Направи си сам трансформираща масажна подложка

Според изследванията на съвременните учени и историята на вековната реалност на човешкото стъпало има биологично активни точки, които са отговорни за всеки орган, а стимулирането на тази точка действа като директен масаж, допринасящ за бързото възстановяване на този или онзи орган. Но дори всичко да е наред и сте здрави, стимулирането на точките на стъпалото има много положителни ефекти. Днес ви каня да поговорите за това и за масажната подложка за крака, която можете да направите със собствените си ръце за няколко минути.

Защо се нуждаете от масаж на краката?

Масажът на краката е приятна и много полезна процедура и се препоръчва за всички, от малки до големи. Какво дава масаж на краката на дете или възрастен?

масажът на краката помага за отпускане на тялото
облекчава умората
подобрява съня и настроението
увеличава имунните сили на организма
най-доброто средство за лечение на плоски крака и други неприятни заболявания
отпуска гръбначния стълб и облекчава общото напрежение

Какво представлява масажната постелка и за какво се използва?

Масажен мат Е устройство за масаж на краката. Просто го слагате на пода и малко дете или възрастен ходи по него. Разбира се, най-добрата масажна постелка е да бягате боси по зелена поляна или пясък по ръба на езеро или море. Но в съвременните реалности, особено сред жителите на мегаполис, такива прости радости от живота рядко се предлагат. Ето защо масажната подложка „направи си сам“ за деца е полезна.

Учените са открили, че в допълнение към коригирането на плоскостъпие и сколиоза, масажна постелка или, както се нарича още, ортопедична постелка, може да има благоприятен ефект върху мозъчната дейност на човека. Всички същите биологично активни точки и нервни окончания, разположени на стъпалото, са свързани с определени зони на мозъчната кора и тяхното стимулиране има благоприятен ефект върху развитието на детето, неговото внимание, мислене.

Различната структура на повърхностите на масажната постелка помага за укрепване на имунитета на детето, помага при настинки и дори облекчава вече започнала хрема.

На свода на стъпалото има точка, за която е отговорен. радост и следователно класовете с килим подобряват настроението и повишават жизнеността.

Прекарвайки 3-7 минути всеки ден с цялото семейство на масажна подложка - вие не само ще подобрите здравето си, но и ще се заредите с положителни емоции и забавно забавление.

Несъмнено модерното производство представя на нашето внимание голямо разнообразие от готови ортопедични килими. Но никой от тях не може да се сравни с това, което майките правят за бебета. В интернет можете да намерите безкрайно разнообразие от килими с невероятен дизайн и разнообразни материали.

Аз не съм такъв тип ръкоделичка, така че измислих по-опростен вариант. Това е трансформираща масажна постелка. Може би по принцип не прилича на килим, но се справя перфектно със задачите си!

Така че, за правене Направи си сам трансформираща масажна подложка Имаме нужда от:

празни кутии с обувки, бонбони, играчки и др.
здрави чанти от плат
и различни пълнители

Пълнителите за масажни постелки могат да бъдат много различни: зърнени храни, боб, боб, камъчета, кестени, копчета, шишарки, малки играчки, тапи, велкро, лего части и обикновени пулове и др.

И така, ние събираме нашия трансформиращ се килим. Слагаме различни пълнители в кутии и торбички и слагаме всичко едно след друго в една пътека. Като един от елементите използвахме и държачи на щифтове. И в края на пътеката имаше възглавници. Сега сме щастливи да преминем през всеки сегмент.

Детето ми изпитваше особено удоволствие от начина, по който зърната се прилепваха към подметката и той, опитвайки се да застане на единия крак, ги отърси от другия.

Как и колко да се прави с масажни постелки

Ходят боси по килима. Занятията с масажни постелки не отнемат много време, 3-7 минути са напълно достатъчни. Основното нещо е да го правите редовно. И за да е по-забавно за детето да тъпче, можете да си представите килима като препятствие, в края на което може да го очаква някаква награда. Например играчка, или нова книга, или плик с изненада, който съдържа например билети за кино

Можете да организирате състезание, кой ще премине по-бързо препятствието или кой ще стои по-дълго в неговия определен раздел. Или поставете килим, например, пред входа на спалнята. Ако искате да спите, разходете се

В някои области можете да скочите, да застанете на единия крак, след това на другия, да ходите с „мравка стъпка“ или бързо да бягате, да ходите на пръсти, на токчета, на вътрешния крак, на външния крак. Вземете приятни емоции и ползите от класовете няма да ви накарат да чакате дълго!

Каня ви на лятното анимационно шоу. Спомняте ли си милия и обичан от мнозина анимационен филм „Бобик на гости в Барбоскин“? Ще видим?