Какво да направите, за да предотвратите болки в ставите

Общоприето е, че ставните проблеми са неразделен признак за възрастта. Когато ставите са сковани, хрупкави или възпалени, ние ги отписваме като възраст, вярвайки, че просто трябва да го приемем. И сега след 40, когато животът тепърва започва, вместо да летим с походка, за да се срещнем с нов бизнес, ние бавно "скърцаме".

Но всеки от нас може да бъде активен след 50! За да направите това, трябва да слушате ставите си навреме и да се грижите правилно за тях.

Тези прости указания ще ви помогнат да защитите ставите си и да ги запазите здрави за години напред.

Поддържайте "храненето" на хрущялната тъкан на ставите през цялото време

"Подхранването" на хрущялната тъкан ще предотврати разрушаването на хрущяла. За това на първо място е необходимо да се осигурят ставите с основните структурни компоненти на хрущяла - хондроитин и глюкозамин. Хондроитинът и глюкозаминът са признати в световната практика като средство No1 за запазване на хрущялната тъкан на ставата. За да попълните ежедневната им нужда от храна, трябва да ядете няколко килограма желирано месо дневно. Но има и друг начин. Максималните дози от тези вещества се съдържат в естественото лекарство "Honda Forte" (500 mg хондроитин и 500 mg глюкозамин във всяка таблетка). Приемането само на една таблетка на ден подобрява регенерацията на хрущялната тъкан, което позволява на ставите да издържат на повишен стрес и да поддържат хрущялната тъкан в нормално състояние.

Задържат калций и микроелементи в костите

За да направите това, имате нужда от допълнителен източник на калций. Висока бионаличност и ефективност притежава Mountain Calcium D3 с Shilajit. Комбинацията от калций и шиладжит в една таблетка ускорява доставката на калций и помага той да се усвои възможно най-добре. Освен това самата мумия има толкова богат състав от микро- и макроелементи, че несъмнено ще бъде от полза за костите и ставите. Заедно с калция мумията помага за подобряване на минералния състав и структурата на костната тъкан.

Предотвратяване на възпаление на ставите

За лечение на възпаление в ставите използвайте естественото лекарство "Sabelnik tincture" на фирма "Evalar". Тя лекува ставите с артрит и артроза в сложна терапия, облекчавайки възпалението и болката. И всичко това - без вреда за стомаха, така че може да се приема дълго време. Когато се използва заедно с други лекарства (НСПВС), тинктурата на sabelnik от компанията Evalar засилва техния ефект.
(ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ НАЛИЧНИ, МОЛЯ, ПРОЧЕТЕТЕ ИНСТРУКЦИИ).

Третирайте ставите си ежедневно с кремове

Те ще помогнат за по-ефективна грижа за ставите ви. Например можете да използвате специален набор от кремове "Биоритмни стави", който включва два крема - дневен и нощен. Те съдържат цяла гама от компоненти, необходими за регенерацията и "храненето" на ставите.
Това е вид цялостна грижа, от която се нуждаят нашите стави. Важно е да се обърне внимание на всяка от тези точки, защото само заедно те ще могат да изградят съвместна защита. Следвайки всички тези препоръки, можете да подобрите функционалното състояние на опорно-двигателния апарат, да намалите риска от развитие на ставни заболявания и да поддържате здраве за дълго време.

Проблеми със ставите "стават по-млади"

Статистиката казва, че до 20-годишна възраст всеки втори жител на Русия има един или друг проблем със ставите, а до 65-годишна възраст почти всеки има такива.

Тест: Тествайте се

Отговорете на следните въпроси „Да“ или „Не“

1. Вие сте над 40 години.
2. Теглото ви е с наднормено тегло.
3. Вашата работа е свързана с тежка физическа активност.
4. Имате заседнала/стояща работа.
5. Често сте нервни или стресирани.
6. В ежедневието ви няма редовни упражнения.
7. Вашата диета е доминирана от рафинирани храни.
8. Имали сте наранявания на ставите.

Ако сте отговорили "Да" поне две точки, трябва да започнете да се грижите за ставите си още днес