Ако бедрата ви болят по време на бременност по време на сън, трябва да сте нащрек!

Защо бедрата болят по време на бременност, особено по време на сън? Причините могат да бъдат много. Обикновено болката в областта на тазобедрената става показва промени в тялото на жената, но има и други причини.

Видове болка

В допълнение към различните усещания има различни видове болка в зависимост от това кога и при какви условия бедрото е започнало да боли. Има следните видове болка:

Нощно. Появяват се само през нощта.
Механични. Възникват при прекомерно натоварване, преминават след почивка.
Стартиране. Бедрото боли при ходене, изчезва с времето.
Отразено. Са симптом на друго заболяване.

По-нататъшната диагноза и помощ (лечение или препоръки) зависи от вида на болката.

Местоположение на точката на болка

Намирането на зоната на болка е по-важно при диагностицирането на болка в тазобедрената става. Болката в тазобедрената става по време на бременност може да е различна. Причините за болката варират в зависимост от местоположението.

В такива области могат да се появят сензации:

Болка отвътре (най-често физиология).
Болезнени усещания в срамната област (може да показват заболяване).
Болка в седалището (най-вероятно възпаление).

Това са основните места на концентрация на болка по време на бременност.

Когато бедрата болят по време на бременност, това най-често се дължи на подготовката на тялото за раждане. Но не винаги е така. Причините за болката са различни.

Пасивен начин на живот

Бездействието е вредно не само по време на бременност, но и преди нея. Когато жената води активен, атлетичен живот, сухожилията и мускулите постепенно се укрепват. Ако няма проблеми с физическата форма, тогава ще има много по-малко болка.

Също така, активността е показана по време на бременност (ако няма усложнения). Трябва да ходите повече, упражнения за бременни жени.

При слаби мускули болката се появява както през деня, така и през нощта.

Възпаление

Ако болката е концентрирана в областта на седалището или бедрото, това може да означава възпаление на седалищния нерв. Когато седалищният нерв е възпален, левият или десният крак в областта на бедрото също може да боли.

Бременното тяло е податливо на стресовете, които се появяват с увеличаване на теглото. Следователно няма нищо изненадващо при възпаление, защото жената винаги наддава по време на бременност.

Болести на костите и ставите

Различни наранявания и заболявания преди бременността също могат да причинят болка. Следните заболявания могат да причинят болка по време на бременност:

артроза;
рахиокампсис;
артрит;
остеохондроза;
наранявания на ставите и костите;
патология на развитието на мускулите и ставите.

Ако бременна жена има или е имала подобни заболявания в анамнезата, трябва да се предприеме профилактика, без да се чака появата на болка.

Липса на витамини

При липса на витамини и минерали, необходими на тялото, може да се появи и болка. Основните витамини за костите са:

За да се елиминира недостигът на витамини, на бременни жени се предписват лекарства, които съдържат всички необходими елементи.

Важно! Има комплекси за бременни жени, които се показват на всички, но също така лекарствата се подбират индивидуално, ако общият комплекс не е подходящ.

Симптомите включват промени в походката и срамната болка. Симфизитът е прекомерно омекотяване на тазовите кости и стави, при което срамната симфиза може да започне да се разминава. Поради това е необходимо постоянно наблюдение на състоянието на жената. Това заболяване може да възникне поради липса на калий в организма. Да не се бърка с естествената подготовка на организма за раждане!

При симфизит може да се предпише цезарово сечение, така че срамната става да не се разпръсне по време на раждане.

Изтръпване на бедрата по време на бременност

Понякога жените изпитват симптом като изтръпване на бедрото. Ако не е имало наранявания или измръзване на зоната на скованост, такъв симптом може да показва притискане или възпаление на седалищния нерв.

Разминаване на матката

Това е естествена причина за болка. По време на бременността тялото на жената преминава подготвителни процеси, отделят се специални хормони. Всичко това е предназначено да увеличи подвижността на костите и ставите и добавя еластичност на хрущялната тъкан. В този случай се наблюдава болка в областта на таза.

Физиологични промени

Дивергенцията на матката също е физиологична причина. Матката нараства по размер, бебето расте и това също може да причини болка в тялото на майката. Също така допринася за повече умора и умора при жената.

Факт! Невъзможно е да се преборите с физиологичните причини за болката, те ще изчезнат сами след раждането. Можете да подобрите състоянието си, като изберете удобно легло и позиция за сън. Също така помага да поставите възглавница между краката си, докато спите.

Подобна болка най-често се появява в по-късните етапи, увеличавайки се с течение на времето (заедно с натоварването върху тялото). Проявява се по време на сън.

За справка! В ранните етапи бедрата могат да болят от липса на витамини и възпаление. В по-късния - от физиологията. Има изключения, така че най-добре е да кажете на гинеколога, който се среща с жената, за болки в тазобедрената става.

Препоръки за бременни жени

Бременните жени често се съветват да се грижат за състоянието си и да започнат профилактика на болката, преди да се появи болка. Има такава превенция на болката:

Специални упражнения за тонизиране на тялото. Дейностите в басейна също се препоръчват.
Носете само удобни обувки и дрехи.
Откажете да вдигате тежести (най-добре е да се ограничите до тегло не повече от 3 кг).
Можете да носите превръзка, за да помогнете за правилното разпределение на товара. Следете походката и стойката.
Пийте комплекс от витамини за бременни жени.
Не трябва да спите по гръб, за да не се преразтяга гръбначният стълб.

Тези методи ще помогнат да се избегне болка в областта на тазобедрената става или поне да се забави появата им.

Когато жената започне да се притеснява от болка, има следните методи за облекчение:

Ограничение на активността - не можете да ходите дълго време, препоръчително е също да изключите изкачването по стълби. Забранено е да седите дълго време в една позиция и да лежите на твърда повърхност.
Мястото за спане трябва да е меко и удобно, а столът за бременната жена трябва да има висок гръб и за предпочитане подлакътници.
Възглавниците могат да се използват за намаляване на болката през нощта. Одеялата, поставени под дупето, също ще помогнат за повдигане на долната част на тялото.
Пийте комплекс от витамини и храни, богати на калий.
Специалните упражнения помагат добре по време на болка.

Трябва да се помни, че бременността не трае дълго. Проблемите, които възникват по време на бременност, най-често изчезват сами след раждането.