Ефективни техники за масаж при гръдна остеохондроза

Масажът при остеохондроза на гръдния кош е ефективен метод за лечение, който в комбинация с медикаментозна терапия помага да се отървете от възпалителния процес. Правилно изпълнената техника премахва болезнените усещания и мускулните спазми. Процедурата нормализира микроциркулацията и стабилизира нервните разстройства, произтичащи от фона на заболяването.

Ефективността на масажното лечение за гръдна остеохондроза

Основната цел на масажната процедура при гръдна остеохондроза е регресия на патологични нарушения на мускулите на гърба, тонизиране на мускулите, когато те са отслабени или отпускане при прекомерен стрес.

При систематичното преминаване на курса за масаж има значителна положителна тенденция:

състоянието на мускулния корсет, който поддържа гръбначния стълб, се подобрява: лумбалната зона, областта на шията;
нормализира се кръвообращението в гръдния и шийния отдел на гръбначния стълб;
предотвратяване на прогресията на остеохондрозата: нарушения на нервната проводимост с изтръпване на ръцете, изтръпване на върховете на пръстите, пречка за образуването на херния;
синдром на болката, оток намалява, мускулното напрежение от засегнатата страна се елиминира;
след курс на масаж се нормализира подвижността на междупрешленните дискове, стимулира се обновяването на хрущялната тъкан.

Монотерапията осигурява временни ползи за тялото на пациента; за да се консолидират резултатите, е необходим интегриран подход с използването на упражняваща терапия, физиотерапия. Характеристика на лечението на остеохондроза на гръдната хрущялна тъкан е задължителен ефект върху шийните прешлени за пълна мускулна релаксация.

Възможно ли е да правите масаж у дома сами

Домашният масаж на гръдния кош се извършва от лекар, квалифициран медицински специалист или сертифициран специалист.

Възможно е самостоятелно да се масажира гръдното място на гърба с хондроза, като се използват специални устройства. Не използвайте импровизирани средства - това може да причини непоправима вреда на здравето, да предизвика усложнения.

Самомасажът на гръдния отдел на гръбначния стълб при остеохондроза е труден поради сложността на пълното въздействие поради анатомичната структура на човешкото тяло.

Най-приемливият вариант е да се свържете със специалист, който ще извърши задълбочена диагноза. Той ще ви помогне да изберете техника на терапевтичен масаж в зависимост от тежестта на състоянието на пациента и клиничната картина на заболяването. Лекарят ще определи наличието на противопоказания за медикаментозно лечение.

Видове масаж при гръдна остеохондроза

Техниките се различават в зависимост от локализацията на заболяването. При болки в горните крайници и врата едновременно се масажират гърба, ръцете и тилната област.

класически - прави се при всяка остеохондроза на гръдния отдел на гръбначния стълб;
точка - показан за дълбоко въздействие върху мускулите;
затопляне - за подобряване на микроциркулацията, важно условие е липсата на локална хипертермия, за да се изключи развитието на нежелани реакции;
използване на масажори - за подобряване на ефективността на лечението;
може - локален ефект за облекчаване на спазъм и болка.

Класически

Класическата техника за остеохондроза на гръдния отдел на гръбначния стълб включва използването на обща техника, която е идентична с масажа на други части на тялото - долната част на гърба, врата. Състои се от няколко последователни манипулации: поглаждане и месене на гърба, изстискване на засегнатата област, триене и повтаряне на първите две точки.

Класиката най-често се предписва при остеохондроза поради своята безопасност и гъвкавост. За постигане на желания резултат са необходими 10-12 процедури.

Техниката на точков масаж при остеохондроза на гръбначния стълб в гръдната област на тялото се използва като част от класическата техника и като независим тип. Същността на процедурата е насочване към точките на болка в гръдната област, което се извършва чрез дълбоко натискане в продължение на 3-4 минути с различна интензивност:

силен - за успокояващ ефект;
среден - за релаксация;
слаб - да възбужда нервните окончания.

Сред методите за натискане върху гръдната област се различават:

натиск с подложките на пръстите;
дълбоко впечатление в засегнатата област;
убождане на ноктите;
месене на болевата точка с масажни пръчки.

За да подобрите ефекта от класически или алтернативен сеанс на масаж у дома, направете:

Изглед за затопляне. Използва се за лечение на мускулен спазъм и първични симптоми на остеохондроза.
Масаж на гърба с мед. Използва се за намаляване на възпалителните реакции в гръдния и шийния отдел на гръбначния стълб.
Вакуумна технология. Използва се за дълбоко въздействие върху мускулите на гърба, увеличаване на кръвообращението в засегнатата област, подобряване на трофиката на тъканите с медицински банки.
Използване на осветителни тела. Устройството има многостранен терапевтичен ефект: има затоплящ ефект, прави вибрационен и акупресурен масаж. Той е удобен за самостоятелна употреба.

Разновидностите на техниките и показанията за тяхното използване върху гръдната област на тялото се определят от лекуващия лекар, в зависимост от тежестта на стадия на остеохондроза.

Техника и етапи на масажа

Последователността на класическите масажни техники:

Пациентът е поставен с лицето надолу, възможно най-отпуснат. Първият етап е месенето. Започнете с леки поглаждащи движения, за да увеличите притока на кръв към засегнатата област.
Второто е потупване и изстискване с няколко повторения до 8-10 пъти. Посоката на масажните движения се извършва от областта на лопатката към областта на шията-яка.
След това се извършва месене на предмишниците, шията и горната част на гръдната гръбна област за укрепване на ръцете или премахване на мускулното напрежение поради остеохондроза.
Третият етап - триенето на масажни движения по гръбначния стълб насърчава обновяването на нервните импулси, премахва болката. Разтрийте интерскапуларната област, тъй като именно тази зона засяга най-много мускулите на този участък.
Последният етап е поглаждане, за максимално отпускане на мускулите.

В наръчника за използване на класическата техника за остеохондроза на гръдната част на тялото се споменава за нежелано триене на гръбначния стълб - ръцете са разположени по протежение на колоната. Всички масажни движения се извършват по протежение на кръвния поток.

Противопоказания и прогноза на лечението

Преди да започнете лечение с масаж, трябва да се консултирате със специалист и да се уверите, че няма противопоказания. Има много ограничения за ръчно излагане на остеохондроза, важно е да ги определите преди започване на лечението, за да се избегнат негативни последици:

хипертония;
дерматологична патология на масажиращата зона;
остри вирусни или бактериални заболявания;
треска от различен произход;
има нараняване или компресионна фрактура в засегнатата област;
следоперативен период;
остра фаза на остеохондроза;
сърдечно-съдова патология, масажът е разрешен само след консултация с кардиолог;
наличието на големи бенки, папиломи върху кожата на гръдната гръбна област;
остри нарушения на кръвообращението;
камъни в жлъчката и уролитиаза;
онкологична патология от всякаква локализация;
при жените, периодът на менструация или бременност.

След преминаване на терапевтичен курс на масаж, в комбинация с физическо възпитание или лекарства, прогнозата за възстановяване на гръдния кош от остеохондроза и пълно възстановяване на функциите на опорно-двигателния апарат е благоприятна.