Как да научим детето да управлява собствените си негативни емоции

Възрастните и децата често са преодолени от негативни емоции. По-често, отколкото някой би искал. Те са причинени от всичко, което човек счита за досада, опасност. Всичко, което не съвпада с неговите представи за себе си и следователно се възприема като обида, обида. И като защитна реакция възникват гняв, страх, вина. Детето може да се оттегли, да спре да общува.

В стресова, опасна ситуация обаче децата, както и възрастните, стават предубедени в своите порицания, крещят, са нахални и като цяло престават да контролират емоциите си. Те достигат състояние на страст или пълна липса на воля. И тогава, като кървяща рана, душата на детето боли и то започва да се задълбочава в себе си: какво съм сгрешил, защо, вероятно, греша, никой не ме оценява, не ме обича, не разбира. И никога няма да разбере.

Какво обикновено се препоръчва в такива случаи? Те дават много умни, правилни препоръки: да не се поддавате на негативни емоции, да не им позволявате да влияят на вземането на решения, да останат спокойни, уравновесени. Чудя се кой го направи? Бих искал да го видя. Може би той просто спеше или беше толкова уморен, че беше напълно безразличен към случващото се наоколо? И какво направи с това непоносимо чувство на негодувание, унижение? Това не е лист хартия, който може да се намачка и изхвърли. В такъв момент чувствата моментално обземат детето и то не може да се справи с тях. Тази ситуация е като по време на цунами, когато видите всичко, разбирате, но не можете да направите нищо.

Как да научим син или дъщеря да управляват собствените си негативни емоции? Какво могат да направят родителите за това?

Нека оставим съвета да не се поддаваме на негативни емоции на онези малко късметлии, които са овладели това изкуство. Досега никой не е разказвал ясно за такива прекрасни техники. Освен това той не е учил никой друг. Нека вземем под внимание също така, че родителите и децата не са хипнотизатори, не магьосници, не магьосници, не магьосници, за да разрешат подобни проблеми в един миг. Обикновените хора.

Нека да подходим към решението на такъв сложен проблем от другата страна: просто помислете кои деца са по-податливи на чувства и как да се справят с това, как да ги научим да възприемат случващото се около тях по различен начин.

По-често децата, които са несигурни в себе си, не знаят как да се справят с негативизма, които поради обстоятелствата, преобладаващи в живота им, са развили комплекс за малоценност, който може би все още е добре скрит. Те винаги са в очакване на тези много проблеми, готови да ги изпитат. И те ще възприемат всяка, дори и най-безобидната ситуация, най-вероятно като атака в тяхна посока, желание умишлено да ги унижават, обиждат. Което естествено причинява съответни чувства, привично самосъжаление, самозаблуда и самоунищожение.

Ето защо е необходимо да се възпитава в любимото дете именно това самочувствие, градивна отговорност за техните действия. Какво се има предвид? Ако детето сгреши, родителите не трябва да го тормозят, постоянно да му напомнят за тази беда, да го укоряват. Също така, не позволявайте на детето да изпадне в песимистично, безнадеждно състояние на самобичуване. За какво? И така е ясно на всеки кой и какво е сгрешил. Безкрайното ровене в грешки е задънена улица. Блато, блатисто блато. Това никога няма да реши проблема, който изпитвате. Необходимо е да ви научи незабавно да предприемете действия, за да коригирате резултатите от дадено действие. Научете детето си да се опитва да поправи грешката и да забрави за нея, да продължи напред, да живее нов ден и нови постижения, положителни цели.

Насърчава неадекватното поведение в стресови ситуации и постоянната самота на детето. Ако няма приятели, добри приятели, няма с кого да сподели нито радост, нито нещастие. Няма кой да разкаже за обида, обида, унижение. Няма кой да чуе думи за подкрепа, съвет, да усети надеждното рамо на връстник наблизо. Затова се опитайте с всички сили да развиете комуникативни качества у детето.

Приятели, живот, изпълнен с интересен, смислен не само за детето, но и за околните, самочувствие, чувство за отговорност към себе си и близките си - надежден лек за блус, стрес, гняв и сълзи на негодувание.

Какво бихте могли да добавите към горното? Споделете своя опит.