Отслабване, здраве и красота

Звезди и отслабване

по-тънката

Известна американска кънтри певица, носителка на Грами и победител в телевизионния конкурс American Idol разказва как се е борила с наднормено тегло.

Кари Ъндърууд може да изглежда като жена с страхотна фигура, но трябва непрекъснато да работи върху себе си, за нея е много трудно да остане слаба.

Кери Ъндърууд, след като спечели състезанието American Idol през 2005 г., свали 15 килограма, сега тежи около 55 килограма, според нея тази великолепна фигура изисква много усилия от нейна страна.

Тя отслабна благодарение на стриктната самодисциплина, а освен това преброи калории и водеше хранителен дневник в продължение на повече от 6 години и почти не яде захар, в нейния туристически автобус има бягаща пътека, на която тя бяга всеки ден в продължение на 30 минути.

ъндърууд

Кари, която наскоро се сгоди за хокеист Майк Фишър, 29, казва, че основният й проблем е коремът. „Не мога да ям картофен чипс, стомахът ми моментално расте, което след това е много трудно да се премахне“

И наскоро кралицата на страната Кари Ъндърууд стана веган. Тя спря да яде месо.

„Открих, че записването на всичко, което ям, е правилно, защото никога не знаеш колко храна ядеш, освен ако не го прочетеш този ден“, каза тя пред списание Shape. Тя проследява всяка калория и използва подробна книга за храни „Калории калории калории, мазнини и брояч на въглехидрати“, „Използвам тази книга, когато съм на път и трябва да ям“, казва тя.

Да, и забравихме да кажем, че тя е най-секси вегетарианката в света според PETA.