Излязох от банята - как се родих отново! Относно метлите за баня.

Брезова метла : листата от бреза съдържат етерични масла, танини, витамин С и провитамин А; укрепва косата и премахва пърхота; лекува и успокоява кожата, склонна към пустулозни заболявания, ускорява зарастването на рани и ожулвания; облекчава болката в мускулите и ставите след физическо натоварване; с подчертан бронходилататорен ефект (особено при малки бронхи), той насърчава отделянето на храчки, подобрява вентилацията на белите дробове, което е просто необходимо за астматиците и пушачите.

Дъбова метла: дъбовите листа съдържат голямо количество танини, следователно дъбовата метла е особено показана за хора с мазна кожа - прави я матова и еластична, има противовъзпалителен ефект; ароматът на дъб инхибира повишаването на кръвното налягане в парната баня, успокоява нервната система, облекчава стреса.

Липова метла: няма равна при настинки, защото има антипиретично, бронходилататорно, успокояващо действие; увеличава изпотяването и диуретичния ефект, облекчава главоболието.

Иглолистна метла (ела, хвойна): такава метла трябва да се запари във вряща вода в продължение на 10 минути, веднага след като стане мека, можете да започнете да пара; естествените антибиотици, съдържащи се в иглите (фитонциди) дезинфекцират въздуха, предотвратяват разпространението на респираторни инфекции; подходящ за вид масаж, например при радикулит, болки в гръбначния стълб, други невралгии, защото те увеличават кръвообращението дълбоко в мускулите и - рефлекторно - дори във вътрешните органи.

Метла от коприва: потопена в гореща вода само за няколко секунди и запарена с леки удари само след загряване на тялото; използвайте мощен локален дразнещ, разсейващ, противовъзпалителен ефект на копривата, т.е. такава метла е показана за лечение на ишиас, ревматизъм, след физическо натоварване за облекчаване на болки в ставите и мускулите; има доказателства, че при редовна употреба на копривена метла кръвното налягане намалява и нервното напрежение се облекчава. Комбинирана метла: съчетава предимствата и недостатъците на своите компоненти; опитните служители в банята го използват.

Метли за баня: опции и ефект

Брезови метли

Брезовите метли за баня освен всичко друго допринасят за лечението на заболявания на дихателната система. Например, брезовата метла за сауна осигурява силно разширяване в метлата чифт малки бронхи. Това спомага за подобряване на вентилацията на белите дробове. Брезовите метли са забележителни с това, че брезовите листа съдържат етерични масла, танини, витамин С, провитамин А. Всички те са много полезни за здравето.

Дъбова метла за баня

За разлика от брезовите метли, дъбовите метли обикновено се препоръчват за мазна кожа. Дъбовите метли правят тази кожа матова и твърда. Освен това дъбовата метла има силно противовъзпалително действие. Ароматът на дъб, който излъчва метла от дъбова баня, предотвратява прекомерното повишаване на кръвното налягане в парната баня. Също така си струва да се помни, че дъбовите метли имат още един плюс: дъбовите листа съдържат голямо количество танини.

Липови метли за баня

Липовите метли за баня също не изостават от своите "колеги" - дъбови и брезови метли. Метлата за липа за баня премахва главоболието и има диуретичен ефект. Също така липовите метли ускоряват изпотяването. Народната и официалната медицина също така отбелязват, че метлите за липа за баня имат успокояващо, заздравяващо рани, бронходилататорно и антипиретично действие.

Метли от елша

Що се отнася до елшата, метлата за баня, направена от нея, обикновено се използва при настинки, болки в ставите и мускулите.

Метли от ела и хвойна

Метла за ела за баня обикновено се използва през зимата в Сибир. А хвойновите метли за баня са в Централна Азия. Метлите от ела и хвойна са много полезни по отношение на масажа. За съжаление това качество е по-малко характерно за брезовите метли и метлите от други дървесни видове. Еловите и хвойновите метли за баня са полезни при болки в гърба, невралгия и ишиас.

Метла за иглолистна баня

Метлите за баня от борови игли имат свои собствени характеристики. Най-добре е да запарите борова метла във вряща вода за 10 минути. След като иглолистната метла за баня е омекнала, можете да започнете да готвите с нея. Те също правят това: добавете един или два иглолистни клона към дъбови и брезови метли. Казват, че това е много полезно. Освен това сместа, която съдържа както иглолистни, така и брезови метли, може успешно да се използва както за измиване, така и за поливане на камъни.

Евкалиптови метли

Всеки регион има свои собствени правила. Ако брезовите метли се използват в централна Русия, тогава в Кавказ метлите за баня много често се правят от евкалипт. Евкалиптът е много популярно лечебно растение, а метлата за баня, направена от него, има много полезни свойства. Листата на евкалипт съдържат 1 до 3 процента от етерично масло. Ето защо евкалиптовите метли са много полезни при хрема и болки в гърлото. В парната баня евкалиптовите метли се притискат към лицето и се дишат в продължение на 4-5 минути през носа. Помага за излекуване на много респираторни заболявания. Въпреки това метлите за баня от евкалипт имат един недостатък. Клоните на евкалипта са естествено много тънки и гъвкави, а евкалиптовите листа са твърде дълги. Поради тази причина метла за баня, изработена от евкалипт, е трудно да се „контролира“ по време на публикуването.

Метли от планинска пепел и вратига

Любопитно е, че метлите за баня лесно биха могли да бъдат издигнати до ранг на науката. Факт е, че освен характерните черти, които притежават метлите от всяко конкретно дърво, има и специален график на употреба, според който определени метли за баня могат да се използват само в определено време. Метлите от оран и вратига, подобно на кафето, действат ободряващо на човека. Само метлите за баня от планинска пепел и вратига са много по-здравословни от кафето. Метла за баня, направена от листа от офика и вратига, подобрява процесите на възбуждане в нервната система. Метлите за баня от планинска пепел и вратига премахват релаксиращия ефект от процедурата за баня, подготвят тялото добре за работа и затова се използват най-успешно сутрин. Така се оказва, че метлата за баня е добре не само в края на седмицата да се отпусне след работен стрес, но и в началото на него - за да влезе истински в работния ритъм.

Метли за вана от коприва

Отношението към копривата, в зависимост от ситуацията, може да е различно, но метлите от коприва заслужено са спечелили народно признание. Метлите от коприва обикновено се използват при болки и болки в ставите, мускулите или кръста, обикновено след физическо натоварване. В същото време метлата за баня от коприва е добро средство за лечение на ишиас, ревматизъм и подагра.

Други очевидни предимства на метлите за вана с коприва.

Метла за вана с коприва, ако се използва редовно, понижава кръвното налягане и облекчава нервното напрежение. Когато обаче използвате метли от коприва, трябва да знаете, че за разлика от по-силните дъбови или брезови метли, копривените метли пърхат много бързо и трябва да правите нови. Освен това такава метла за баня се потапя в гореща вода само за няколко секунди. И можете да вземете парна баня с копривена метла само след затопляне на тялото и леки удари.

Метли за баня от клен, орех, ясен, бряст, череша и други дървета и храсти

Метла за баня може да се направи и от клоните на дървета като клен, орех, пепел, бряст или череша. Те също имат полезни лечебни свойства и имат положителен ефект върху функционирането на човешкото тяло. Метла от млади черешови издънки, отсечени в началото на лятото, е много приятна. Той е мек, има добър аромат на череша. Метлите за баня обикновено могат да бъдат направени от клоните на почти всички дървета и храсти, които са достатъчно гъвкави, нямат тръни и не отделят лепкави или вредни вещества. В допълнение, почти всякакви - дъбови, черешови, елхови, липови или брезови метли - могат да бъдат допълнени с връзки от лечебни или ароматни билки. В съюз с безценни метли за руската баня, те винаги произвеждат лечебен ефект и добавят сила. Не напразно хората казват: "Излязох от банята - как се родих отново!"

Сутрешните метли да бъдат "свежи като краставица"

Метли от листа от офика и трева от вратига.

Копривата трябва да се използва „рядко, но удачно“. Ако след физическа работа, туризъм или дълго колоездене почувствате болка и болка в ставите, мускулите или кръста, струва си да ги разбиете с изгарящи зелени и всички неприятни явления изчезнат. Свързва се с мощен локален дразнещ, разсейващ, противовъзпалителен ефект.