Как да пиете алкохол и да се чувствате добре едновременно: 8 съвета, които са от значение за новогодишната нощ

добре

Рядък новогодишен празник е пълен без алкохол. И ако не искате да се озовете в неудобно положение, след като сте изпили наполовина до смърт в последните часове на старата година, не бихте съблазнени от сутрешно главоболие и чувство на срам за снимките, публикувани от вашите приятели в Odnoklassniki - тези съвети са за вас!

един. За да се чувствате добре, по-добре е да пиете сухо шампанско, отколкото сладко шампанско. На второ място, не можете да пиете алкохол на празен стомах. На трето място, не можете да седите дълго на празничната маса, трябва да се движите повече.

2. Колкото по-малко захар има в алкохола, толкова по-лесно се понася от организма. По тази причина нарколозите съветват да се пият сухи пенливи вина или брют.

3. Най-добре е да ядете алкохол с горещи ястия, лигава консистенция, с достатъчно количество мазнини. Такава храна ще обгърне стомаха, което ще предотврати неблагоприятното въздействие на алкохола върху тялото.

4. Също така не можете да пиете алкохолни напитки на празен стомах. Някои хора пият на гладно, за да получат максимална полза. В този случай може да има патологични, агресивни форми на интоксикация, свързани със загуба на паметта. Нарколозите съветват да хапнете нещо поне два часа преди празника.

пет. Също така не се препоръчва да седите на масата с часове, необходимо е да се движите, тъй като при движение излишните алкохол и храна се изгарят. Също така трябва по-често да отваряте прозорци, да проветрявате стаята и да излизате на чист въздух. Всяко движение намалява вредното въздействие на алкохола.

6. След празничен празник е възможно да се възобнови пиенето на алкохол само когато целият алкохол, получен преди това, е бил обработен от тялото. Всеки човек се нуждае от различно време за такава обработка - от три дни до две седмици.

7. След пир на следващата сутрин, наркотерапевтите съветват да не пиете алкохол, дори ако страдате от тежък махмурлук. Също така, не трябва да пиете силен чай и кафе, тъй като тези напитки създават ненужна тежест за сърцето. По принцип не трябва да претоварвате тялото с течност, тъй като може да започне оток.

8. Най-добре е да премахнете признаците на махмурлук с млечни напитки, кисело зеле или краставица. Всякакви киселинни напитки като сок от червена боровинка или боровинка с лимон могат да се справят добре с тази задача. Също така се препоръчва да се консумират горещи бульони и супи.