Джинджифил, лимон и мед за здраве

Джинджифил, мед и лимон се намират в много рецепти за лечение на тялото, поддържане на жизнеността му и лечение на някои заболявания. Тези три активни компонента имат висока биологична активност поради съдържанието на комплекс от полезни витамини, микроелементи, аминокиселини и други важни за човека компоненти. Как да комбинирате тези природни ресурси, какво да комбинирате и как да приемате?

Мед, лимон, джинджифил - ползите от всеки компонент

Дори поотделно медът, лимонът и джинджифилът са в състояние да имат силно положителен ефект върху човешкото тяло, от прочистване до изцеление. Но заедно те действат като активатор на защитни сили, профилактично средство срещу много заболявания и просто вкусно допълнение към чая. Джинджифилът с лимон и мед е класическа комбинация от продукти, която е позната и популярна на всички континенти.

Мед - стойността му е доказана от хиляди години консумация от човека. Той е естествен антиоксидант, склад на незаменими аминокиселини, витамини, микро- и макроелементи, активни ензимни комплекси. Медът помага за отпускане на нервната система, увеличава скоростта на производство на интерферон, забавя процеса на стареене и нормализира метаболитните процеси. И накрая, има приятен вкус и аромат, освен това не вреди на фигурата.

Лимонът е най-здравословният цитрусов плод, рекордьор по съдържание на аскорбинова киселина, пектини и минерали. Полезно за имунитет, метаболизъм, кожа, бори се за младостта на цялото тяло.

Джинджифилът е естествен източник на танин, гингерол, витамини А, В1, В2, С, Е, комплекс от микро- и макроелементи, етерични масла и органични киселини. Това е тоник за тялото, подобрява функционирането на стомашно-чревния тракт, нормализира метаболизма, подобрява клетъчното дишане, премахва холестерола, понижава кръвната захар, насърчава загубата на тегло.

Комбинирайки се заедно, тези продукти образуват експлозивна смес, която може да се справи с много заболявания, дълбоко да прочисти тялото, да го подмлади и да ускори метаболитните процеси.

Можете да направите смес с мед, лимон и джинджифил, за да подобрите имунитета и да прочистите тялото от токсини и токсини. В някои рецепти могат да присъстват и други компоненти, например подправки, чай, подправки, които разширяват обхвата на влияние на основните компоненти и правят състава още по-ефективен.

Класическата рецепта за здраве

За да се получи полезна смес за повишаване на защитните сили на организма и прочистване на стомашно-чревния тракт от токсини и токсини, се комбинират следните съставки:

250 грама натурален мед;
250 грама настърган корен от джинджифил;
2 лимона, необелени.

Джинджифилът се измива, ако това е млад корен, кожата не се бели, нарязва се на ренде или месомелачка. Лимонът се залива с вряща вода, също настърган. Всички съставки се комбинират в стъклен буркан, смесват се, покриват се с капак и се охлаждат за един ден.

Тази здравна рецепта е подходяща за деца, възрастни и възрастни хора. Педиатричната дозировка е половината от дозировката за възрастни. При първоначалните признаци на настинка, болки в гърлото и болки в гърлото, втрисане, посочената доза се удвоява до пълно възстановяване.

Тази смес може да се използва като основа за приготвяне на чай. Достатъчно е да излеете 1 супена лъжица вряла вода. л. смес, изчакайте малко и я пийте като затопляща и противовъзпалителна напитка, която е особено полезна при зимни студове.

Рецепта с чесън

Коренът от джинджифил често се комбинира с чесън - подобно ефективно средство с антибактериално, антивирусно и антиоксидантно действие. За да приготвите универсално лекарство, трябва:

вода - 1 литър;
лимон - 2 броя;
джинджифил - 1 малък корен;
чесън - 2 глави.

Чесънът и джинджифилът се обелват, нарязват се в блендер, лимонът се нарязва на филийки заедно с кората. Всички се заливат с вода, слагат се на огън, довеждат се до кипене при непрекъснато разбъркване. Оставете да се охлади, филтрирайте, изсипете в стъклен съд и съхранявайте в хладилника. Съставът трябва да се консумира преди хранене, 1 супена лъжица. Какви са ползите за здравето от тази рецепта?

Полезно за профилактика на съдови блокажи, тъй като разгражда и премахва холестерола.
Лекува настинка, помага при кашлица.
Подобрява функцията на черния дроб, помага за прочистването на тялото.
Облекчава умората, тонизира тялото.
Укрепва имунната система.
Предотвратява вирусни инфекции.

Рецепта за тибетски подправки

Този чай е добър при настинки, остри респираторни вирусни инфекции, грип и точно в студения сезон, когато тялото страда от студ и е по-податливо на инфекции от различен вид. Приготвя се от следните съставки:

500 мл мляко и вода;
1 супена лъжица л. пресен нарязан корен;
10 броя карамфил и кардамон;
0,5 ч.л. индийско орехче;
1 ч.л. черен и зелен чай.

Чаят се приготвя така: изсипете вода в тенджера, добавете всички подправки, с изключение на индийското орехче, оставете да заври. Добавете мляко, зелен чай, кипете 1 минута. Добавете черен чай, индийско орехче и нарязан джинджифил, кипете още 1 минута. Настоявайте, филтрирайте, изпийте половин чаша на гладно.

Рецепта за кашлица и бронхит

За да смекчите сухата кашлица, да я направите продуктивна и да помогнете на белите дробове да изчистят храчките, пригответе следната смес:

смиламе джинджифила и изцеждаме от него 1 ч.л. сок;
добавете същото количество лимонов сок;
добавете половин чаена лъжичка мед;
оставете да се вари няколко минути, залейте с гореща вода (150 ml).

Използвайте тази смес, 1 чаена лъжичка на всеки 30 минути. За дезинфекция на устната кухина и премахване на пристъпите на кашлица, съставът може да се държи в устата за минута и след това да се поглъща. По време на периода на лечение е необходимо да се консумира много топла течност.

Рецепта с портокал и ябълка

За здраве, красота и приятно забавление можете да приготвите плодово-джинджифилов чай. За да получите вкусна и ароматна напитка, спазвайте следните пропорции на съставките:

1 портокал;
1 ябълка;
Черен чай;
1 ч.л. пчелен мед;
2 чаши вода;
3 клина джинджифил;
смлян карамфил - 1 щипка.

Първо се приготвя черен чай с обичайната сила. Към него се добавят настърган или цял джинджифил, карамфил, нарязани на кубчета ябълки и портокали. Настоявайте 3-5 минути. Пийте с мед. Това е много ароматна напитка, богата на пектини, витамини и танин, която може да се пие от деца.

Рецепта с канела за профилактика на грип и отслабване

По време на грипна епидемия можете да се предпазите от развитие на инфекция, като пиете напитка от джинджифил и канела на прах, която се приема половин чаена лъжичка на чаша вряща вода. По желание добавете щипка черен пипер и мед. Този чай се пие по чаша на всеки 2 часа. Особено такава напитка е полезна за тези, които са общували или поради естеството на дейността си са в контакт с хора, които са болни от грип и други вирусни инфекции.

Има много рецепти за отслабване на чай от джинджифил и канела. Канелата действа като активатор на метаболизма на мазнините и вкусно, ароматно допълнение към чая. За да приготвите напитка за отслабване, смелете корен от джинджифил (1 ч. Л.), Добавете същото количество канела и залейте половин чаша вряща вода. Настоявайте, добавете лимон и пийте с мед няколко пъти на ден.

Джинджифилова напитка за деца

Според класическата рецепта сместа се оказва доста изгаряща, така че е много трудно да накарате малко дете да изяде лъжица. В този случай на помощ ще дойде напитка от същите съставки. Приготвя се от чаена лъжичка сок от джинджифил, лимонов сок и мед. Комбинирайте всички съставки и давайте на детето по 1 чаена лъжичка сутрин и вечер с хладка вода. Курс 2 седмици. Можете да разреждате напитката във вода и да я давате на детето си.

Такова лекарство е добра профилактика на вирусна инфекция, подобрява функционирането на стомаха и червата и повишава общата устойчивост на организма. Не се препоръчва използването на рецептата за деца под 2-годишна възраст и които са алергични към някоя от съставките.

Общи препоръки

За здравето джинджифилът с лимон и мед ще бъде полезен в случаите, когато не се появят следните противопоказания:

наличие на стомашна язва;
синдром на раздразнените черва;
хипертония;
последните етапи на бременността;
кърмене;
деца под 2 години;
алергия.

Всяка напитка с джинджифил ще бъде по-здравословна и по-ефективна, ако я пиете топла. Що се отнася до смесите, също е най-добре да ги пиете с много топла вода. Така че в същото време способността на червата да абсорбира и пренася хранителни вещества в кръвта се увеличава, паралелно с това се почиства храносмилателният тракт.

Чайовете от джинджифил се комбинират с мед и тръстикова захар. Не е разрешена рафинирана бяла захар. Ако рецептата изисква смлян корен, а сред домашните препарати има пресен, той се приема два пъти повече от праха.