Как да запомните мечтите си - Общество на тайните знания - Практическа черно-бяла магия

Галерия на периодични издания и артефакти "Тайно знание"

Цитат на деня

„Обсебването се появява само когато достъпът е отворен. Освен това, преди притежанието, злото вече шепне и подготвя слаб дух. Тези, които се нуждаят от зло, също имат същества, привлечени от тях. Кармата на обсебените е тежка! "

Нови теми

Правила на сайта

Как да запомните мечтите си

Съобщение Ализа »19 януари 2012, 20:12

Повечето възрастни не помнят сънищата си, въпреки че почти всеки от нас в живота си е имал един или два толкова живи и странни съня, че можем лесно да ги запомним дори след години.
Но ако решим, че мечтите ни са наистина важни за нас, обикновено има забележими подобрения в запаметяването.

Има няколко техники, които ви позволяват да запомните 4-8 сънища за кратък период от време.

един.
За да запомните мечтата си, трябва да си поставите следната цел: първото нещо, което ще направя, когато се събудя, е да си спомня мечтата си. Препоръчително е да се събудите без будилник, за да не ви обърка с мисълта за необходимостта да го изключите.

2. Направете следното упражнение:
Задайте 4 аларми преди лягане, в 03:00, 04:30, 05:00 и 06:30. Също така имайте подготвени за вас тетрадка, химикал и източник на светлина. Всеки път, когато се събудите, трябва да се опитате да запомните съня си за 1-2 минути, да запишете ключовите думи и да се върнете да спите. На следващата сутрин, когато прочетете бележките, ще можете да запомните от един до няколко сънища.

3. Много е полезно да водите дневник на мечтите си. Той може да ви помогне да запомните сънищата дори няколко часа след събуждане. Когато погледнете дневника, ако някой от сюжетите или изображенията се срещне в съня ви, той автоматично ще се появи. Факт е, че ако си спомните поне нещо от съня, можете да си спомните всичко.

4. И най-лесният начин: след събуждане отново затворете очи, отпуснете се и в състояние на полусън се опитайте да си спомните за какво сте мечтали. След това трябва да запишете съня в дневник и да направите същото, опитвайки се да се потопите в състояние на полусън и да мислите, че сте сънували преди.