Млечен шейк с банан и киви

Предлагам ви да приготвите вкусен и здравословен млечен шейк с киви и банан. Полезен е не само защото съдържа плодове и плодове, но и защото към този коктейл не се добавя захар.

Естествено, млякото също е много полезно. Съдържа много калций, който помага за укрепване на косата, ноктите и зъбите. Нека се заемем с приготвянето на този здравословен и вкусен млечен шейк от бананови киви скоро. И първо да видим от какво се нуждаем.

Една чаша мляко (250 милилитра);

Един голям зрял банан;

Три зрели киви (важно е кивито да е точно узряло, ако кивито е презряло, тогава коктейлът ще има горчив вкус).

Как да си направим млечен шейк от киви с банан:

Обелете банана и го нарежете на няколко парчета.

Млечен шейк с киви и банан

С помощта на нож или белачка за зеленчуци обелете кивито и нарежете всеки плод на четвъртинки.

Поставете нарязания банан и кивито в мерителна чашка на пасатора.

Използвайте пасатор, за да смилате кивито с банан в хомогенна каша (по-добре накълцайте при висока скорост).

Изсипете мляко в кашата от плодове и ягодоплодни. Разбъркайте отново съдържанието на чашата с пасатор (ниска скорост).

Изсипете готовия млечен шейк с банан и киви в чаша или красива чаша. Ако желаете, можете да охладите получения коктейл в хладилника преди това. Също така, ако искате, можете да украсите готовия коктейл. Поръсих коктейла върху цветен кокос. Но могат да се използват и други декорации. Например можете да настържете малко шоколад и да поръсите стърготините върху коктейла. Можете също така да украсите чашата си за коктейли с кръг от киви.