Какви са ползите от плодовете на къпината

Всички познаваме роднина на малина, която е черна с лилав оттенък. Рядко обаче ни се налага да се задоволим с киселия и сочен вкус на къпините. В Русия това зрънце не е толкова широко разпространено; градинарите любители не го отглеждат, тъй като къпините са диви плодове, родени в Америка. Независимо от това, трябва да включите това зрънце в ежедневната си диета, защото къпините имат много полезни свойства. Нека разгледаме по-отблизо състава, свойствата и калоричното съдържание на къпините, както и да идентифицираме противопоказанията и вредата.

Полезни свойства на къпините.

Плодовете на това зрънце не могат да бъдат надценени! Те се използват активно при лечението на много заболявания, особено при настинки и пневмония като антипиретично средство. Сокът от къпина е отлично средство за утоляване на жаждата. Ако вземете за правило да консумирате дори по няколко къпини дневно, тогава можете да укрепите имунната си система, да увеличите защитните сили на организма и да подобрите метаболизма (метаболизма).

Препоръчва се употребата на къпини при заболявания на червата и стомаха. Ако трябва да подобрите функционирането на храносмилателната система, тогава пийте къпинов сок. Отварите от листа от къпина, които са богати на витамин С, танини и аминокиселини, са полезни при отравяния, стомашни язви и дизентерия. При цистит или бъбречни проблеми къпините могат да имат както фиксиращ ефект, така и слабително, в зависимост от зрялостта на плодовете.

Плодът на това зрънце съдържа полифенолни съединения, които са полезни за профилактика на рака. С тяхна помощ можете също да предотвратите преждевременно стареене, тъй като плодовете съдържат витамин Е, затова къпините са особено полезни за жените. Поради високото съдържание на калий кръвното налягане се нормализира. А серотонинът подобрява настроението и помага за преодоляване на депресията.

За хората с диабет лекарите често препоръчват да ядат къпини, тъй като намаляват кръвната захар и прочистват организма от свободните радикали и солите на тежките метали. Отварата от незрели листа от къпина също помага за естественото понижаване на нивата на кръвната захар. Както можете да видите, лечебните свойства на къпините са безкрайни и може да се използва навсякъде, няма да има вреда от това.