Кърмене на близнаци

Още 11 статии по темата: Съвети за кърмачка

Кърменето на близнаци не е лесна задача, но е напълно осъществимо, ако спазвате определени правила. И дори дългосрочното хранене (до две до три години) е напълно възможно.

Защо е важно да следите диетата на майка си?

Обикновено майките не приемат храната си твърде сериозно: основното за тях е да хранят децата. Но едното е невъзможно без другото. Тъй като жената трябва да кърми близнаците, тя трябва да има добро мляко, в противен случай и двете й бебета няма да получат достатъчно храна. Храненето е пряко свързано с производството на мляко. Здравословната диета осигурява производството на достатъчно количество добро мляко (650 до 760 грама на ден при кърмачка). За това се изгарят около 500 калории дневно. Следователно, ако майка, която кърми близнаци, не се храни добре, здравето й се влошава, тъй като тялото дава основния приоритет на производството на мляко, а след това количеството мляко намалява.

Колко калории на ден трябва да получава жената, която храни близнаци?

Основните причини за притеснение

Недостатъчното производство на мляко, напуканите и възпалени зърна и лактостазата са основните причини за безпокойство при майки, които кърмят близнаци. Отнема време само за решаване на тези проблеми.

Веднага или на свой ред?

За да не се превърне животът в непрекъсната серия от хранене и снасяне, препоръчително е да се хранят близнаците по едно и също време. Можете да ги приложите върху гърдите на свой ред или едновременно. Отначало, когато новородените все още не са оформили правилния захват, по-добре е да ги храните на свой ред, а след това, когато децата се научат да кърмят, можете да опитате да ги прилагате едновременно.

В каква позиция да се храни?

Изборът на позиция зависи единствено от удобството за майката. Като начало можете да седнете на стол, да сложите малка пейка под краката си, за да е по-удобно. Можете също да използвате специална възглавница за кърмене или две големи възглавници, с които можете да фиксирате позицията на бебетата. Има две основни възможности за задържане на бебета едновременно. Можете да подредите бебетата така, че главите да се отстраняват една от друга, а краката да се кръстосват (подходящо за много малки). Друг вариант е да поставите бебетата с глави близо една до друга и да преместите краката настрани, така че да са под ръцете ви.

Как се редуват гърдите?

Производството на мляко в млечните жлези е неравномерно: едната гърда може да е по-"вместителна". Следователно има смисъл да прилагате бебета на различни гърди на свой ред: при едното хранене предлагайте на едното бебе лявата гърда, другото - дясната, а при следващото хранене - обратно. Едно бебе може да има по-добър апетит - то ще се събужда по-често и ще иска храна. Когато му предлагате гърда, не забравяйте за второто бебе - по-добре е да го събудите и да го нахраните, така че часовете на хранене, сън и събуждане при децата да съвпадат.

Ще има ли достатъчно мляко?

Много често майките на близнаци се притесняват: ще има ли достатъчно мляко за две деца наведнъж? Удивително е, но една майка може да я храни с мляко и две, и дори три деца! В крайна сметка женското тяло, което е издържало две или повече, вместо едно дете, се „изчислява“ за съответното количество „хранене с мляко“. Тук природата се придържа към мъдрия принцип: колкото по-голяма е нуждата от кърма, толкова повече тя се произвежда. Няма значение дали майката поставя бебетата си на гърдата си последователно или храни две по едно и също време, дали го изпомпва и ги предлага в бутилки. Опитен съветник по кърмене или майка с опит в храненето на близнаци може да посъветва най-доброто решение.

Как да проверите дали има достатъчно мляко?

Много е лесно да се определи това: бебетата имат достатъчно мляко, ако през първите шест седмици от живота си намокрят памперси 6-8 пъти на ден, изпразнят червата 2 до 5 пъти на ден и сучат 8-12 пъти на ден и всяко храненето продължава от 10 до 40 минути.

Колко често да се хранят?

Оптимално е да се хранят децата „при поискване“ - тоест при всяко скърцане или когато се появят движения за търсене.

Как да стимулираме производството на мляко?

При правилна организация на храненето това няма да е необходимо. Ако млякото все още не е достатъчно, трябва да се свържете с консултант по кърмене.