Когато запекът стане опасен?

Кой от нас не е изпитвал запек поне веднъж в живота си? Това неприятно състояние е познато на повечето хора. Само за някои това е рядко явление, докато за други не може да ходи редовно до тоалетната и без болка през цялото време. Не напразно през последните години фармацевтичните компании предлагат голям брой лекарства, предназначени да решат този проблем.

Заседналият начин на живот, липсата на фибри, нездравословното хранене, дефицитът на течности са основните фактори, които влияят на запека. Най-любопитното е, че жените са по-склонни към това състояние. Защо? Причината е в структурните особености на женското тяло.

Освен това трябва да се отбележи, че храносмилателната система работи по различен начин за всеки човек. Нормата се разглежда, ако човек изпразва червата веднъж на ден и за това не трябва да полага много усилия.

Как да разберем дали това е запек или задържане на изпражненията?

Запек, ако ходите до тоалетната 3 пъти седмично или по-малко.
Когато изпражненията в началото са течни, а след това твърде твърди.
Необходими са много усилия, за да се направи движение на червата. Прекарвате 10-15 минути в тоалетната.
Притеснявате се от чувство на тежест в корема, газове, подуване на корема.
Понякога дори ви боли глава.
В случай, че това състояние продължава повече от три месеца, вече можем да говорим за хронично състояние, когато запекът стане опасен.

Когато запекът стане опасен?

Всички знаят, че запекът е отрицателен за здравето. Ето защо е много важно да можете да предотвратите този проблем. Тялото трябва редовно да се отървава от токсините и токсини. Когато не стане, той се разболява.

Натрупването на токсини в червата води до лошо храносмилане. ОТНОСНОтой просто престава да усвоява правилно хранителните вещества, от които се нуждае тялото.

Ако имате запек веднъж месечно или по-малко, няма от какво да се притеснявате. Когато този проблем се появява по-често, трябва да обърнете внимание на ситуациите, описани по-долу. И не забравяйте да информирате Вашия лекар за тях:

Тежки чревни колики и силна болка по време на дефекация.
Без изпражнения в продължение на 7 дни, въпреки приемането на лекарства.
Следи от кръв в изпражненията.
Редуващи се запек и диария.
Обърнете внимание на формата на изпражненията: ако те са твърде тънки, това може да означава неизправност на червата.
Отслабването без видима причина също трябва да ви предупреди. Това предполага, че не всичко е в ред в организма. Отслабвате, тялото ви не получава достатъчно хранителни вещества. Бъди внимателен!
Неприятна последица от честия запек може да бъде хемороиди. Постоянните усилия по време на изхождането са вредни за здравето на червата. Ако сте започнали да ви безпокоят неприятни усещания в ануса, забелязали сте следи от кръв, не забравяйте да се консултирате с лекар.

Предотвратяване на запек: Няколко прости съвета