Ростов на лед
Център за спортно развитие. Фигурно пързаляне. Хокей
Център за спортно развитие. Фигурно пързаляне. Хокей
Положителен GOE за скачане във фигурно пързаляне.
В предишната статия обясних как да дешифрирам белезите във фигурното пързаляне. Тази статия ще се съсредоточи върху положителните аспекти на GOE или, с прости думи, как да влезете в графиката на GOE не просто основна оценка, но +1, +2 или дори заветните +3.
В програмата, в допълнение към основната оценка за скокове, качеството на тяхното изпълнение се оценява по скалата GOE (Grade of Execution).
Общите препоръки за съдиите са следните: за да получите отметка „+1“, трябва да напишете 2 реда от списъка; за да получите резултата "+2" - 4 функции; за да получите оценката "+3" - 6 точки.
GOE тласък за скокове:
1) неочаквано/необичайно/трудно влизане
2) ясно разпознаваеми свободни стъпки/движения на кънки непосредствено преди скока
3) Трудно изменение на позицията във въздуха/скок с подпъхване преди завъртане
4) добра височина и дължина
5) добро разтягане при кацане/необичаен изход
6) добра плавност от влизане до излизане, включително комбинации от каскади/скокове
7) изпълнението на целия елемент без видими усилия
8) съпоставяне на елемента с музиката
Пожелавам ви успешни стартове и нека най-силният спечели!
- Как да укрепим миглите и да подобрим растежа им
- Как да подобрим гъвкавостта, като правим йога 7 лесни съвета Йога у дома
- Как да намалим или спрем растежа
- Как да подобрим сцеплението в котел на твърдо гориво - Конструкция
- ФИКСИРАНА ОЦЕНКА превод от руски на английски, превод руски на английски