Какви са признаците на недостиг на витамини при деца

недостиг
Изглежда, че всеки от нас днес има възможност да консумира пресни плодове и зеленчуци. Много деца обаче страдат от заболяване като недостиг на витамини; пролетният дефицит на витамини е особено опасен за тях. И най-често е така следствие от следните фактори: настинки, претърпели през зимата, изчерпването на запасите от минерали и витамини, които поддържат организма в работоспособност, по време на пролетното преструктуриране на организма, голям разход на различни витамини.

Основните причини за недостиг на витамини

Човешкото тяло е сложна система. И ако в диетата има по-малко елементи, тогава се активира икономичният режим на тялото. И животът в условия на дефицит за организма се развива негативно, засягайки жизнеността и общото здраве. Организмът свиква с това състояние и когато в храната вече се консумира достатъчно количество витамин, той все още ограничава приема им, т.е. няма презареждане. И човек отново отива през зимата с изтощена имунна система, ще бъде преодолян от настинки и депресия.

Признаци на недостиг на витамини при деца, в зависимост от вида витамин

С липса на витамин А

  • - много често може да търка очите, тъй като лигавицата на окото изсъхва;
  • - на лигавиците се появяват язви;
  • - кожата изсъхва, отлепва се, появата на малки циреи;
  • - неизправност на нервната система, появата на нервност.

С липса на витамин В

  • - безпокойство в съня;
  • - често е палав;
  • - честа диария или запек;
  • - загуба на апетит;
  • - появата на пукнатини в ъглите на устните, конфитюр;
  • - драстична загуба на тегло.

С липса на витамин С

  • - възникват чести заболявания;
  • - започва кървене от венците, подуване и придобиване на синкав оттенък;
  • - прекомерна крехкост на кръвоносните съдове, появата на синини;
  • - оплакванията на детето от болки в краката и ръцете;
  • - трудно се концентрира, изостава в училище;
  • - появата на нервност, раздразнителност, след това летаргия и апатия.

С липса на витамин D

  • - има силно изпотяване и в същото време при малките се образува плешиво петно ​​на тила;
  • - лошо наддаване на тегло;
  • - зъбите растат бавно;
  • - неправилно формиране на костите, непропорционално удължаване на крайниците;
  • - проява на летаргия и неадекватност.

Лечение на недостиг на витамини при деца

Не забравяйте, че е опасно да лекувате дефицита на витамини при деца сами. При първия знак имате нужда свържете се с педиатър, само той може да предпише лечение. Много заболявания могат да бъдат свързани със симптомите на това заболяване. А растежът на злокачествен тумор може да провокира витамини от група В, които винаги трябва да помните.