Това ще ви помогне да осигурите пълна грижа за зъбите и венците.

Усмивката може да реши много проблеми. Това е начин на невербална комуникация. Но за да може тя да помогне в общуването, е важно да има здрави и красиви зъби. Едва тогава събеседниците ще бъдат предразположени да общуват с вас.

Състоянието на устната кухина определя общото здравословно състояние на човек. Тялото се зарежда с енергия от консумираната храна. Адекватното хранене гарантира, че всички системи работят добре. Зъбите са първият орган в сложна верига на храносмилателния тракт. Те изпълняват важна функция - нарязване на храна. Ако не се грижите за устната кухина, зъбите ще се влошат. Патогените се събират в гнили кухини. Те постъпват в тялото с храна и карат имунната система да работи усилено. В резултат на това той отслабва и не е в състояние да се бори с други заболявания. Ако процесът на кариес не бъде спрян, скоро редът ще започне да изтънява. Това води до недостатъчно смилане на храната и не усвояването на витамини и минерали, които тялото не получава. Много е важно да поддържате устата си здрава.

Най-добрият начин да запазите зъбите си здрави е да се грижите правилно за тях. И дори децата знаят това. Спазването на основните правила за хигиена на устната кухина ще запази зъбната редица непокътната за дълго време.

Начини за поддържане на здрави зъби

От детството всеки човек е развил навика да си мие зъбите два пъти на ден. Това е едно от основните правила за грижи. Когато се консумира храна, остатъците от храна остават върху зъбите и се превръщат в среда за размножаване на бактерии, които влияят негативно върху емайла и причиняват кариес. Почистването е един от основните фактори за поддържане здравето на редица.

Следващата точка е много важна - това е редовно посещение на зъболекар. Той изследва реда, лекува и почиства. Ако е необходимо, зъболекарят дава съвети относно грижата за зъбите.

Здравето и красотата на усмивката зависи от доброто хранене. Интересен факт е, че зъбите започват своето формиране дори в ембрионалния период на човешкото развитие. Следователно здравето им започва с правилното хранене на бъдещата майка. За здравите зъби е важен не само калция, за който знам всичко. Витамините A, D, C, E, K, PP са много важни в диетата. Те подпомагат нормалното състояние на венците, което е пряко свързано със здравето на венците. Възможно е да се загуби напълно цял зъб по време на възпалителни процеси в меките тъкани на челюстта. Освен това калцият, от който се образуват нашите кости, не се усвоява напълно от организма. Витамин D е необходим за по-добро усвояване.

Правила за грижи

Зъболекарите говорят за седем основни правила, които помагат да запазите устата си избелена и здрава.

Спомняйки си тези основни правила за грижа за устната кухина и зъбите, следвайки препоръките на зъболекаря, усмивката ви ще завладее и ще спечели за дълго време.

Как да си миете зъбите правилно

Грижа за зъбите на децата

Детските зъби се различават по своята структура. Тяхното развитие започва, когато бебето е още в утробата. До шест месеца след раждането се появяват първите млечни зъби, които изискват известни грижи, тъй като те са по-потвърдени от кариеса.

Много родители не смятат, че почистването на млечните им зъби е важно. Но това трябва да се направи, тъй като красотата на константите до голяма степен зависи от тях. Към 10–12-годишна възраст горните и долните редове се образуват от постоянни зъби.

Грижа за зъбите на дете под една година

Малки, само поникнали зъби изискват почистване. Необходимо е да се грижите за зъбите на дете под една година, като ги избършете с марля, увита около пръста на възрастен. В аптеките или специализираните магазини се продават специални силиконови детски четки за зъби за най-малките, които ще помогнат за провеждането на процедурата.

Грижа за млечните зъби след една година

След една година децата трябва да бъдат обяснени и научени да извършват хигиена на устната кухина два пъти на ден, за да им се даде възможност да го правят сами. И нека първо да е неудобно, с времето бебето ще се научи и това ще се превърне в навик. Грижата за зъбите на детето след една година включва използването на подходяща за възрастта четка за зъби и паста за зъби. Последните имат редица характеристики. Когато го избирате, обърнете внимание на състава. Детската паста за зъби не съдържа флуор. Това важи особено за продукти, предназначени за бебета под две години, които не знаят как да изплакват добре устата, а флуорът, попаднал в тялото, може да навреди много. Ето защо детската паста без зъби с флуор е изборът на любящите родители.

Четка за зъби се избира от година на година въз основа на качеството на четините. Разграничаване между естествени и синтетични. Намирането на първата е почти невъзможно, те практически не се произвеждат. Следователно трябва да избирате от синтетични материали. Формата му е кръгла, четините са меки. Тя е тази, която ще помогне да се грижим добре и добре за млечните зъби и венци.

Грижата за първите млечни зъби включва използването на четка, която е удобна за детските ръце. Желан фактор е гумирана дръжка.

Продукти за грижа за устната кухина

Грижата за зъбите у дома не е трудна. Важно е да знаете определени правила при избора на средства. Можете да се грижите за зъбите си, като използвате следните хигиенни продукти:

паста за зъби;
четка;
конец (конец);
препарат за изплакване.

Избор на четка за зъби, правила за използване

Изберете този елемент на устна хигиена чисто индивидуално. Отделни четки с твърди и меки четина. Последното е подходящо за хора с кървящи венци. Меката защита няма да ги повреди. Четката за зъби със средна твърдост е универсален вариант. Главата на инструмента е с дължина от 2 до 2,5 мм и е с удобен размер, който улеснява маневрирането в устата. След почистване четката се изплаква и главата се поставя във вертикално положение. Сменяйте четката за зъби на всеки 3 месеца.

Избор на паста за зъби

Изборът на този продукт за устни хигиенни процедури е голям. Класификацията на стоматологичните артикули разделя този хигиенен артикул на следните подвидове:

Наистина ли имате нужда от конци

Зъбният конец (конец) се използва за почистване на междузъбното пространство от остатъци от храна. Използва се през деня между основните хигиенни процедури. За почистване на устата са ви необходими около 40 см конец, който е увит около пръстите на двете ръце. Между тях има свободна опъната нишка с дължина 3 см. При използването й нишката се размотава. За всяка секция се прилага нова секция за конци. За същите цели се използва конец за зъби върху пръчка, където ролята на пръстите се играе от стойка във формата на рог.

Конецът се използва за почистване на междузъбните пространства. Дълго време нямаше по-добро лекарство за тази процедура. Днес има алтернатива - междузъбната четка за зъби, която извършва цялата почистваща работа на трудни места.

Изплакнете или изплакнете устата

Правилната грижа за зъбите и венците включва използването на вода за уста, която има три основни функции:

деградация;
предотвратяване образуването на зъбна плака;
противовъзпалителен характер.

Някои еликсири съдържат флуор и калций, които спомагат за укрепването на емайла и насърчават минерализацията на зъбите. Използването на вода за уста улеснява грижата за зъбите и венците.

Не забравяйте, че редовните и цялостни грижи за устната кухина ще осигурят красотата на вашата усмивка за години напред.