Как сънят влияе върху паметта, Аспектите са важни в Украйна и по света

Най-важните сфери на живота в Украйна и в света

Как сънят влияе на паметта

Хората отдавна са разбрали, че сънят има определено значение за паметта и са изразили това в поговорката „Утрото е по-мъдро от вечерта“. Сега учените са намерили доказателства, които показват, че процесите на запомняне на нова информация се осигуряват от редовен сън.

Когато научим нещо ново, върху дендритите - части от клетки в мозъка - се образуват „шипове“, които могат да образуват синаптични връзки с други неврони. По този начин възникват нови невронни връзки и ние помним нова информация.

Невролозите от Нюйоркския университет са провели експерименти с мишки, обучени да се движат в двупосочен цилиндър. След 7 часа упражнения някои от гризачите бяха оставени да спят, останалите продължиха да бягат. Междувременно изследователите използваха микроскопи, за да наблюдават активността на движещата се част на мозъка на животните през малък прозрачен "прозорец" в черепа.

Този трик позволи на учените да наблюдават мозъчните реакции на ученето в реално време. Експериментът потвърди, че усвояването на нови знания е отразено в мозъчните клетки чрез образуването на нови дендритни бодли, което само по себе си не е новина.

Основната констатация на изследователите е установяването на корелация между образуването на тези бодли и съня. Те растат, докато гризачите спят, или по-точно, те са били във фазата на бавен вълнен сън. И дори след пробуждането на животните, растежът на тръните продължи още един ден.

По този начин е установена причинно-следствена връзка между съня и паметта.