За Тайдзи и Чуан

Тайдзицюан класове за здраве, бойни умения и самоусъвършенстване.

Тези девет половинчасови серии от цикъла показват взаимовръзката на всички тези явления.

Преди около година цитирах откъс от книгата „Хрониките на Дао“, където главният герой, даоистки монах, дошъл да живее в Америка, е ангажиран в Тай Чи Чуан. Тази художествена творба се основава на биографията на майстор, дошъл от Китай да преподава и учи. Книгата много ми хареса - препоръчвам я да се прочете.

Въпреки претенциозното заглавие, текстът съдържа много звукови разсъждения за Янгшенг, Цигун, даоизъм и т.н. Особено внимание се обръща на интегриран подход за самоусъвършенстване: обучение, хранене, здравословен начин на живот и др.

Никога не съм срещал много сериозни любители на Тай Чи Чуан, забелязах, че почти всеки има специално благоговейно отношение към околната природа. Никой от тях няма да остави боклук в гората, никой от тях не накълца с брадва върху ствола на живо дърво. Или само хората с повишено чувство за отговорност са склонни да практикуват Тай Чи, или именно Тай Чи променя човека с течение на времето, позволява му интуитивно да усеща болката от отсечено дърво или силен задух на поляна, осеяна с боклук.

Всъщност за човек, който разчита на Тайдзицюан в живота си, чистата природа е такава. продължение

Често ме питат какво трябва да яде човек, който практикува тайдзицюан. Може да се изненадате, но няма специална диета за това - и по принцип човек, който практикува Тайдзицюан, може да яде каквото си поиска. Но! Вярвам, че ако човек реши да се задълбочи в разбирането тайдзицюан, и ако иска да извлече значителни ползи от практиката си по Тай Чи, тогава все пак си струва да настроите правилния процес на хранене и пиене.

И тъй като са измислени много различни диети за всички случаи, можете да изберете всяка подходяща; но все пак е по-добре да се използват (поне отчасти) методите на хранене, които се използват в даоистката традиция и се наричат. продължение

T aijiquan, подобно на други области на китайските бойни изкуства, сам по себе си не може да гарантира дълъг и здравословен живот, но много помага за постигането на това. Особено в комбинация с други техники, които съставляват изкуството на Яншенг.

С тази статия искам да започна поредица за хора, които благодарение на Тайдзицюан и други бойни изкуства са живели дълъг живот или са преодолели сериозни заболявания. Нека жизненият пример на тези хора вдъхновява читателите за правилни и усърдни занимания.

Учителю Ву Тонган е роден през 1884 г. и въпреки трудния живот, изпълнен с трудности, е живял 104 години (до 1989 г.). В същото време, до края на дните си, той остава в добро здраве, изпълнявайки формата Тайдзицюан по няколко пъти на ден.

От детство учи. продължение

T aijiquan носи здраве и дълголетие. Това мнение вече е често срещано. И това отчасти е вярно, но само практикуването на Тайдзицюан само за поддържане на здравето и особено за постигане на дълголетие не е достатъчно.

Древната наука за поддържане на здравето и дълголетието Яншенг предполага цялостен подход. Тайдзицюан Е само едната страна на този подход. Но за пълно потапяне в Яншенг трябва да проучите и практикувате други аспекти на промоцията на здравето, като: правилно хранене, здравословен начин на живот, живот на екологично правилно място и т.н.

Тайдзицюан и неговият ранен предшественик - Тао-ин. продължение