Как да се научим да живеем отново без гадже?

Попитайте психолог

Пита: Карина

Категория въпроси: Връзки

Подобни въпроси

Отговори на психолозите

Киселевская Светлана Владимировна

В момента преминавате през процеса на скъсване с приятеля си.
Това е като преживяване на загуба - т.е. като смъртта на една връзка.
Има определени етапи на преживяване на загуба. И един от тях е този, за който пишете. Препоръчително е да разберете, че състоянието ви е свързано с това преживяване. И е важно да дадеш „да бъдеш“ на чувствата си, да не ги сдържаш, да говориш и да живееш с близки.
Последният етап от преживяването на загуба е приемането на загубата.
Можете да прочетете за загубата тук: http://psiholog-dnepr.com.ua/psychological-stories/poterya-tsvet-utraty

Ако има желание, свържете се с мен, мога да ви помогна да "живеете нататък".

Добър отговор 3 Лош отговор 0

Реуцки Максим Владимирович

Отговори на сайта: 1497 Провежда обучения: 2 Публикации: 2

Изпитвате състояние на емоционална зависимост и в същото време - тежка психологическа травма поради раздяла: самочувствието и достойнството са пострадали, появиха се съмнения в собствената ви привлекателност и самодостатъчност.

Между другото, добре е, че сте отслабнали, а не обратното;)!

В този случай клиент-ориентираната психотерапия и кататимно-въображаемата психотерапия (символдрама) работят ефективно. Елате - ще се опитаме да премахнем симптома на състоянието.

Не отлагайте - пристрастените състояния лесно стават хронични.