Постен календар: Как да изживеем седемте големи седмици

Църквата отдава голямо значение на Великия пост. Смята се, че при стриктно спазване на църковната харта трябва да настъпи качествен скок в живота на всеки християнин, свързан с неговото духовно развитие и израстване. По време на Великия пост истински вярващ се стреми да се покае и да се освободи от пороците си, да укрепи вярата си и да помогне на другите хора да я открият.

Основата на поста е борбата срещу греха. И въздържането от храна е един от начините за такава борба. Защото „душата е толкова смирена от нищо, сякаш някой се въздържа от храна“ (Аба Пимен). Списъкът с храни, от които трябва да се въздържате по време на пост, включва месо, сирене, мляко, заквасена сметана, яйца и животинско масло. Рибата е разрешена само няколко пъти по време на целия пост и само в определени дни. Подготвили сме за вас удобен календар на гладуването, запазете го във вашите отметки и във всеки ден можете да се върнете и да видите какъв вид постна храна е положена днес и през следващите дни, до кои празници и дати е определено това или онова въздържание, разрешение.

Непривикнал към човек, който никога през живота си не е постил, е много трудно да се поддържа Великият пост в строго съответствие с дадената схема. Следователно човек трябва да се подготви за поста предварително. Необходимо е да се влиза в него постепенно, поетапно, като се започне с въздържане от бързо хранене през цялата година в бързи дни - сряда и петък. Препоръчително е тези, които са се решили на този подвиг, да се консултират с опитен изповедник, преди да постят, да му разкажат за своето духовно и физическо състояние и да поискат неговата благословия за пости.