Любовна зависимост: етапи на развитие и методи за нейното лечение

нейното

Любов и любовна зависимост - това са напълно различни по своята същност чувства, които мнозина възприемат като едно цяло. По-голямата част от хората са убедени, че да страдаш от любов означава „да чувстваш любов“, а да бъдеш зависим от обичащ човек означава „да го обичаш истински“. Трябва ясно да осъзнаем, че пристрастяването към любовта по никакъв начин не е онова леко и вдъхновяващо чувство за живот, което наричаме прекрасна дума. "Любов" .

Любов Е чувство, утвърждаващо живота, което буквално „вдъхновява“ човек, позволявайки му да расте както духовно, така и професионално. Когато човек обича със „здрава“ любов, той става по-успешен, успешен, уверен и спокоен, той дава радост не само на любимия човек, но и на околните вкъщи и на работното място. Човек е уверен в себе си, в своите способности и най-важното е, че знае - обича, обичан е.

Любовна зависимост (пристрастяване) Е болест, по време на която човек изпитва постоянен страх от загуба на любим човек, стрес и отчаяние. Пристрастяването може да се сравни с пристрастяването към наркотици, алкохол или игра на игрални автомати, които носят огромни безкрайни страдания и мимолетни моменти на „щастие“, но човек е готов за това мъчение. Такъв човек е напълно потопен в живота на любим човек, той не може да мисли за нищо, освен за любимата си, започва да контролира всяка своя стъпка, появява се ревност и желание да придобие любим човек "в собствения си имот".

Основните разлики между любовта и любовната зависимост

1. Житейска позиция (основна разлика)

Влюбен: Чувствам се добре с теб, добре и без теб, защото знам, че ме обичаш, чувствам се добре, че живееш на този свят и че сме заедно.

С любовна зависимост: Чувствам се добре само когато си наблизо и се чувствам зле, когато те няма, дишам ти, липсваш ми, просто не мога да живея без теб, изживявам ярки луди моменти на щастие, когато сме заедно и безгранична празнота, когато ти не си.

2. Отношения между хората

Влюбен: обичаме се еднакво, колко много ме обичаш, колко те обичам, равни сме, чувствата ни са постоянни и това е от дълго време.

С любовна зависимост: ти си моят "Бог", аз съм готов/готов да направя каквото искаш за теб, ще ти дам всичко, само да беше там любимият ти.

3. Отношение към себе си

Влюбен: Аз съм човек, достоен съм за любов, защото те ме обичат и аз обичам.

С любовна зависимост: защо да се обичам, ако те обичам, не съм сигурен в красотата си (ами ако той намери по-красива от мен), в таланта си (какво, ако намери по-умен от мен) и т.н.

4. Чувства на човек

Влюбен: Щастлива съм, че съм обичана, сигурна съм, че съм спокойна, нежна и тревожна за любимия си.

С пристрастяване към любовта: Щастлива съм, докато си наоколо, а когато те няма те измъчват постоянни преживявания по темата „Ами ако ти ...“, „Ами ако ...“, „Къде си (или с кого си) ) сега ... "и т.н.

5. Поведенчески характеристики

Влюбен: Обичам го както мога, искрено и с цялото си сърце.

С пристрастяване към любовта: страхът от загуба на любим човек играе ролята на идеален любовник, за да не изглежда неудобно, неумело или недостатъчно страстно.

Поетапно развитие на пристрастяването

Етап 1. След първите срещи идва усещането за "безкрайно щастие". Влюбеният човек „пораства крила“, той иска да обича целия свят, да пее и да крещи от щастие. Възниква желание да бъдете с този човек възможно най-често, да го видите, чуете, докоснете.

Етап 2. Има нужда да се увеличи дозата на любовта. Желанието да бъдете близо до любимия човек се превръща в нужда. Вторият етап може да бъде разделен на два периода: първият период - очакването на среща, еуфория от очакването на щастието; вторият период - по време на срещата любимият човек става „малък“, вие го искате още повече.

Етап 3. Реалността не е същата като очакваната и желаната. След всяка следваща среща започва постепенно разочарование от любимия човек: той не достига до „идеала“, който самият зависим е измислил. Оказва се на 180 ° завой, когато възникне чувство на разочарование, което води до страдание. Човек започва да посещава мисли: „Заслужавам само това“ и от това страда още повече, опитва се да избягва срещи с любимата си, но от това страда още повече.

Етап 4. Опит за превръщане на любимия човек във фиктивен идеал. Тези опити естествено завършват с пълен провал и това създава на зависимия следните болезнени чувства: вина, страх, гняв и ревност. И в резултат на това зависимият иска да отмъсти за това, че любимият се оказа не същият, както си го „измисли“ и в него идва пълно разочарование.

Любовната зависимост изцежда физическата и моралната жизненост на зависимия и той постоянно живее на ръба на нервен срив.

Възможни последици

За жени: „Болезнените раздели“ отстъпват място на „щастливите връщания“. Подобни „тлеещи“ връзки могат да продължат с години и да донесат малки острови на еуфория в безкрайния океан от болка и страдание, които се бъркат с „истинско щастие“. Тази опция обикновено е подходяща за жени (при мъжете това е изключително рядко), които не могат да живеят без такава зависимост, те просто губят смисъла на живота без човек, който трябва да бъде обичан и на когото тя е готова да се подчини.

За мъжете: „Пълен контрол над ситуацията, несъзнателно отмъщение“. Тази опция е по-присъща на мъжете, които са се влюбили и са изпитали подобни мъки, мъки, страх от загуба и ревност към своята любима. Разочаровани в любовта, те се опитват да държат всичко под контрол в следващата си връзка. Съвсем несъзнателно отмъщават на друг „любим“: първо търсят жена, след това я опитомяват и след това изчезват „за малко“ без обяснение. Той добре осъзнава, че ако оставите жена в средата на любовна връзка „просто така“, тогава жената няма да може да обясни изчезването му и ще изчака, т.е. станете зависими от него. Мъжът е сигурен (и не без основание), че когато се върне, жената му ще бъде щастлива и той ще получи своя дял от еуфория. Това означава, че всеки момент можете да „просто изчезнете“ и да се върнете отново. Това поведение става привично и започвайки манипулация на несъзнателно ниво, мъжът вече съвсем съзнателно манипулира своята жена, наслаждавайки се на факта, че не той, а тя е станала "пристрастена".

За жени и мъже: „Загубили една„ любов “, търсенето на следващата може да започне“. Човек, загубил „смисъла на живота“, се опитва да забрави тази „нещастна любов“ и търси друг човек, в когото просто е необходимо да се влюби. Следващата любов обаче завършва с безкрайно страдание. Това се дължи на факта, че човек не познава спокойна щастлива любов, но очаква сърдечни болки, силна зависимост, страстна любов и всички онези негативни чувства, които тази „псевдолюбов“ дава.

Методи за избавяне от пристрастяването към любовта (пристрастяване)

методи

Целта да се отървем от пристрастяването към любовта не е толкова прост изход от неравностойните любовни отношения, а способността да се променят самите причини за появата на такава зависимост, така че да няма повече рецидиви. В противен случай се оказва, че след напускане на една връзка, след известно време отново ще попаднете в тях, надявайки се, че сега всичко със сигурност ще се оправи.

Въз основа на практиката става ясно, че преобладаващото мнозинство от жените страдат от зависимост, независимо от възрастта, националността и професията. И жените, изтощени от тези връзки, идват консултация с психолог за помощ при намирането на отговори на въпросите: „Какво мога да направя, за да го забравя?“, „Какво трябва да направя, за да го пусна от сърцето ми?“, „Как да преодолея тази загуба и раздяла?“.

Метод 1. Самостоятелна работа върху вашето психологическо състояние

  1. Провеждайте редовно автомобилни обучения: измисляме фрази, които ще показват, че сте отличен работник, добра домакиня, че приятелите ви обичат, имате отлично здраве и много неща, които ще ви помогнат да се приемете като щастлив човек. Повторете тези фрази преди лягане или сутрин преди измиване и винаги, когато се чувствате самотни.
  2. Всеки път, когато пуснете водата от чешмата, представете си, че водата отнема безследно любовта ви към този човек.
  3. Представете си как вашият любим човек прави безпристрастни физиологични нужди с всички подробности. По този начин ще спрете да го „идеализирате“ и ще ви бъде по-лесно да изкорените обожанието.

Метод 2. Радикален метод за излекуване на любовната зависимост

Като начало трябва ясно да осъзнаете, че пропастта ще бъде болезнена, но трябва да се направи за ваше добро и бъдещия ви щастлив, спокоен и спокоен живот. Тъй като страстта е станала разрушителна, това означава, че е необходимо да я изкореним, колкото и трудно да е за вас.

Ако вие сами сте стигнали до заключението, че вашата любовна зависимост представлява реална заплаха за живота и здравето ви, тогава действайте радикално:

Важно! Доста често се случва следното: вие се справихте със зависимостта си, изтърпяхте безумно желание да му пишете или да му се обадите, страдате и страдате в пристъпи на самота, плачейки през нощта, но се справихте и това наистина ви накара да се почувствате по-добре, но ... той/тя обаждания и оферти „започнете всичко първо“. Изчезнал в продължение на шест месеца, човек, който вижда, че не реагирате по никакъв начин и не търсите срещи с него, той се нарича - това означава: „Наранихте гордостта му, той загуби човек, който зависи от него и той е опитвайки се да възстанови статуквото му и най-важното - тук изобщо не говорим за истинска здрава любов. Той се нуждае от вас само като човек, който го обожава, готов на всичко за него. " Трябва ти?

В заключение бих искал да кажа, че пристрастяването към любовта никога няма да ви даде истинско пълноценно щастие, връзката ви няма да се развие и в крайна сметка тази зависимост ще ви унищожи отвътре, ще източи жизнеността ви и ще направи живота ви празен, а личността ви незначителна. Отървете се от него възможно най-бързо и започнете да живеете пълноценно с личен и професионален растеж, като уважавате себе си.