Профилактика на сърдечни аритмии: храни, витамини и билки

Аритмията се отнася до абнормен сърдечен ритъм. Най-често се проявява със сърдечни дефекти и възникващи заболявания, като инфаркт. В допълнение, аритмия може да се наблюдава при стрес, нервно напрежение, хормонален дисбаланс.

Също така, някои признаци на заболяването могат да се появят при ARVI, настинки, след прием на алкохол или пушене. За да се предпазите от нарушения на сърдечния ритъм, е важно да се запознаете с профилактиката на сърдечните аритмии.

Признаци и усложнения на аритмия

Аритмия - нарушение на сърцето

Аритмията, тоест нарушения в ритъма на сърдечния ритъм, може да се прояви в следните случаи:

тахикардия - повишен сърдечен ритъм до 100 в минута
брадикардията е отслабване на сърдечната честота до 60-50 удара
неравномерен сърдечен ритъм

Отказите са няколко вида, най-често срещаните от тях са:

екстрасистолията е нарушение на ритъма, проявяващо се с неправилен сърдечен ритъм
суправентрикуларна и камерна тахикардия
предсърдно мъждене е подтип на тахикардия, която се проявява чрез предсърдно мъждене
AV блокът е един от подвидовете на брадикардия

Аритмията е трудна за разпознаване, тъй като симптомите могат да бъдат подобни на други заболявания, така че е важно, ако се чувствате зле, да отидете в болница за точна диагноза.

С намаляване на сърдечната дейност и намаляване на сърдечната честота, човек изпитва следните симптоми:

виене на свят, гадене и периодична загуба на съзнание
слабост на крайниците и болки в тялото
потъмняване в очите, особено при резки движения
задух при ходене или изкачване на стъпала
ниска ефективност

Най-основният симптом на брадикардия е загуба на съзнание за 5-7 минути. Преди това има усещане за топлина и силна слабост, при което буквално "краката я държат".

Предсърдното мъждене е най-опасният вид аритмия

Когато сърдечният ритъм е ускорен, човек изпитва почти същите симптоми. При тахикардия сърцето "избухва", няма достатъчно въздух, появява се задух. В някои случаи тахикардията води до клинична смърт или кома. Ето защо е необходимо да се потърси помощ при първите симптоми.

Има много причини за аритмия, най-честите от тях са:

интоксикация на тялото при пушене, пиене на алкохол, наркомания
освобождаването на адреналин в кръвта
промени в състава на кръвта, липса на хемоглобинов протеин, намалена захар
вазоконстрикция, лоша циркулация
сърдечна недостатъчност
дисбаланс вода-сол

Всяка от причините може да причини неравномерен сърдечен ритъм, което води до развитие на аритмии.

Независимо от вида на аритмията могат да възникнат усложнения и негативни последици за организма.

Един от най-честите от тези проблеми може да бъде камерно мъждене, което в някои случаи е фатално. В същото време главата започва да се върти и да потъмнява в очите, човекът губи съзнание, започва да има конвулсии. Ако не оказвате своевременно помощ, настъпва смърт.

Тези хора, които страдат от ангина пекторис, могат да получат белодробен оток в резултат на аритмия. В резултат на аритмия може да се развие тромбоемболия, което в някои случаи води до инсулт.

Витамини и храни за аритмия

Нормализирайте пулса си със здравословни храни!

Предотвратяването на аритмия и предпазните мерки, ако има такива, задължително включват правилно и здравословно хранене.

Диетата трябва да съдържа всички необходими елементи и витамини за подобряване на сърдечната дейност:

Калият е един от най-важните компоненти, които влияят върху ритмичното свиване на сърцето. Дори при здрави хора има нарушение на сърдечния ритъм с липса на калий в организма. Той се съдържа в картофи, банани, касис, семена.
Освен това диетата изисква храни, съдържащи магнезий, калций и цинк. Това са каша от елда, бобови растения, ядки, слънчогледови семки. Можете също така да изпиете курс на витамини с магнезий и калций (първо се консултирайте с Вашия лекар).
Източникът на калций са млечните продукти - кефир, извара, мляко, заквасена сметана. Също така цвеклото и царевицата са неразделна част от здравословната диета за нормализиране на сърдечната честота.

Здравословни билки: най-добрите рецепти

Лекуваме аритмия с отвари от полезни билки!

При аритмии тялото се нуждае от пълен комплекс от витамини, минерали и микроелементи. В допълнение към зеленчуците, плодовете и млечните продукти трябва да приемате билкови отвари за нормализиране на кръвното налягане, подобряване на кръвообращението и подобряване на сърдечната дейност. Лечебната такса може да бъде закупена в аптеката или можете да го направите сами.

Ето няколко доказани рецепти, които могат да подобрят здравето на вашата сърдечна недостатъчност:

в равни части се смесват такива билки: маточина, бял равнец, корен от валериана и семена от анасон. Всичко трябва да се смачка и една супена лъжица от колекцията се залива с вряща вода (200-250 мл) и се настоява за 40 минути. Трябва да приемате получения чай 3 пъти на ден в продължение на 14 дни. След това се прави почивка за 10-20 дни и след това курсът се повтаря
сух магданоз с корени задължително се нарязва. След това в 300 грама магданоз се добавят 10 сърцевини от лайка и 50 грама мед. След това всичко това се залива с вино и се вари. Когато бульонът се охлади, той трябва да се филтрира и да се приема три пъти на ден преди хранене, не повече от 30 грама наведнъж. Пийте докато бульонът свърши. След това направете почивка.
в случай на аритмия, следното лекарство помага за нормализиране на работата на сърцето: три супени лъжици суха смачкана ангелика, часовник, мента и валериана се заливат с вода в размер на 500 мл на 2 супени лъжици от колекцията. Варете на тих огън в продължение на един час. Когато бульонът се охлади, трябва да се прецедите и да пиете 60-70 ml три пъти на ден след хранене. Курсът на лечение продължава един месец, след което трябва да направите почивка за 2-3 седмици
с ангина пекторис помага имел, глог, валериана, ким и репей. Сместа се приготвя като чай - лъжица за събиране в чаша вряща вода. След инфузия можете да приемате супена лъжица преди хранене

Преди да продължите с независимото лечение на аритмия с народни средства, е необходимо да се подложите на диагностика и да се консултирате с лекар.

При аритмии билките са незаменим компонент на диетата, тъй като са богати на витамини, минерали и антиоксиданти.

Освен това лечебните растения действат успокояващо. Една от тези билки е глогът, който съдържа много антиоксиданти. Те свързват негативните ефекти на свободните радикали, подобряват кръвообращението и укрепват сърдечния мускул.

Глогът също успокоява нервната система, понижава холестерола, осигурява укрепване на сърдечно-съдовата система, укрепва стените на капилярите. Специалистите препоръчват непрекъснато приемане на отвара от глог за хора със сърдечни дефекти. В аптеките има много препарати и тинктури с глог.

Страдащите от тахикардия и брадикардия определено трябва да приемат чайове и отвари с цветя от планинска арника. Има вазодилатиращ ефект, разрежда кръвта и предотвратява образуването на тромби. Доказано е, че ако приемате по 20-30 капки тинктура няколко пъти на ден, пулсът ви ще се нормализира с течение на времето и инфарктите ще отстъпят.

Motherwort е едно от най-добрите растения за сърдечни заболявания. Може да се приема под формата на тинктура или отвара, като независимо лекарство или в билков комплекс за събиране.

Храна и начин на живот

Аритмията е по-лесно да се предотврати, отколкото да се излекува!

Аритмията е сериозно медицинско състояние, което може да доведе до усложнения и развитие на други заболявания.

За да защитите здравето си, трябва да вземете предпазни мерки:

лечение на други заболявания. Тялото работи като цяло и ако даден орган откаже, с течение на времето това ще повлияе на други органи и сърцето не е изключение. Вирусни заболявания, разширени вени, инфекции - всичко това провокира сърдечна недостатъчност
отхвърляне на лоши навици. Пушенето, наркотиците и алкохолът са враг номер едно на сърдечно-съдовата система.
диета. За профилактика на аритмия е необходимо да се изключат твърде мазни, пържени, солени и твърде пикантни храни. Кашата, която е богата на фибри, млечни продукти, зеленчуци и плодове, съдържа цялата гама от хранителни вещества, от които тялото се нуждае
превенция на наркотици. При патологии на сърдечния мускул трябва да се консултирате с кардиолог два пъти годишно, за да предпише профилактичен курс на витамини или лекарства, които нормализират работата на сърцето
спорт. Упражнението трябва да бъде неразделна част от живота на всеки човек. Но при сърдечни заболявания натоварването е противопоказано. Разходките, плуването или малкото упражнение ще ви помогнат да поддържате тялото в добра форма и без силови упражнения.
контрол на теглото е един от ключовете за здравето. При затлъстяването се появяват много заболявания на сърдечно-съдовата система. Следователно трябва да се контролира

В заключение бих искал да отбележа, че аритмията е прекъсване в работата на сърдечния мускул. Това заболяване не може да бъде пренебрегнато, тъй като има редица усложнения. За да се намали рискът от патология, е необходимо да се вземат превантивни мерки.