Масаж от А.А. Umanskoy - надеждна защита срещу грип и ARVI

Сега разгледайте схемата за темпериране на акупресурата от А.А. Уманская. Представя зони за масаж, свързани с регулирането на имунитета и втвърдяването на тялото. Тези зони бяха предложени за първи път в детската практика от Алла Алексеевна Уманская, кандидат на медицинските науки. Когато тя съобщи за откритието си преди няколко години, възникнаха много спорове и разногласия сред лекарите. Бяха изразени и съмнения: този масаж изглеждаше твърде прост, който дори и предучилищна възраст би могъл да овладее. Трудно беше да се повярва, че за няколко минути е възможно значително да се увеличи устойчивостта на организма към студ, влага и други неблагоприятни фактори на околната среда, както и към вируси и микроби (фиг. 4).

Времето обаче разсея всички съмнения и днес методът на Уманская здраво влезе в практиката на педиатрите. Когато се използва систематично и правилно, дава отлични резултати.

Фигура: 4. Схема на втвърдяващ се акупресура (според A.A. Umanskaya)

Сега разгледайте по-отблизо чертежа. А.А. Уманская предложи 9 зони. Основните (2-4, 6-8) са концентрирани в областта на лицето и шията; допълнителни (1, 5, 9) - на предната повърхност на гръдния кош, отзад, в гръбначния стълб и на ръцете. Тези зони не са избрани случайно.

Точка 1 е свързана с лигавицата на трахеята, бронхите, а също и костния мозък. Когато масажирате тази точка, кашлицата намалява, кръвообразуването се подобрява.

Точка 2 е свързана с лигавицата на долния фаринкс, ларинкса, а също и с тимуса (тимусната жлеза), който регулира имунните функции на организма. Масажирането на тази точка увеличава устойчивостта на организма към инфекциозни заболявания.

Точка 3 е свързана със специални образувания, които контролират химичния състав на кръвта и в същото време увеличават защитните свойства на лигавицата на фаринкса и ларинкса.

Точка 4 е свързана със лигавицата на задната фарингеална стена, ларинкса и горната шийка на симпатиковия ганглий. Масажът на тази точка активира кръвоснабдяването на главата, шията, багажника.

Точка 5 се намира в района на VII шиен и I гръден прешлен. Той е свързан със лигавицата на трахеята, фаринкса, хранопровода и най-важното с долния цервикален симпатиков ганглий. Масажът на тази точка помага за нормализиране на дейността на кръвоносните съдове, сърцето, бронхите, белите дробове.

Точка 6 е свързана с предния и средния дял на хипофизната жлеза. Масажът на тази точка подобрява кръвоснабдяването на носната лигавица, максиларните кухини и най-важното - хипофизната жлеза. Дишането през носа става по-свободно, хремата изчезва.

Точка 7 е свързана с лигавицата на етмоидните образувания на носната кухина и челните синуси, както и с челните области на мозъка. Масажирането на тази точка подобрява кръвообращението в лигавицата на горната носна кухина, както и в очната ябълка и челните области на мозъка.

Точка 8 масаж има положителен ефект върху слуховите органи и вестибуларния апарат.

Масажът на точка 9 нормализира много функции на тялото, тъй като ръцете на човек през шийния гръбначен мозък и някои области на мозъчната кора са свързани с всички горепосочени точки.

И така, утро. Току-що се събудихте. Разтрийте веднага длан върху длан, за да ги загреете правилно. Ръцете ми се затопляха, по тях течеше кръв - можете да започнете масаж. Започнете, може би, от себе си и в съответствие с номерирането на точки - първо първата, после втората и т.н. Масажът се извършва по следния начин. Използвайте върха на показалеца или средния пръст, за да натиснете надолу върху областта на кожата на съответната област, докато се появи лека болезненост. След това направете девет завъртания по посока на часовниковата стрелка и девет обратни на часовниковата стрелка. Продължителността на излагане на всяка точка трябва да бъде най-малко 18-20 секунди. Постепенно увеличавайте интензивността на експозицията.

Симетричните зони 3 и 4 се масажират по различен начин. За целта се правят триещи движения с пръсти отгоре надолу, отзад до предната част на врата, едновременно с две ръце. Това по-специално насърчава активирането на щитовидната жлеза, което далеч не е маловажно. Днес, поради катастрофално променящата се обстановка на околната среда, нашето тяло обаче, подобно на това на децата, е подложено на прекомерна тежест, натоварванията се увеличават и за да им се противопоставим, е необходимо щитовидната жлеза да функционира по-добре. В същото време правете разгряващи движения по горната част на гърдите: с дланта на дясната си ръка от лявото рамо до дясната подмишница и с лявото - от дясното рамо до лявата подмишница. И други симетрични зони 6, 7, 8 също масажират едновременно с двете ръце.

След това направете същото с детето си. Като цяло и двете процедури ще ви отнемат не повече от 15-20 минути. Добре месете всички зони, така че бързо мобилизирате защитни сили.

Ако откриете в себе си или детето си точки с повишена или рязко намалена чувствителност към болка, това сигнализира за проблем в тялото. Например, ако подобен феномен се случи по време на масажа от точка 1, това показва "сривове" в хемопоетичната система, както и възпаление на трахеята и бронхите; ако в зоната на зона 2, тогава има разстройство с имунитета и т.н. Това означава, че тези точки трябва допълнително да се масажират на всеки 40 минути, докато чувствителността на кожата се нормализира напълно.

Най-добре е да правите този масаж не само сутрин, но и през деня (ако има такава възможност) и вечер, тоест не по-малко от всеки 5-6 часа. Сутрин, за да съживите бързо тялото, трябва да упражнявате по-голям натиск върху кожата. Преди лягане ударът трябва да се извърши с леки, спокойни движения с ниска интензивност, за предпочитане в комбинация с дихателни упражнения. Между другото, този масаж вечер подготвя детето добре за сън. Ако обаче в семейството има пациенти с грип или е имало случаен контакт с такъв пациент на улицата, в транспорта и т.н., тогава е необходимо да се увеличи броят на сесиите, като се провеждат в поне на всеки 2-3 часа. Това значително увеличава имунитета и следователно значително намалява вероятността вашето дете и вие самите да заразите тази инфекция.

Втриването в най-болезнените зони на мехлеми с успокояващ или дразнещ ефект е разрешено залепване на кръгове от пипер мазилка, горчица мазилки, йодни приложения.

Акупресурен масаж е противопоказан само при пустулозни кожни лезии в зоната на масажните зони, както и при наличие на бенки, брадавици, кожни новообразувания на тези места.

Така че, повтаряме, този метод няма абсолютно никакви възрастови ограничения: както човек, който вече е над шейсет години, така и бебе може да го използва. Масажът е абсолютно безвреден за бременни жени и хора с алергии.

По принцип, ако правите акупресура на дете всеки ден през цялата година, то в някои случаи то може дори да бъде облекчено от аденоиди и други хронични заболявания на носоглътката (например, синузит). Но искам да подчертая, че методът работи само при редовна употреба. Ако започнете и след това го хвърлите, по този начин само дезорганизирате имунната система. За разлика от чудодейните и бързи изцеления, за които мнозина са щедри, Уманская не обещава незабавни резултати. Методът е ефективен, когато се превърне в навик, като миенето на зъбите. Има обаче много случаи, когато благоприятният ефект на акупресурата започва да се проявява след месец-два.

И още едно много значително отклонение, без което нашата история за изследването на талантлив учен далеч не би била пълна. В същото време тази информация представлява голям практически интерес.