Да се обиди или да не се обиди.
Точно толкова пъти си казах, че няма да се обидя, че е глупаво да ме обидят. И с ума си разбирам, че е глупаво. но аз съм обиден! Е, още един опит да разрешите това.:) И накрая улеснете себе си. Ето какво можете да облекчите?
Ще се опитам да си отговоря защо изобщо възниква негодувание.
Може би защото се случва нещо, на което изобщо не разчитате, но ви е неприятно. Думите там например са някои обидни. Или действия, които не са в съответствие с нашия добър образ на себе си. И вероятно човек, както се казва, не е нито мечта, нито дух . Той може дори да не осъзнава, че сме обидени от него. Може изобщо да не е искал.
И често се оказва, че ситуацията с негодувание е чисто плод на нашето въображение. Защото някъде дълбоко в себе си сме готов обиждам се. Защото някъде в дълбините на себе си ние не сме сигурни в нашата доброта. Вътре имаме подготвени места за престъпление - като пъзели. В крайна сметка това, което изобщо не ни касае, няма да реагираме.
И в края на краищата точно на кого няма да се обидим - обиждаме се от някой, който не е безразличен към нас, чието мнение или отношение е важно за нас. Тоест ние сами даряваме този човек със специални права по отношение на нас. Така че оценката му за нас по някаква причина става важна за нас. Може би защото се оценяваме ... ами . сякаш не много.
И тогава какво се случва с нас?
Ето какво. Започваме да се чувстваме унижени, обезценени.
Какви са нашите чувства? Да, обикновено срам.
За какво? За това, че не е толкова добър за този човек, както се очаква? Да, не без него. "
Нараняване "започваме да се чувстваме някакви свои. И това е ох, колко неприятно. Оказва се, че този човек изглежда" ни сваля от пиедестала ", на който, помислихме си, за него стоим.
Но се оказва, че не сме. Недоволство.
И се оказва, че в това, че сме обидени, ние вземаме най-активното участие. Фактът, че не приемаме себе си и не се харесваме заради нашето „несъвършенство“ - ние подреждаме точно тези „гнезда за пъзели“.
Но ако приемете себе си такъв, какъвто е, с всичките си особености, тогава няма да има какво да се обидите.
И защо иначе сме обидени . Но когато нещо наистина иска да ви бъде дадено, но не ни е дадено. Е, те не искат да дават например. Защото ние самите се нуждаем от него. Или те нямат. Но все пак искаме да получим!
И може би затова не го дават, защото не знаят, че го искаме. И ние мълчим - с надеждата те сами да се досетят. И те не знаят, това е лош късмет . И не е задължително да е нещо или нещо материално. Това могат да бъдат думи, внимание и подкрепа - но никога не се знае!
И така, какво трябва да се направи?
Отговорът, както винаги, е доста на повърхността, но е трудно да се види.!
Аз лично не знам друг начин, освен да кажем това, от което се нуждаем.!
И тогава - свършихме си работата. Каза какво искаме.
И дали го дават или не, така решава друг човек - не можем да контролираме друг човек.
Но със себе си, от друга страна, в този случай сме в хармония, вече нямаме оплаквания към себе си. Защото всичко, което зависи лично от нас, е направено. И затова те са доволни от себе си!
Но колко е страхотно да си доволен от себе си. Струва си да положите малко усилия за това!:) Защото кой може да спори, не е толкова лесно да говориш за това, което искаш да получиш. Това също трябва да се научи. Но знаете ли други начини?:)
Благодаря за вниманието!
Готов съм да ви помогна професионално. В офис на психолог в центъра на Москва или по скайп или при консултация на уебсайта b17 - по ваш избор.
Регистрирайте се на уебсайта b17.ru и получете достъп до интересна информация за практическата психология
- Кашлица с лямблиоза при деца
- Мисо супа със скариди - рецепта стъпка по стъпка със снимка нататък
- Опънати тавани Stroy Service - отзиви и мнения на хора
- Мисо супа със скариди рецепта 👌 със снимка стъпка по стъпка, Как да готвя първи ястия
- Мисо супа със скариди