Лично саморазвитие

Рано или късно всеки човек престава да се задоволява с уменията и способностите, които притежава, и започва да мисли за саморазвитие. В детството процесът на саморазвитие протича естествено: ние растеме, учим се, опознаваме света и търсим своето място в него. Въпреки това, като възрастни, ние губим тази вътрешна сила, която ни тласна напред към новото и непознатото, ние придобиваме много навици, комплекси и ежедневни грижи. И сега започва да ни се струва, че животът за нас е свършил и вместо него започна дълго и монотонно пътешествие към старостта. Тогава човек има избор: дали да продължи да върви накуцвайки с потока към неизбежна смърт, постепенно губейки неизразимото чувство на радостта от придобиването си в детството, или да се опита да избяга от цикъла на рутината и сивите дни. Повечето предпочитат първото и само малцина са в състояние да открият нов път, изпълнен с радост и удивителни открития, които ние наричаме човешко саморазвитие (вж. Духовно развитие).

Саморазвитие: откъде да започна?

Първият въпрос на човек, решил да се занимава със саморазвитие: откъде да започнем? Можете да изтеглите книги за саморазвитие от Интернет или да се запишете за специални курсове, чиито организатори обещават за кратко време и много пари да превърнат всеки в истински титан на духа, способен да решава всякакви проблеми, сякаш чрез магия. Със сигурност не предполагам, че всички книги за саморазвитие са глупост и че курсовете са измислени единствено с цел да се отнемат пари от простотии. Разбира се, това не е така, но дори да имате късмета да намерите добра литература или опитен ментор, не е факт, че това ще ви донесе осезаеми ползи. Работата е там, че универсалните методи са подходящи за решаване на универсални проблеми и колкото по-необикновен е човек или неговият проблем, толкова по-малка ще бъде ефективността на стандартните "рецепти" (вж. Право на реалност).

Разграничаването на добрите книги за самопомощ от лошите е доста лесно. Авторът на лоша книга (или курс) на първо място ще твърди, че е разработил „уникален и несравним“ метод за развитие на личността, който е подходящ за абсолютно всички. Подобни твърдения са неверни поради две причини. Кръстих първия точно по-горе: няма универсални рецепти за помощ на цялото човечество, защото хората имат различни способности, житейски опит и степен на психическо замърсяване. Втората причина, поради която не трябва да се доверявате на гръмките обещания на очарователни шарлатани, е още по-проста: абсолютно всички практики за саморазвитие, дошли до нас от древни времена или вече създадени в съвременността, се основават на същите общи принципи и разпоредби и тук не може да се измисли нищо ново.

Например, теоретичните различия между християнството, будизма и индуизма са колосални и неоспорими, но практическите методи, разработени от тези велики религии, са изключително сходни и използват същите методи за концентрация на съзнанието. В будизма съществува практиката на нембуцу („мислене за Буда“), която се състои в многократното и непрекъснато повтаряне на името на Буда Амитабха („Наму Амида-буцу“), докато в християнството, за пречистване на ума и сърцето, препоръчва се непрекъснато да се произнася Исусовата молитва („Господи, Исусе Христе, Сине Божий, помилуй ме грешника“ или съвсем накратко „Господи помилуй“). В индуизма има многобройни мантри със същата цел, като свещения звук „Ом“. И в трите религии тези думи се изговарят не за да се ласкаят на божество или безличен абсолют, а за да ограничат ежедневния ум и да придобият умения за стабилна концентрация. Първата задача на всяка практика е да научи човек да прекъсва ежедневната суматоха и да гледа дълбоко в себе си, следователно, саморазвитието на човека започва не с книги или концепции, а със самопознание (вижте Пътя на осъзнаването).

Самопознание и саморазвитие

Няма саморазвитие без себепознание. Разбирайки околния свят, детето преди всичко се научава да опознава себе си, своите желания, възможности и недостатъци. При възрастните ситуацията е по-сложна, тъй като те са убедени, че наличието на паспорт, удостоверение и трудова книжка автоматично ги прави разумни независими лица, но на практика ситуацията е различна. Възрастен, за разлика от дете, се подчинява на безброй гласни и неизказани правила на поведение в обществото и в крайна сметка престава да забелязва, че е загубил контрол над живота си, като го е прехвърлил на шефове, съседи, приятели и всякакви „идоли“. Именно тези „идоли“ и цялото общество като цяло имплицитно вдъхновяват възрастен с цели, желания, мисли и начини за приемливо себеизразяване. Повечето хора не могат да направят крачка, без да погледнат назад към другите и какво мислят или казват за него. Човек на практика не знае нищо за себе си и по всякакъв възможен начин избягва тези знания, прекарвайки цялото си свободно време в безделие и забавления.

Самопознанието често се бърка с мълчанието. Някои хора си мислят, че след като седят сами няколко минути без нито една мисъл в главата си, вече знаят всичко за себе си и могат да продължат напред. Това е много опасна заблуда, тъй като дава на човека само илюзията за спокойствие. Всъщност научаването на медитация или молитва не е толкова трудно - по-ниските етапи на тези практики са достъпни дори за малки деца. Същността им обаче не е да прекарват времето спокойно и спокойно, визуализирайки Буда или повтаряйки „Отче наш“, а в ограничаването на ежедневния ум. Само той знае как да медитира, който може да се концентрира върху себе си сред шумна тълпа. И само той знае как да се моли, който спокойно и смирено се обръща към Бог в най-ужасната ситуация в живота. Значителна част от хората, които практикуват медитация или молитва, не са способни дори на най-малка концентрация в стресова ситуация, която в нашата бурна епоха е изпълнена с най-сериозните последици. Това е накратко опасността от илюзията за самопознание.

Истинското самопознание започва изобщо не с усещане за умиротворяване или мир, а със срам или, може би, дори с отвращение. Хората се страхуват да се вгледат в себе си не поради мързел, а защото се страхуват от това, което могат да видят в най-тъмните и тайни кътчета на душата си. Всички правехме неща, които никога не признаваме на роднините и приятелите си. С течение на времето се научихме да се оправдаваме или просто да забравяме лоши спомени, но това бреме от миналото продължава да ни тежи, като неусетно влияе на ежедневието ни. Необходимо е да се освободите от това тежко бреме, а за това е необходимо да погледнете дълбоко в себе си с широко отворени очи. Няма друг начин.

Теория за саморазвитие

Съществуват много теории за личностното саморазвитие и често много от тях не знаят коя да изберат за себе си. Хората питат: „Кой от пътищата на саморазвитие е истината?“, Искайки предварително да получат гаранции за резултата, но всъщност никой не може да гарантира, че практиката ще даде плод, тъй като всичко зависи от самия човек . Очевидно клошар и мърляч изобщо няма да успее, поне докато не възпита навик за самодисциплина. И интелигентен и взискателен човек ще може да намери нещо полезно за себе си дори в погрешно учение. Тъй като центърът на саморазвитието не е концепция или гуру, а конкретен човек, истинският път за саморазвитие за нея ще бъде този, който прави човека по-свободен и мъдър. И обратното: всяко учение, което поробва човека и го свежда до нивото на примитивно животно, трябва да бъде признато за фалшив път.

Според мен не бива да се вярва на някакви новомодни езотерични и окултни движения, възникнали предимно на Запад през последните 200 години. Много от тях се основават на неправилни или погрешни преводи на религиозни текстове от Изтока и са изградени около амбициозната личност на някакъв самопровъзгласен гуру, който потиска своите последователи. От всички учители, родени през ХХ век, специално бих откроил Карлос Кастанеда, Джордж Гурджиев и Раджниш, чиито книги не само съдържат полезна информация, но и разширяват хоризонта на читателя, демонстрирайки нови подходи за решаване на скучните проблеми. Въпреки това горещо препоръчвам да се избягват организации, работещи под техните имена по целия свят, тъй като все още нищо добро не е произлязло от недрата им, но много добри хора са изчезнали завинаги в тях.

Като цяло, при по-внимателно проучване можете да го откриете всички съвременни и модерни практики за саморазвитие не съдържат нищо принципно ново, различно от това, което вече е създадено в дълбините на световните религии. Често древните практики просто се описват с псевдонаучна терминология и се представят на неопитната публика като „уникална и усъвършенствана техника“ за лично усъвършенстване. За съжаление, съвременният човек не се интересува много от история и е много скептичен към религията, но в същото време целият му скептицизъм изчезва някъде, когато става въпрос за ефективни шамански практики (към които истинските шамани нямат нищо общо), нито за магията, нито за астрология. Човек все още е готов да вярва в всякакви глупости, само ако това поласка гордостта му и даде илюзията за собственото му величие. Но робът, който мисли, че е свободен, никога не може да бъде свободен. И само тези, които признават робството си, имат реален шанс да намерят свобода един ден.

Процес на саморазвитие

Саморазвитието никога не е лесно. Съвременният човек не е психологически подготвен за системни и целенасочени практики на самоконцентрация. От най-ранна възраст ни учат да консумираме информация отвън, но основният източник на информация е вътре в нас и съдържа всичко, което трябва да знаем за себе си и за целия свят. Тази мъдрост присъства в човека от раждането, но родителите и възпитателите я потискат, така че детето да се подчинява само на тях и в никакъв случай да не слуша себе си. Тя никога не спира, но човекът не я чува, защото през цялото време той е зает с нещо друго, което му се струва по-важно от гласа на собствената му душа. Истинският учител и наставник изобщо не предава знанията си на ученика, както мнозина мислят, но му помага да намери свой собствен източник на мъдрост, който ще остане с него за цял живот.

Саморазвитието е път към себе си, а не навън. Безкрайното търсене на нови знания и нови учители не дава на човека нищо друго освен разруха и изчерпване на силите. На хората изглежда, че те са постоянно заети с нещо важно, но ако помолите някой човек да си спомни какви неотложни въпроси е имал миналата седмица, миналия месец или миналата година, тогава едва ли ще изброи повече от няколко дузини. Помислете само, нито секунда свободно време и само 10 важни неща за един месец и все пак целият ви живот ще отмине. Мнозина вярват, че един ден всичко някак по чудо ще се промени и животът ще се превърне в приказно пътешествие, изпълнено с радост и приключения. Но годините минават в суматоха и притеснения, а вълшебният момент на трансформация никога не идва, докато човек не е на прага на смъртта, изтощен от решението на ежедневните проблеми, които упорито го преследват през целия му живот, но не са намерили окончателно решение.