Блог # 1 за Рейки

Рейки е енергията на живота. Обучение по рейки.

Как Микао Усуи провеждаше Рейки кръговете и техниката Хацурей Хо

Следващият Рейки кръг беше посветен на обсъждането на различни течения в съвременния свят на Рейки. И тогава дадох техниката на Хацурей Хо, за да се увеличи способността за провеждане на Рейки.

Техниката Хацурей Хо Хо Микао Усуи практикува с цел да увеличи способността да провежда Рейки, правейки себе си по-чист и по-ефективен канал. Това стана известно благодарение на Рейки Учителя Хироши Дой.

Ежедневното използване на тази техника е много полезно за напредване на Рейки пътя и прочистване и изцеление на тялото ви.

Техниката може да се използва и за емоционално и физическо изцеление, тъй като се изпълвате със светлина и любов. Тя се основава на запълване на вашата енергия, а след това и на цялото тяло с Рейки.
Hatsurei Ho се прави по следния начин:

1. Седнете удобно, отпуснете се и затворете очи. Фокусирайте се върху Tanden (3-5 сантиметра под пъпа). Поставете ръцете си на коленете, дланите надолу.

2. Настройте се, като си кажете: „Започвам да правя Хацурей Хо“.

3. Направете Кен-Йоку (сухо абдест). Можете да научите техниката тук.

4. Свържете се с Рейки. За да направите това, вдигнете ръцете си нагоре. Представете си и почувствайте как Рейки светлината влиза във вашите ръце и тече по цялото ви тяло.

1. Поставете ръцете си на коленете, дланите нагоре и дишайте естествено през носа. Фокусирайте се върху Танден и се отпуснете.

2. Докато вдишвате, представете си, че бялата светлина на Рейки влиза през коронната чакра, пътува надолу по гръбначния стълб и изпълва цялото ви тяло, разтопявайки и отпускайки всичките ви напрежения.

3. Докато издишвате, представете си как светлината, изпълваща тялото ви, излиза през пръстите на ръцете и краката ви.

4. Дишайте няколко минути или колкото искате.

6. Гашо. Поставете дланите си заедно, като ги държите пред гърдите си (както при молитва) малко над нивото на сърцето ви.

7. В продължение на няколко минути или колкото искате, се концентрирайте върху точката, в която подложките на средния пръст се допират. Ако вниманието се скита, просто се върнете към тази точка.

8. Поставете ръцете си на коленете, дланите надолу. Кажете си: „Завърших да правя Хацурей Хо“.

Когато учениците правеха Hatsurei Ho, Mikao Usui им даде Reiju - подкрепящата настройка.