Кърмене с кърма

Всички отдавна знаят общата истина, че най-добрата храна за новородени е майчиното мляко. И ако по съветско време много жени доста бързо прехвърляха бебета на изкуствени смеси (тъй като майката трябваше да работи и поради храненето по часове, ако не и месец, то точно до 3 месеца живот, млякото значително намаля), съвременните майките осъзнават важността на кърменето и се опитват да го установят възможно най-бързо.

По време на кърмене обаче периодично се появява млечна криза. Не говорим за хиполактия, когато по определени причини първоначално има малко мляко. Говорим за ситуация, когато, изглежда, процесът на лактация е добре, гърдата е развита и всички са доволни - но тогава изведнъж майката забелязва, че няма достатъчно мляко, гърдата за следващото хранене е доста мека, наполовина празно, а детето е станало по-капризно, изисква по-често да го храни и буквално виси на гърдите. Ако сте изправени пред подобна ситуация, рано е да алармирате. Най-вероятно е започнал период на лактационна криза. Но защо възниква, колко скоро ще отмине и какво трябва да направи мама, за да реши този проблем?

Толкова ли е критична лактационната криза?

Всъщност не се случва нищо свръхестествено. Периодите на спад на млякото са напълно разбираеми от гледна точка на физиологията. За първи път подобен проблем се среща на 3-6 седмици от живота на бебето. Следващите "корекции" на храненето настъпват на 3 месеца, след това на 7, 11 и 12 месеца. Но както показва практиката, само първите две кризи са осезаеми, тъй като на този етап от развитието бебето се храни изключително с кърма.

Е, какво става? Всъщност млякото в гърдите не става по-малко - то просто увеличава нуждата от него поради факта, че бебето расте бързо през първите месеци и наддава.

Нека си спомним как се произвежда млякото. „Поръчка“ за нейното количество се формира съгласно принципа „заявка - отговор на заявка“. В този случай бебето само действа като клиент. След като изсмуче определен обем мляко, до тялото се изпраща сигнал, който информира например, че нуждата е 80 ml на всеки 2 часа.

Но бебето расте много бързо и през първия месец може да добави от 600 до 900 грама, това е една четвърт или една трета от първоначалното му тегло при раждане! Ясно е, че с такива темпове на растеж се увеличава и нуждата от храна.

Тъй като заявлението за увеличаване на доставката на мляко се „обработва“ в продължение на няколко дни, изглежда, че детето винаги е гладно. Ако по-рано сте го хранели на всеки 2-2,5 часа, сега бебето едва издържа един час, лакомо улавя зърното и не го пуска половин час, а в същото време усещате, че гърдата е празна.

Кризите в по-късен момент са свързани с високи енергийни разходи, когато детето се научи да пълзи и след това да ходи. Но те не са толкова забележими, тъй като бебето след 6 месеца вече получава допълнителни храни.

Други причини за кризи:

Стресът и умората на майката. Известно е, че при стрес в организма има рязко повишаване на адреналина и той потиска производството на хормона окситоцин, който е отговорен за регулирането на процеса на изтичане на мляко от каналите. Ако стресът е постоянен спътник на кърмещата майка, то производството на мляко може да намалее именно поради това.
Нарушения в организацията на храненето. Неправилно привързване, пропускане на хранене през нощта или рано сутрин, манекен - всичко това влияе негативно на кърмещите способности на жената.
Фази на луната. Понякога кризата с лактацията погрешно се свързва с влиянието на Луната. От гледна точка на медицината подобно твърдение няма основание. От друга страна, не смеем да изключим напълно влиянието на Луната, тъй като по някаква причина всъщност повече раждания се случват на пълнолуние.

Какво трябва да направи една майка? Хранете се, поддържайте емоционален баланс и чакайте. Тъй като клиентът „изисква“ увеличаване на производството на мляко, тялото на майката скоро ще установи точната си нужда и бебето ще получи толкова храна, колкото е необходимо. Но това отнема време. Обикновено целият процес на възстановяване за нова нужда отнема от 2 до 4 дни, но може да отнеме и седмица. Основното е, че през това време мама не прави някои грешки, които допринасят за намаляване на млякото. Какъв вид?

Типични грешки на майките

Допълва със смес. Разбира се, трудно е да устоим на изкушението да „нахраним“ бебето с високо адаптирана формула, когато осъзнаете, че днес детето е яло по-малко от вчера. И дори ако бабите настояват за допълнително хранене, обвинение и заклеймяване на лоша майка, лесно можете да се откажете. Това изглежда е прост изход от ситуацията. Не забравяйте обаче: на всеки 10 грама. смес е минус 10 гр. мляко. В резултат на това става по-трудно да се нормализира процесът на кърмене и понякога се добавя втора добавка към едно допълнително хранене и GW постепенно изчезва. Разбира се, трябва да останете балансирани и ако лактацията не се нормализира след седмица, можете да обсъдите с консултант по кърмене какво може да се направи, за да се увеличи. Но когато няма критични проблеми с напълняването и бебето няма сериозни патологии, защо да не изчакате с добавки?
Хранене по часове. Ако преди лактокризата сте се хранели на час, сега е моментът да преминете към режим на хранене при поискване. Това е единственият начин за успешно продължаване на лактацията. Ако бебето ви не получава достатъчно мляко от едната гърда, предложете и двете.

Неща за запомняне

Откажете се от идеята, че не можете да храните детето си. Много, много рядко се случва жената да не лактира. От друга страна, има факти, когато една майка силно е искала да нахрани осиновеното си бебе, да го сложи на гърдата си и с течение на времето е имала мляко. Тоест, млякото ви не е изчезнало и не е изчезнало, а кризисната ситуация е временна.
Хормонът пролактин, който е отговорен за лактацията, се произвежда най-интензивно през нощта. Затова е изключително важно да не ви мързи да се храните през нощта, както и в ранните сутрешни часове. Това ще ускори процеса на излизане от лактокризата.
По време на криза млякото обикновено не е толкова мазно, колкото преди. И това е разбираемо, тъй като млякото „назад“ няма време да пристигне поради съкратените интервали между храненията. Не се притеснявайте, ако детето остане на подобна диета няколко дни, нищо лошо няма да се случи.
През първите месеци, за да се разбере дали бебето е пълно или не, се прави тест с мокра пелена. Ако през деня дете от първите месеци от живота, което е изключително на кърма, "мокри" 7, 8 или повече пелени и урината е безцветна или бледожълта, тогава няма голям проблем.
Храненето с висококалорични храни като кондензирано мляко и ядки не увеличава лактацията, противно на общоприетото схващане. Но те могат да причинят алергични реакции, както и подуване на корема и запек.

Действията на мама по време на лактокриза

Прилагайте бебето по-често към гърдите. Многократно е казано, че колкото по-често бебето се храни, дори ако изглежда, че в гърдите няма нищо, толкова по-бързо процесът на лактация ще се нормализира.
Проверете за правилното прикрепване към гърдата. Ако процесът на кърмене вече е установен, малко вероятно е бебето да хваща зърното неправилно. И все пак най-добре е да проверите колко добре го прави. Може да си струва да промените позицията си за хранене.
Хранете се по всяко време на деня. Храненето при поискване означава, че майката е готова да осигурява на бебето храна през деня и нощта, колкото и да иска да спи. Освен това пролактинът интензивно произвежда мляко през нощта.
Пийте много течности. За добро здраве тялото трябва да получава около 2-2,5 литра течности дневно, главно вода. Топлата напитка непосредствено преди хранене улеснява потока на млякото.
Спете достатъчно и се храните правилно. Адекватната почивка и сън са от съществено значение за емоционалния баланс на кърмещата майка. Редовното балансирано хранене също е важно, тъй като новите майки често забравят за времето за обяд и се задоволяват само с леки закуски, а това също води до изтощение на жената.
Излагане на топлина. Приемането на топла вана и лек масаж на гърдата под формата на леки удари по посока на часовниковата стрелка не увеличават самата лактация, но улесняват притока на мляко. Следователно, като помощен метод, можете да опитате.

Така че, млечните кризи понякога замъгляват кърменето, но в повечето случаи те не продължават дълго. Мама просто трябва да бъде търпелива, да проявява сдържаност и спокойствие и да не отказва на бебето си по-често хранене. И много скоро режимът на хранене ще се подобри.