Какво е плоскостъпие

Какво е плоскостъпие и техните степен

Има три степени на плоскостъпие, в зависимост от размера на ъгъла на свода на стъпалото. Тъй като човек има две дъги в ходилото, надлъжна и напречна, има съответно два вида степени на това заболяване: надлъжна и напречна плоска стъпка.

Всеки тип плоскостъпие има свои характерни черти, но все пак е възможно да се подчертаят някои общи черти и при двата вида заболявания.

По принцип плоскостъпието от степен 1 обикновено се нарича леко плоскостъпие. По това време болестта е по-скоро просто козметичен дефект.

Степен 2 - периодично или умерено изразено плоскостъпие - обикновено се характеризира с промени, забележими с невъоръжено око. Болестта набира сила и човек започва да изпитва болка в стъпалото, глезена. Едновременно с това се променя походката, появява се някакво стъпало или тежка походка.

Степен 3 или изразено плоскостъпие е пълна деформация на стъпалото. Това води до нарушаване на мускулно-скелетната система, може да се развие сколиоза, остеохондроза, артроза или дори дискова херния. Болката става по-силна, човекът затруднява ходенето и можете да забравите за спортуването на този етап от заболяването.

Това бяха общите черти на двата вида плоскостъпие и сега ще разгледаме по-подробно всеки вид заболяване.

Надлъжно плоско стъпало

При надлъжни плоски стъпала надлъжният свод става плосък и стъпалото е в контакт с пода с почти цялата си повърхност. В този случай дължината на стъпалото леко се увеличава. Надлъжните плоски крака обикновено се срещат при млади жени с наднормено тегло, както и при хора, чиято работа изисква постоянен статичен стрес (продавачи, счетоводители, секретари). Колкото по-голямо е теглото на човек, толкова по-голямо е натоварването на краката.

Първата степен обикновено не притеснява човек, с изключение на умората в краката и болката в краката по време на тренировка. Втората степен се усеща с нарастваща болка в краката, трудности при избора на обувки. Третата степен на надлъжно плоско стъпало причинява постоянна болка в ходилата, долната част на крака и дори долната част на гърба, а изборът на обувки на този етап е не просто труден, а понякога дори невъзможен.

Нека разгледаме по-подробно физиологичните характеристики на всяка степен на надлъжно плоскостъпие:

Плоскостъпие 1 градус. Диагнозата "Първа степен на надлъжни плоски стъпала" означава, че ъгълът на свода на стъпалото е 131-140 °, височината на свода е 35-25 мм.

Плоскостъпие 2 градуса. Втората степен показва повишаване на нивото на свода на стъпалото от 141 до 155 °, височината на свода става 24-17 мм, могат да се забележат признаци на кривина на тало-навикуларната става.

Плоскостъпие 3 градуса. Третата степен на надлъжните плоски крака показва увеличение на показателите: ъгълът на свода е повече от 155 °, височината е по-малка от 17 mm; в същото време има признаци на деформираща артроза на някои други стави на стъпалото.

Степента на напречните плоски стъпала

При този тип плоски стъпала напречният свод на ходилото е сплескан и дължината му е леко намалена. Пръстите на краката се сменят във форма на чук, а палецът се отклонява от останалите. Напречното плоско стъпало е характерно предимно за жени на 30-50 години. В този случай има и т.нар. "Зърна" и "кост" (свръхрастеж на костта на пръста).

Първата степен на напречно плоско стъпало обикновено се проявява в повтарящи се болки в ходилата, особено в предната част. Втората степен носи болка, локализирана под главите на средните метатарзални кости. Третата степен се усеща от постоянна и силна болка под главите на метатарзалните кости, на същото място, като правило, се образуват значителни мазоли.

И сега ще разгледаме по-подробно физиологичните особености на всяка от градусите на напречно плоско стъпало:

Плоскостъпие 1 градус. Първата степен на напречните плоски стъпала се характеризира с ъгъл между I-II метатарзалните кости от 10-12 градуса;

Плоскостъпие 2 градуса. Втората степен показва увеличаване на горните ъгли до 15 градуса;

Плоскостъпие 3 градуса. Третата степен на напречно плоско стъпало показва увеличение на тези показатели до 20 градуса

Диагностика на плоскостъпие - как да се определи плоскостъпие?

Диагностика на плоскостъпие може да се извърши както в медицинско заведение, така и у дома. Има няколко доста прости начина да се определи дали човек има плоски крака.

Най-лесният и бърз метод за установяване дали имате плоски крака е както следва. Намерете мазен крем и щедро смажете цялата повърхност на стъпалото. След това вземете бял лист хартия и застанете върху него с намазнено краче. Трябва да стоите прави, облегнати на цялото стъпало, в противен случай методът ще бъде просто безполезен. След това вземете този лист хартия и внимателно разгледайте получения отпечатък. Следва изрезка по линията на вътрешния ръб на стъпалото, който обикновено заема малко повече от половината от стъпалото в средата. Ако такъв прорез не се наблюдава или ако изрезът е много тесен, това може да означава наличието на плоскостъпие.

В допълнение към този експресен тест има редица допълнителни признаци, които могат да показват наличието на плоскостъпие:

краката бързо се уморяват след движеща се работа, която изисква постоянно движение, или по време на статична работа, по време на която трябва да стоите почти неподвижно дълго време;

вечер има неприятни усещания в краката: умора, подуване, болка и чувство на тежест;

на стари обувки се забелязва как петите са износени отвътре;

кракът изглежда се е увеличил по размер: обичайните обувки стават тесни и трябва да си купите нови, почти с размер по-голям;

болката от ходилото се простира по-високо до коляното, понякога съчетана с болка в долната част на гърба и главата;

Отделни характеристики на деформацията на стъпалото могат да помогнат за определяне на напречните плоски стъпала. Наличието на този вид заболяване обикновено се индикира от:

отклонение на големия пръст навън, от стъпалото;

образуването на "кост" на палеца;

подобна на чук деформация на втория и третия пръст;

Въпреки факта, че горните признаци могат да показват наличието на плоскостъпие, те могат да бъдат и сигнали за други заболявания, например ендокринни или съдови заболявания. Във всеки случай, при наличие на такива оплаквания е препоръчително да се консултирате с лекар, който ще ви помогне да установите причината и да определите плоскостъпието, ако човек наистина го има.

Диагностиката на плоскостъпието включва различни методи:

Плантография. Това е научното наименование на бързия тест, използващ крема, описано по-горе. Той е удобен с това, че може да се направи у дома. Вместо крем можете просто да намокрите крака си. Понякога се използва разтвор на Лугол: включените в него йод и калиев йодид при контакт с целулоза предизвикват интензивно кафяво оцветяване на хартията, в резултат на което отпечатъкът ще бъде бистър.

Подометричният метод на Фринланд се състои в прости изчисления и измервания: необходимо е да се изчисли т.нар. подометричен индекс. За да направите това, трябва да измерите дължината и височината на стъпалото (т.е. разстоянието от подметката на стъпалото до горния ръб на скафоида). След това умножаваме височината на стъпалото по 100 и разделяме по дължината на стъпалото. Нормата е резултатът от порядъка на 29-31. Ако полученото число е в диапазона 27-29, тогава вече можем да говорим за наличието на плоскостъпие. Ако подометричният индекс е по-малък от 25, това означава изразено плоскостъпие и посещението при лекар в този случай просто не може да бъде отложено.