец забележимо ще отслабнете (важи само за тези с наднормено тегло).

• Опитайте се да не пиете газирана вода или сода, която купувате в магазина.
Ще видите колко вкусна е обикновената вода и че за утоляването на жаждата ви са необходими много по-малко.

• Опитайте се, когато се сбогувате с човек, да спрете да казвате „хайде, хайде ... хайде!“
Ще видите колко лесно и приятно е да се сбогувате.

• Опитайте човек, който не ви харесва, всеки път, когато си го спомните, да му дадете най-луксозния (или особено добър) подарък, който можете да си представите, като си представите как е щастлив.
Ще видите, че той ще се отнася към вас по-добре, точно както вие към него.

• Опитайте се да изключите телевизора и компютъра час-два преди лягане.
Ще започнете да виждате вашите желания и творчески пориви.

• Опитайте всеки път, когато искате да вземете цигара - вземете ябълка/мандарина/портокал/банан или изпийте чаша вода.
След 2 седмици ще се почувствате два пъти по-силни, издръжливи и по-силни.

• Опитайте се всеки път, когато искате да направите нещо, което ви интересува (дори и за първи път, макар и рядко и нетипично за вас, но приятно), да го направите веднага и да извадите минути за размисъл и оценка.
Ще видите, че можете да направите много повече.

• Опитайте се да лежите в тревата сред дърветата, далеч от колите, без да се смущавате от хората.
Ще чуете дългоочакваната тишина в себе си.