Хранене при псориазис: фирмено ястие - сьомга с лимонов сок

Мазната риба е в основата на храненето при псориазис

Хранене при псориазис трябва да са богати на мастни киселини, които се намират в изобилие в рибите. Същността на заболяването е следната: неправилно функциониране на имунната система провокира организма да произвежда все повече и повече нови кожни клетки, без да има време да се отърве от старите. В резултат на това кожните клетки се наслояват и залепват, възниква сърбеж, дразнене, пилинг. Защо имунната система се държи по този начин е неизвестно. Лекарите казват едно - псориазисът е нелечим, така че трябва да се борите не със самата болест, а с нейните прояви.

Появата на кожата при псориазис помага да се улесни постоянното използване на овлажнители. Но можете също така да повлияете положително на кожата отвътре! За тази цел тлъстите сортове риби - сьомга, скумрия, седми - попаднаха в диетата при псориазис. Омега-3 мастните киселини, съдържащи се в излишък в тази риба, спомагат за облекчаване на общото дразнене на кожата, попълват баланса на хранителните вещества в нея, правят я много по-силна и по-здрава.

Хитовата диета при псориазис е лимоновият сок

Какво да изключите от диетата с псориазис?

От диетата при псориазис трябва да се изключат хлябът и другите зърнени храни, които съдържат глутен. Лекарите забелязаха, че използването на тези продукти обостря проявите на псориазис, но тяхното рязко намаляване, напротив, има благоприятен ефект върху кожата. Освен това алкохолът е табу. Най-убедителният аргумент тук е статистиката. Според проучвания, хората, които пият алкохол повече или по-малко постоянно, псориазис се появява почти три пъти по-често от тези, които не злоупотребяват с алкохол. Затова смело „изхвърляме“ всички алкохолни напитки от диетата при псориазис - там те явно не принадлежат!