Как да поддържаме косата с болестта на Хашимото.

В тази статия ще ви запозная със седем стратегии за опазване коса при Хашимото. За жените косопадът на скалпа е катастрофа. И когато косата падне, стане тъпа и тънка - това е нещастие.

За жената красивата коса на главата е знак за жена. И когато изпаднат, това е сигнал, че нещо в тялото не функционира добре.

При жени с болест на Хашимото може да настъпи косопад въпреки лечението.

Открих 7 стратегии в литературата, които могат да помогнат за възстановяването на косата!

Опитайте всички стратегии, те трябва да ви помогнат да си върнете косата.

1. Не забравяйте да проверите вашия TTG, Free T3, Free T4.

Понякога, когато вашият TSH е в нормалните граници, може да продължите да губите коса. Освен това косата ви може да стане скучна и да загуби блясък и блясък.

Това е знак, че не приемате достатъчно хормон на щитовидната жлеза. Говорете с Вашия лекар. Трябва да видите промени в рамките на 4-6 седмици.

2. Помислете за вида на лекарствата за щитовидната жлеза, които приемате.

T3, по-активният хормон на щитовидната жлеза, е (освен всичко друго) и вашият хормон "красива коса", който ви помага да прераствате косата и предотвратява падането й.

Synthroid, Levoxyl и Tirosint (в Русия левотироксин и еутирокс) съдържат само Т4, по-малко активен хормон.

T4 трябва да се преобразува в T3 в тялото, но това не винаги се случва.

Понякога добавянето на Cytomel (лечение с T3) или лекарство, което съдържа комбинация T3/T4 (като Armor, Natural-Throid или съставен T4/T3) може да върне блясъка и блясъка на косата ви. За съжаление в Русия няма такива лекарства.

3. Дефицит на желязо.

Недостигът на желязо е една от най-честите причини за загуба на коса при жените в пременопауза.

Хората с Хашимото често имат ниски нива на стомашна киселина, която е необходима за извличане на желязо от храни.

Не забравяйте да проверите нивата на феритин.

Феритинът е протеин за съхранение на желязо и е ранен индикатор за дефицит на желязо.

Когато в организма липсва желязо, тялото ни го отстранява от косата и го съхранява за по-важни жизнени процеси.

4. Балансирайте кръвната си захар!

Колебанията в кръвната захар, причинени от високия прием на въглехидрати и недостатъчно качествените протеини и мазнини, могат да навредят на вашето здраве и коса!

Колебанията в кръвната захар насърчават превръщането на Т4 в обратен Т3. Обратен Т3 - спящ хормон, който блокира употребата на Т3 в организма, което води до повишена загуба на коса.

5. Помислете за добавка с биотин.

Хашимото винаги е придружено от възпаление в тялото. В същото време надбъбречните жлези са претоварени, изчерпвайки запасите ни от биотин.

Биотинът е основен витамин и е установено, че дефицитът причинява косопад.

6. Приемайте достатъчно незаменими мастни киселини, тоест „добри мазнини“.

Недостигът на мастни киселини води до суха, скучна, безжизнена коса.

За да възстановите блясъка на косата си:

Усилията ви няма да отидат на вятъра, те ще помогнат за възстановяване на блясъка на косата ви.

7. Изхвърлете обработените продукти за коса.

Изберете органичен шампоан и балсам.

Косата трябва да се измие, но продуктите за грижа за косата, които съдържат пестициди и глутен, могат да навредят на скалпа ви и да възпалят космените фоликули.

Тази статия е базирана на материали на д-р Изабела Венц.

Галина Лушанова

Абонирайте се за новини в блога

И как да измиете косата си?

Шампоан, по-добре домашен без вредни добавки.

Галина, внимателно прочетох статията, имам айт, пия хормони eutirox в норма, косата ми пада много. Веган с много опит, но през последните шест месеца, след като изучих статии във вашия блог, добавих риба, опитвам се да елиминирам глутена и лактозата. Но не мога да отхвърля напълно - намалих консумацията си с 80 процента. Нямам алергии към глутен и лактоза според тестовете. Все още летя с Helico Bacter pylori. Все още не мога да спра косопада. Можете ли да посъветвате нещо от опит?

Здравей Галина! Благодаря ви за статията! Моля, кажете ми дали хемоглобинът е нормален (121), тогава феритинът също трябва да е нормален? Или трябва да се приема отделно? Косата много се нуждае от помощ ... Благодаря!

Елена! Това са различни анализи

Здравей Галина! Анализи като T3-obsh., T3 sv., T4-sv., В рамките на три години нормални без промени и от времето, когато се определя ОТ с хипотериоза, Антителата към TPO-150 и TTg непрекъснато се компенсират и лекарите се сменят дозата едновременно не може да бъде определена и поради това всички проблеми ... особено с косата.

Какви методи не съм опитвал! Вече бях изтъркан. Изпих голяма доза тироксин и от която имаше странични ефекти. Престанете да пиете
(Пиша - G.L. Но това не може да се направи, самите хормони трябва да се откажат от пиенето.)

Тироксинът и TTg се увеличават значително и задушаването започва всеки ден и разтягане в областта на щитовидната жлеза. Започнах отново да пия 100mkg, както е предписал лекарят

Ултразвукът показа хипотериоза и свита щитовидна жлеза и "картина", за която се твърди, че е грозна според узиста.

Кажете ми какво означава, ако тестове като T3-total, T3 sv., T4-sv винаги са нормални и TTg винаги е некомпенсиран поради неправилна дозировка, самите лекари не разбират защо.

Може би имам нужда от заместителна терапия или трийодтиронинът не е достатъчен, може би както си е помислил един лекар ... но уж нямаме такива лекарства и само в Москва можем да установим "трудна" липса на анализи ? може би косата и страдат от падане на снопове (((((((поради неправилно лечение?

Може би изобщо не ми трябва тироксин, може би боли, ако T3 St. и T3 общо е винаги нормално, но го пих и пих в не малки дози !?

Благодарим ви за отговора Скъпа Галина! Но все пак какво означава, когато T3-obsh., T3 sv., T4-sv. Анализите винаги са нормални и TTg е некомпенсиран според вас и има ли нужда от тироксин тук, според вас? Може би не е необходим и е вреден за косата. ((((