Как прекара деня си в морето
Здравейте скъпи приятели! Отивам на море следващата седмица. Отивам в квартал Туапсе, село Новомихайловски, пансион „Дубрава“. В интернет няма скорошни рецензии, а тези, които са там, са съвсем различни. Ако изведнъж някой беше там, почиваше, ще съм благодарен за честни отзиви.
Цел на пътуването: почивка с мама. Не често в живота ни се оказва да прекараме ваканция с мама, когато самата майка отдавна е била. И тук обстоятелствата съвпаднаха толкова добре. Искам много разговори с майка ми, всякакви дамски тайни и приятни спомени, движение и спорт, които мога да направя без никакви налични средства.
Отдавна съм на този сайт и се опитах да се подложа на диета, докато всичко е безполезно, но вселявам правилните хранителни навици в себе си. Всеки ден вечер пеша 4-5 км, теглото ми е постоянно 69 кг, но обемите са се стегнали. Ям много зеленчуци и плодове, опитвам се да ям малко сладкиши и вече отбивам от любимото си ястие - хляба. Бих искал да си направя подарък за 40-ия си рожден ден, под формата на вграден силует. Има толкова много хубави неща, които все още искате да носите и носите. Имам натоварено лято: отидох в Санкт Петербург на педагогическия форум. Разгледах учители от други региони, прекрасни хора, всички смазани с един свят - училище))), влязох в университета (магистратура), станах кръстница на прекрасно дете, сега дъщеря ми.
В идеалния случай си представям ежедневието си в морето:
сутрин - вода, упражнения, закуска, плуване. Въпреки че закуската е в 9.00 и искам да отида на море в 6-7 сутринта, ние сме чучулиги. в работни дни работниците ми нарастват с 4,15 ч. Но не мога да разбера, ако отида на морето сутрин, след това се върна на закуска и отида отново, някак не е така. Затова мога да посветя сутринта на загрявка.
Обяд - обяд, сън или книга. Може да не искам да спя, но слънцето е най-доброто, трудно ще се направи нещо навън. И не можете да тренирате веднага след обяд.
Следобедна закуска - плодове, зеленчуци и море.
Вечер - вечеря, туризъм, скачане, абс.
Има 3 хранения на ден, разбира се, че ще искате ябълки, плодове и т.н. Но мисля, че можете да го купите на пазара.
Затова тези, които са имали ваканция на морето и наскоро са пристигнали - напишете вашите впечатления и може би съвети за това как ваканцията ви е повлияла на вашето благосъстояние, фигурата ви. Ще съм благодарен на всички и във всеки случай всички имат хубаво лято през последния летен месец!
- Дневник # 3 - Galaxy Generation - Блогове - геймърски блогове, игрови блогове, създайте блог, блог
- Как да отслабнете за 3 дни - Здраве и медицина - Други
- Дневник на Wimp 2 Правилата на Родрик
- Запушен нос 7-ми ден! Вазоконстриктор вече прави PDA - Littleone 2009-2012
- Как и кога да режете люляков храст през есента