Какво представлява суровата диета, защо е необходима?

Хранене по естествен начин, с живи сурови растителни храни. Силно се препоръчва за общо уелнес.

Всяка изкуствено обработена храна води до сериозни заболявания и затлъстяване. Не забравяйте, zomboyaschik винаги препоръчват най-вредните! Макдоналдс и Кока-Кола!

Диетата със сурова храна е яденето само на сурови растителни храни. Има и суровоядци, които ядат сурова риба и месо, но те са малко и това е изпълнено с тялото. Предимно суровоядците са вегани (които не ядат животински продукти). Съществува и диета със сурови храни (CME) или монотрофна диета със сурови храни - това е яденето на един зеленчуков продукт наведнъж, без да се смесва с други храни.

За прочистване на организма е необходима диета със сурова храна.

Плюсове: загуба на тегло, възстановяване от определени заболявания, страхотна издръжливост. Случва се да се добави сила, но не всички.

Минуси: отслабването може да доведе до изтощение, измръзване. При продължителна диета със сурови храни, повече от няколко години, може да има липса на витамини или минерали. Например липса на витамин В12. И също така чревната микрофлора се инхибира, но това също зависи от конкретния организъм.

Диетата със сурова храна е начин на хранене, при който човек яде само плодове, зеленчуци, билки и ядки, които не са сготвени. Е, или ако е било изложено, то при температура не по-висока от температурата на нашето тяло. Необходимо е, за да се освободи тялото от продуктите, останали в тялото след усвояването на храни, приготвени на огън. Човек усвоява сготвена храна, в която има много малко вещества, които наистина са полезни за организма. Все едно да вземете сок и да го разредете с вода. Колко сок е толкова полезен, но "вода" трябва да се сложи някъде. Ето защо хората затлъстяват, тялото отлага ненужни неща във всички краища на тялото. При диета със сурова храна всички тези „отлагания“ се отделят от организма. Човекът става по-енергичен, по-здрав. Така че решете сами дали диетата със сурова храна е здравословна или не.