Красноярски медицински портал Krasgmu.net

Храните, които децата ядат по време на формирането на тялото, влияят на здравето на децата през целия им бъдещ живот.

Много майки прехвърлят детето на „масата за възрастни“ твърде рано, забравяйки, че тялото на детето не може да се справи с такива натоварвания.

Преди да предложите на дете под три години нещо ново в храната, трябва да се уверите, че тялото му е в състояние да се справи с такава храна. Очевидно е, че чипс, сода и храна от кафенета и заведения за хранене не са най-добрата храна за дете, но какво друго е изпълнено с опасност за детето.

Печене

Бутер тесто и продукти на негова основа не трябва да се дават на дете под тригодишна възраст. Такава храна претоварва все още слабия и не напълно оформен панкреас. Освен това повечето продукти в магазина съдържат химически добавки, които също могат да навредят на здравето.

Шоколад

Какаото е много силен алерген, така че не се препоръчва да давате на детето си шоколад и продукти на основата на какао. Сладките и други сладкиши могат да предизвикат сложна форма на алергия при дете.

Сладолед

Преди да предложите на детето си сладолед, трябва да се запознаете с неговия състав. Ако сладоледът съдържа растителни мазнини, изкуствени овкусители, емулгатори, сгъстители и стабилизатори, тогава той автоматично попада в списъка на забранените за детето храни.

Чийзкейкове в шоколадова глазура

Тези продукти също не са много полезни. Изварата от сирене съдържа много захар, мазнини и различни добавки, така че съставът им трябва да се изучава не по-малко внимателно от сладоледа.

Месни и рибни бульони

Дори на бебе на половина и половина все още не могат да се предлагат ястия, приготвени в месни и рибни бульони. По време на тяхното приготвяне течността е наситена с екстрактивни вещества, които дразнят стомашно-чревния тракт на детето. Най-добре е да готвите супи със зеленчукови бульони и да сервирате варено месо и риба отделно по време на хранене.

Млечен колбас и колбаси

Качествените колбаси и колбасите не са табу, но можете да ядете тези продукти не повече от веднъж седмично. Те съдържат много добавки и сол, но дали съдържат естествено месо е отворен въпрос.

Морска храна

Морските дарове са най-силният алерген и освен това те се усвояват слабо. Ако това е замразен полуфабрикат, няма гаранция, че морските дарове са отгледани, събрани и замразени в съответствие с всички обичайни инструкции и не съдържат тежки метали и химикали.

Червен хайвер (и други видове осолен хайвер)

Хайверът съдържа много витамини Е и D, но е по-добре да не бързате с въвеждането на този продукт в менюто на детето, тъй като съдържа много сол. Освен това за по-добро запазване към него се добавят емулгатори, които често причиняват чревни разстройства.

Зеленчукови кисели краставички

Много деца обичат мариновани краставици или домати, но трябва да внимавате с тях, тъй като твърде много сол и подправки могат да причинят бъбречни проблеми.

Гъби

Диетолозите препоръчват да се запознаете детето с гъби не по-рано от седем години. Гъбите са труден за смилане продукт, освен това те често стават причина за тежко отравяне (а в някои случаи могат да бъдат фатални).

Строго не се препоръчва за всички деца: солени крутони, чипс, суши, пържени картофи, хамбургери, рула и други заведения за бързо хранене.

Храните, които не трябва да се ядат от деца под 3-годишна възраст, също се коригират въз основа на индивидуалните характеристики на всяко дете.