Жени, това е нашият сайт!

Мъжете също няма да бъдат вредни за четене

Главно меню

Търсене в сайта

Методология и техника на тайландския масаж

Тайландският масаж е неразделна част от тайландската култура от хилядолетия. Нуад на тайландски (така изглежда името на този екзотичен масаж в оригинала), както и много други ориенталски учения, се основава на идеята, че всеки човек е проникнат от мрежа от невидими енергийни потоци.

Според идеите на източните лечители жизнената енергия циркулира в човешкото тяло по множество невидими канали. В тайландската медицина се нарича „Sen“, в китайския „тези“, в индийския „изтрит“. Общото между тези източни системи е, че всички болести и други негативни аспекти са прояви на нарушения в циркулацията на лечебни енергийни потоци.

Именно въздействието върху различни части на тези енергийни артерии на човек определя незабравимия лечебен и релаксиращ ефект на тайландския масаж, който е толкова популярен в целия свят. Техниката и техниката на тайландския масаж са доста сложни и разнообразни и в родината му в Тайланд той практически е издигнат в ранга на традиционната медицина.

Очевидно основното, което отличава техниката на тайландския масаж от западните му колеги, е, че основният акцент се измества от чисто механично въздействие върху мускулите на човек, а основното внимание се обръща на ефекта върху определени части на тялото свързани с енергийните канали. Чрез натискане върху тези специални части на тялото всички енергийни задръствания се отстраняват и неговото безпрепятствено движение отново се активира. Ползите за здравето от този ефект са неописуеми, вариращи от облекчаване на стреса и дълбока релаксация до облекчаване на болката в зоните на безпокойство.

Обикновено продължителността на една сесия за тайландски масаж е около 2-3 часа. Пациентът ляга на специална постелка, като в същото време той трябва да е облечен в лека тениска и панталон. Вместо обичайното триене, месене и поглаждане, масажистът започва да въздейства, като използва усукване, притискане и разтягане. Интересното е, че масажистите могат да използват не само длани и пръсти за натискане, но и лакти, крака и дори колене.

Тайландският масаж започва с нежен натиск върху определени точки на краката. Зоните, отговорни за общата релаксация, трябва да се масажират с плавни, меки и ритмични движения, които постепенно въвеждат мозъка в спокоен режим на работа. Цялата тайна на този невероятен ефект е, че проекцията на краката заема значително място в мозъчната кора.

Техниката на тайландския масаж се фокусира върху тренировка на почти цялото тяло. Освен това, за да има ефектът върху частите на тялото желания ефект, трябва да приложите определена сила, която зависи от площта на тялото. Техниката на тайландския масаж е доста разнообразна и основните й стълбове са методите на натискане и манипулация:

Натискане.

Една от основните техники на тайландския масаж е натискането върху меките тъкани. Едно от основните правила тук е, че винаги започвате с леко натискане със следващата печалба. В същото време е изключително важно да се следи реакцията на клиента, защото всеки човек има свой праг на възприятие, включително болка.

Най-често срещаните техники са натискане с длан, лакът, коляно, стъпала, палец, натискане в изправено положение и „стъпки“ с палци. Естествено, всяка от тези техники има свои специфики и особености. Всяка от горните техники се използва за стимулиране на определена област от тялото. При масаж на краката, ръцете, задните части и гърба се притиска в изправено положение. Натискането на краката се използва за масаж на бедрата и дебелите мускули. Пресоването с коляно и лакът се препоръчва при масаж на краката и дебелите мускули. Налягането на дланите се използва за въздействие върху големи тъкани. В допълнение, този метод има три разновидности: една длан, две длани и натискане "Butterfly", при които основите на две палми се сблъскват.

Една от най-интересните е техниката на „стъпки“ с палци. Използва се за стимулиране на енергийните потоци. Палците са почти близо един до друг, след което от своя страна ги притискат с движение по посока на енергийния поток. Тази техника има значителен релаксиращ ефект.

Чрез натискане можете да подобрите кръвообращението в повърхностните капиляри. Има и релаксиращ ефект, правейки съединителната тъкан около мускулите по-еластична. Въпреки това, човек трябва много фино да ограничи необходимата мярка за влияние, тъй като приятните усещания, причинени от натискане, могат да се променят от дискомфорт и болка. Техниката на пресоване служи и като необходим преходен етап преди техниката на манипулация - следващият и не по-малко важен и често срещан метод за тайландски масаж.

Манипулация.

Манипулацията е движение, което добавя определена област от тялото, за да се постигне ефект на разтягане или къдрене. Трябва да се отбележи, че манипулацията е предназначена за определено усилие и степента на това усилие се избира от масажиста. Следователно самото чувство за пропорция на опитен специалист ще помогне да се предотврати нараняване или болка. Терапевтът може да избере почти всяка част от тялото за манипулация и, ако е необходимо, да се простира, завърта, бута, повдига, разклаща и дърпа.

Основната тайна на манипулациите с тайландски масаж е, че само в този случай е възможно да се постигне ефект, когато движенията се извършват с малко по-голяма амплитуда, отколкото е възможно да се направи без помощ. Професионален специалист по тайландски масаж винаги вижда как и колко, можете да разтегнете определена част от тялото, без риск от причиняване на болка или нараняване.

Тайландският масаж има дълбоки корени, историята му датира от около 2500 години, но в наше време той е придобил най-голяма популярност благодарение на незабравимия си ефект. Ако искате да се отпуснете, да си починете ума и тялото, тогава най-доброто лекарство, разбира се, би била сесията за тайландски масаж.